Alors peut-être cet article est un peu trompeur-il n'y a rien de facile d'avoir votre cœur brisé, mais il ya certainement des façons dont vous pouvez accélérer le processus de guérison de sorte que vous pouvez passer avec votre vie.

1. Laissez-vous affligez Il suce et ça va sucer pendant un certain temps. Vous allez insister sur tous les souvenirs heureux et vous allez pleurer toutes les expériences que vous ne l'avez pas arriver à avoir ensemble. Vous allez pleurer vos yeux, écouter de la musique pleine de sève et en général être une personne vraiment malheureux d'être autour. Et ça va, il arrive à nous tous. Sentez-le, vraiment sentir et de traiter toutes vos émotions. Portez-les. Ce qui me conduit à la deuxième étape ...

2. haine si elle aide et je veux dire vraiment les haïr. Pensez à tous leurs terribles habitudes que vous ne pouvait pas supporter pendant que vous étiez dans une relation avec eux. Comment ils chantent faux. Comment ils mâchent avec leur bouche ouverte. Comment ils font des commentaires inappropriés en public. Revivez tout et grincer des dents. Soyez heureux que vous ne devez pas mettre en place avec l'une de ces habitudes plus. En fait, vous ne devez jamais revoir leur visage de merde si vous ne voulez pas.

3. Partager la douleur Vos amis sont vos amis pour une raison et nous espérons que la raison est ce que les gens étonnants, ils sont favorables. Donc, laissez-les faire leur travail. Cri, gémissement, salope, gémir, sérieusement juste obtenir tout ça. Écouter leurs conseils. Laissez-les vous acheter du chocolat et vous passent la boîte de mouchoirs que vous vous asseyez à pleurnicher sur leur canapé pour le deuxième week-end dans une rangée. Vous vous sentirez mieux, même si seulement un peu de temps.

4. Prenez soin de vous Il devrait être une évidence, mais parfois, quand de mauvaises choses arrivent pour nous il est facile d'oublier de prendre soin de nous-mêmes. Nous nous asseyons autour et porc sur la mauvaise nourriture, arrêtez l'exercice et blottis dans nos pyjamas. Bien que nous puissions sentir bien dans le moment, la science nous dit que ceci est seulement une solution temporaire. Comparez cela à la libération d'endorphine après une sortie pour courir et le sentiment de bien-être vous ont après avoir mangé un repas sain et vous savez qui est la meilleure alternative.

5. Ne pas aller sur Facebook de votre ex que vous êtes une ventouse pour la douleur? Aimez-vous être métaphoriquement coup de poing dans le visage? Non? Alors ne pas traquer Facebook de votre ex. Voulez-vous vraiment de voir comment beaucoup de plaisir qu'ils ayant sans vous, ou qui ils se sont cassé avec le week-end? Ne le pense pas.

6. Arrêtez vautrer Vous avez pleuré vos yeux, vous avez porté plainte à chaque ami que vous avez, mangé toutes sortes de mauvais aliments et probablement eu un cri d'ivresse dans la salle de bain pendant une nuit. Il est temps pour certains auto-amour difficile, pour embrasser une nouvelle fois le monde avec une attitude verre à moitié plein. Achetez-vous un nouveau rouge à lèvres, obtenir vos cheveux fait et le sourire à ce Cutie vous servir votre café du matin. La vie continue.

7. Essayez de nouvelles choses Il n'y a rien comme aller en dehors de votre zone de confort pour prendre votre esprit une mauvaise situation. Yat-il un atelier, vous avez eu l'intention d'essayer? Un langage que vous avez eu envie d'envelopper votre langue autour? Une destination que vous avez toujours voulu visiter? Eh bien grâce à votre rupture, vous avez tout un tas de temps libre sur vos mains et est maintenant le moment idéal!

8. Ne pas le raccordement de votre ex Listen up car celui-ci est important. Ne pas revenir pour plus. Je ne vais pas parler de réconciliation et de tri de vos problèmes (ce qui est grand si vous faites!). Je veux parler d'un branchement d'une nuit suivie par les regrets du matin et plus de ces larmes de votre probablement juste cessé de pleurer.

9. Date (lorsque vous êtes prêt) Il est temps de se remettre en selle et ça va être génial. Vous aurez la chance de passer quelques premières dates magiques à nouveau et se sentir les papillons (à quand remonte la dernière fois que votre ex vous a donné papillons-le bon type?). Vous aurez également à aller sur certains premières dates vraiment terrible, mais au moins vous pourrez régaler vos amis avec les histoires d'horreur au lieu de pleurer sur votre ex. Ils sont probablement malade d'entendre parler ce vieux sujet. Et je l'ai mentionné ces papillons? Ils proviennent des messages mignons de texte de fin de nuit alors que vous êtes blotti dans son lit, les moments vous vous rendez compte combien vous aimez à la fois que la datation japonaise obscure spectacle.

10. Apprenez de vos erreurs Peut-être votre ex était une secousse totale. Peut-être que vous étiez une secousse totale. Peut-être que vous étiez à la fois totalement incompatibles. Peu importe ce que la raison de la rupture, vous pouvez apprendre de lui. Utiliser l'expérience de grandir et de découvrir ce que vous voulez vraiment d'une relation. Ouais il aspiré, mais maintenant vous êtes un petit peu plus près d'obtenir exactement ce que vous avez besoin.

Kelli Seigneur est une jeune fille face à des taches de rousseur originaire de Sydney, en Australie, qui souhaite elle était un thé-boire rose anglaise. fille de bureau par jour et d'affaires étudiant degrés la nuit, elle a l'intention de prendre le monde d'assaut. Vous pouvez voir sa vie au jour le jour sur son Instagram .