Applications de bandes Thera

• La Thera-Band est un dispositif de formation idéal pour la formation à la maison. Avec une bande tous les groupes musculaires peuvent former et ceintures d'exercice sont de toutes sortes de couleurs et longueurs.
• Pour une utilisation à la maison, sachez que vous avez toujours de fixer le ruban ou bien le garder bien en main. Pour un groupe qui a hâte de forte et dissout peuvent causer des blessures. Par conséquent, la bonne longueur est important car en fonction de l'exercice de différentes longueurs peut être nécessaire.
• Le prix des bandes colorées varie selon le fabricant. Cher ce ne sont pas toujours nécessairement mieux, qui devrait, cependant, beaucoup de formation avec le Thera-Band assurer une bonne qualité, qui est un matériau solide et durable, et la bande de bons soins. Cela signifie que vous ne laissez pas l'Theraband noué et de l'exposer très chaud ou très froid.

Quelles sont les couleurs de la droite

Les couleurs fournissent des informations sur la force de la bande Thera et donc le degré de difficulté. L'épaisseur augmente de la lumière à l'obscurité.

• Les rubans jaunes sont les plus légers et plus minces bandes. Ceintures cet exercice appropriés sont particulièrement adaptés pour les débutants qui commencent à la formation ou à la formation après des blessures et des opérations.
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  Pectoraux train - de sorte que nous aller avec le Thera-Band

  Une bande Thera est un bon outil de formation pour l'usage domestique - il est ...

• Rubans verts sont de taille forte, ici vous avez à surmonter plus de résistance. Les ceintures vertes sont appropriés pour la plupart des athlètes récréatifs.
• Rubans rouges sont un peu plus fort et juste besoin d'un peu plus d'effort. Si vous voulez vous entraîner efficacement ses muscles est très bien desservi par la couleur.
• La couleur bleue est une liaison extra-forte, quand vous réalisez que vous avez plus assez de résistance pour la bande rouge, puis changer pour le bleu.
• Bandes Thera de la catégorie de couleur noir et argent notamment dans la formation des athlètes.