Je ne peux vraiment pas croire que je écrire ce post. Je sens que je viens d'écrire, il ya quatre mois, après la tragédie à Newtown, Connecticut. Mais avec la réalisation que je peux faire presque rien de plusieurs Etats de suite pour aider les gens de Boston, je souhaite que je peux au moins aider les parents à travers le pays pour décider comment parler à leurs enfants au sujet de ce qui est arrivé au marathon de Boston. Éducateur Parent et psychothérapeute Dr Elaine Heffner , LCSW, D.Ed., a offert quelques conseils utiles ce matin dans une interview téléphonique.

Au début, je pensais que les enfants pourraient ne pas réagir aussi fortement à cette histoire de nouvelles comme ils le faisaient pour les Sandy Hook élémentaires fusillades scolaires, parce que ce impliqué beaucoup d'enfants dans un endroit qui est censé être en sécurité. Cependant, comme cette histoire se déroule, nous savons que, en fait, de nombreux enfants ont été directement touchées . Les écoles publiques sont fermées à Boston le jour du marathon de Boston, de nombreux enfants étaient là pour encourager les coureurs. Beaucoup d'enfants ont été blessés; huit ans Martin Richard morts en attendant de saluer son père à la ligne d'arrivée.

Il était un marathon: une célébration de la santé, de bonheur, de l'endurance, de la communauté. Une célébration de Boston. Peu importe ce qui vient de l'enquête, peu importe qui est responsable, cela est le terrorisme.

Nous avons quatre enfants; filles jumelles en sixième année, une autre fille en troisième année, et un fils en première année. Je ne parle pas avec eux à ce sujet la nuit dernière parce que honnêtement, tous les trois de nos filles ont diagnostiqué des troubles d'anxiété, et l'heure du coucher est pas le bon moment pour une discussion de ce genre. Notre fils, qui a le syndrome d'Asperger, a tendance à être très inquiet aussi.

Je ne parle pas de cette encore avec ma fille de neuf ans et son fils de sept ans. J'aurais dû. Il viendra à l'école aujourd'hui, certainement pour mon troisième niveleuse. Dr Heffner a souscrit.

«Je parlais avec un papa ce matin, dont 10-year-old daughter reçu un texte,« prions pour les personnes à Boston, »me dit-elle dans un entretien téléphonique. «Même les petits enfants aujourd'hui se promènent avec des téléphones portables. Il est un monde technologique, il est donc très difficile de savoir ce que vos enfants sont en hausse. Même si elles ne sont pas regardé les nouvelles, ils sont reliés par d'autres moyens ".

Une question me tenant sur discuter avec eux était de savoir quel était l'âge approprié. Devrais-je parler même avec mon fils de sept ans? Puis-je éventuellement ignorer complètement avec mes neuf ans? Elle a des problèmes d'anxiété massive et elle est actuellement la récupération d'un syndrome post-commotion cérébrale, et je sais que cela va déclencher quelques difficultés pour elle.

Dr Heffner m'a conseillé de ne pas se concentrer ce qui est approprié pour leur âge, mais plutôt ce qui est approprié pour leur niveau de développement, et quoi d'autre qui se passe dans leur vie. "Il n'y a pas de one-size-fits all réponse à ces questions," dit-elle. «Si un enfant a des problèmes en cours comme l'anxiété, vous avez probablement certaines ressources à utiliser en termes de comment cela va son impact. Mais à neuf ans, elle va être obtenir quelques commentaires à ce sujet. Sans doute, il viendra à l'école d'une manière ou d'une autre ".

Donc, oui, je dois parler avec mes jeunes enfants, trop: deux d'entre eux, en gardant à l'esprit qu'ils sont déjà les gens anxieux. Je vais leur parler après l'école. Idéalement, nous avons rendez-vous avec notre thérapeute ce soir, mais même si nous ne l'avons pas, elle est seulement un coup de téléphone.

Avant de parler avec eux, je dois me rappeler de garder mon propre anxiété en échec, Dr Heffner suggère. "En tant que parents, nous avons notre propre anxiété," at-elle noté. "Nous avons l'anxiété au sujet de la chose qui est arrivé, et puis nous avons l'anxiété sur la façon dont elle aura un impact de nos enfants. Notre travail est de ne pas mettre que l'anxiété sur nos enfants ".

Les parents doivent commencer par trouver ce que leurs enfants savent déjà (ou croit savoir) à propos de ce qui est arrivé à Boston, le Dr Heffner conseillé. Ensuite, présenter les faits.

«Il faut reconnaître que quelque chose de mauvais qui est arrivé," a déclaré le Dr Heffner. "Nous ne pouvons pas protéger les enfants contre cela. Ils savent qu'il ya des méchants dans le monde. Cela ne veut pas quelque chose qu'ils peuvent traverser la vie sans se confronter. Notre travail en tant que parents est d'être là pour eux, et de les rassurer autant que nous pouvons, que nous allons les protéger.

"Vous avez à leur dire, afin qu'ils commencent à développer la capacité de faire face à ces choses sur leur propre."

Les enfants ne peuvent pas réagir de la façon dont nous les attendons à, et ils ne peuvent pas comprendre les implications de ce qui est arrivé, et ce est correct, a déclaré le Dr Heffner.

"Il est un reflet de la façon dont les enfants sont," dit-elle. "Ils sont littérale. Ils sont axés sur des choses concrètes. Ils ne réagissent pas toujours à des choses exactement comme nous le faisons ".

Sur une note personnelle, cela est un énorme score pour ceux d'entre nous avec des enfants sur le spectre parce que nous savons alllllll d'être littérale et en se concentrant sur ​​des choses concrètes.

Ce matin, je l'ai fait discuter de ce qui est arrivé avec mes filles aînées. Dans leur collège, ils regardent les nouvelles. Ils vont entendre parler. Les rumeurs vont voler. Il est toujours préférable pour nous d'avoir la conversation à la maison plutôt que de leur faire entendre des informations tronquées de leurs pairs. Il est toujours préférable pour nous de fournir le contexte, donnons les faits, partons rumeurs.

Je leur ai dit ce qui est arrivé: que deux bombes ont explosé près de la ligne d'arrivée du marathon de Boston, à un moment où beaucoup, beaucoup de coureurs venaient à travers. Que trois personnes sont mortes, dont un garçon de huit ans. Ce que des derniers rapports, 145 personnes ont été blessés, certains d'entre eux toujours dans un état critique.

Je lui ai répondu à leurs questions: non, nous ne savons pas qui a fait ça. Nous ne savons pas combien de personnes sont responsables. Police de Boston travaillent avec beaucoup d'autres organismes gouvernementaux pour savoir qui a fait ça. Je leur ai rappelé ce terroriste ne signifie pas la même chose que musulman, mais que beaucoup de gens pensent qu'il fait.

Je leur ai dit qu'il est important de se rappeler que, oui, il ya de mauvaises personnes dans le monde, mais il ya beaucoup, beaucoup plus de bonnes personnes que de mauvais. Je leur ai dit à propos de personnes qui ont aidé, les gens qui ont couru vers l'explosion, les gens qui ont défriché le chemin pour les ambulances. Je leur ai parlé des gens qui ont ouvert leurs maisons à des étrangers, même si nous ne savons pas qui a fait cela. Je leur ai parlé des coureurs de marathon qui ont traversé la rue et ont donné du sang après l'exécution pendant quatre heures.

Ce que je ne fais pas: je ne les ai pas montrer les photos. Je peux à peine gérer moi-même. Je vis l'une d'un homme dans un fauteuil roulant, à qui il manquait les parties inférieures des deux jambes. L'homme qui longe le fauteuil semblait tenir un IV. Ce n'était pas. Il était l'artère fémorale de la victime, il a été fermée de serrage avec ses doigts.

Est-il important pour moi, un adulte, de connaître la vérité de ce qui est arrivé, l'horreur? Oui. Est-ce que mes 12 ans ont besoin de voir ce genre de chose? Non.

«Je pense que les parents devraient toujours devraient utiliser des indications sur ce que regardent leurs enfants et ne pas regarder", a déclaré le Dr Heffner, tout en rappelant les parents que les enfants ayant des comptes de médias sociaux (ou même des amis avec des comptes de médias sociaux) peuvent être voir plus de vous pensez.

Surtout venant sur les talons de la tragédie de Sandy Hook, les parents sont toujours sage d'être attentif du comportement de leurs enfants. "Observez ce que votre enfant communique à vous à travers leur comportement," a déclaré le Dr Heffner. "Si vous voyez des signes que quelque chose est vraiment leur sommeil tracasse des perturbations, se ronger les ongles qui n'y était pas avant de demander-ce qui se passe."

Mais ne leur demandez pas de Boston dès le départ, car ils pourraient être préoccupés par quelque chose de beaucoup plus près de la maison; tests standardisés, softball try-outs, ami drame.

Dr Heffner recommandé l'ouverture d'une conversation avec «Je pense que vous êtes inquiet au sujet de quelque chose. Je vois que vous avez du mal à dormir. Avez-vous des idées sur ce qui peut être vous dérange? "

Si votre enfant ne se ouvre pas, vous pouvez essayer de creuser un peu plus. "Qu'est-il arrivé à Boston était assez bouleversant. Je me demande si vous êtes inquiet à ce sujet ".

Dr Heffner, qui est aussi l'auteur de GoodEnoughMothering , a déclaré que, souvent, juste parler avec un parent et sachant que quelqu'un comprend, aidera à résoudre le problème.

"Personne ne sait d'un enfant ainsi que le parent», at-elle noté. "Et les parents peuvent faire beaucoup sur leur propre. Nous vivons dans un monde où il ya une hypothèse très rapide, que si quelque chose ne va pas, vous avez besoin d'une aide extérieure immédiatement. Je crois que les parents ont beaucoup plus de compétence et de pouvoir qu'ils pensent qu'ils font ".

Dr Heffner a précisé que si les soucis d'un enfant sont interférer avec la vie quotidienne, il pourrait être temps de demander de l'aide. "De toute évidence, si l'inquiétante persiste, et interfère avec leur fonctionnement, vous voudrez peut-être de parler avec quelqu'un à ce sujet."

"La chose la plus importante que vous pouvez faire est d'être vraiment en contact avec votre propre enfant», at-elle ajouté.

Avez-vous parlé avec vos enfants sur les attentats à la bombe au marathon de Boston? Je serais ravi de vous faire partager dans les commentaires ce qui a fonctionné pour vous et votre famille.

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