Week-end dernier, ma sœur-frère est venu visiter. Elle et son partenaire sont deux végétaliens, et je a été frappé avec un défi ... comment puis-je faire des repas sans l'utilisation de certains de nos piliers alimentaires comme le beurre, le lait, le fromage et la viande? Mais vous savez quoi? Il était étonnamment facile, pour ne pas mentionner sains et abordables.
Il ya dix ans, un régime végétalien peut avoir été considéré comme bizarre. Mais ces jours-ci, il ya de plus en plus de gens qui embrassent le régime sans animaux-produits, notamment des célébrités.
Étoiles de toutes sortes, de stars du rock à des stars de cinéma à de grands noms des politiciens, vont végétalien, et les nouveaux membres du club quoique temporairement sont Jay-Z et Beyonce.
"Le 3 Décembre, la veille de mon 44e anniversaire, je vais lancer dans un défi de 22 jours pour aller complètement végétalien, ou comme je préfère l'appeler, à base de plantes!" Jay-Z a écrit sur son Life + Times, site web. "Tout cela a commencé il ya quelques mois quand un bon ami et végétalien m'a défié à embrasser un« petit-déjeuner à base de plantes »chaque jour. Il était étonnamment facile sur moi que je pensais. "Son" bon ami "est Marc Borges, qui a développé le programme de nutrition de 22 jours , qui a pour objectif de "bien-être optimal grâce à une nutrition consciente."
Alors quoi d'autre n'a Jay-Z ont à dire sur leur défi végétalien, et quelles autres étoiles abstenir de produits d'origine animale? Découvrez ces 25 étoiles végétaliens ici:
- Beyonce et Jay-Z 1 de 22
Les nouveaux membres du club de végétalien!
Jay-Z a dit de leur projet : «Il ya quelque chose de spirituel pour moi à ce sujet étant mon 44e anniversaire et la sérendipité derrière le nombre de jours de ce défi; 22 (2 + 2 = 4) couplé avec le fait que le défi se termine le jour de Noël jour ". Il a ajouté, "Les psychologues ont dit qu'il faut 21 jours pour faire ou défaire une habitude. Le 22e jour, vous avez trouvé le chemin," écrit-il. "PS: B est également joint à moi."
- Jessica Chastain 2 de 22
L'actrice Jessica Chastain, qui est végétalien, aurait mangé de soja supplémentaire et bu beaucoup de thé sucré afin de gagner quelques livres pour son rôle dans The Help.
Source: People Magazine
- Natalie Portman 3 de 22
Natalie Portman a été l'itinéraire va végétalien pendant des années. Elle a écrit un morceau poignant pour le Huffington Post sur le sujet de ce qui fait d'elle aller de végétarien végétalien. Portman a écrit dans la pièce, "le livre de Jonathan Safran Foer Eating Animals m'a changé à partir d'un végétarien de vingt ans à un militant végétalien. Je l'ai toujours été timide au sujet de critiquer les choix des autres parce que je déteste quand les gens font ça pour moi."
Vous pouvez lire l'intégralité de sa pièce sur le sujet ici .
Source: Huffington Post
- Al Gore 4 de 22
Al Gore est un "vegan fraîchement remuée." The Washington Post a déclaré que "le militant climatique résolu il ya plusieurs mois à abandonner produits d'origine animale et d'embrasser un régime végétalien."
Source: Huffington Post
- Bill Clinton 5 sur 22
L'ancien président Bill Clinton a été un végétalien pendant plus de trois ans. Clinton a fait le grand changement après son médecin lui a conseillé de faire quelque chose après sa chirurgie cardiaque quadruple pontage 2004.
"Je viens juste décidé que je suis la personne à haut risque, et je ne veux pas tromper avec ce plus. Et je voulais vivre pour être un grand-père", a déclaré Clinton. "Je décidai donc de choisir le régime que je pensais de maximiser mes chances de survie à long terme."
Source: Huffington Post
- Mike Tyson 6 de 22
Est-ce que le boxeur légendaire Mike Tyson ne vous frappe comme un mangeur de viande? Mais non, il est en fait maintenant un végétalien à part entière. Il a parlé à ABC Nouvelles à propos de son végétalisme et comment il porte encore des produits d'origine animale, en disant:
«Écoutez, je suis là. Je suis allé à déjà là. Je devais mes vêtements végétalien, mes jeans, mes chaussures. Il était tout simplement trop strict. Donc, je disais que je ne vais pas vous simplement manger. Je peux vous porter, mais Je ne vais pas te manger. OK? Écoutez, quand je vais, je vais. Je suis à l'extrême. Mais pour être de cette façon que je dois réaliser mes extrémités [sic] peuvent détruire ma famille donc je D ont à dire écouter, nous devons tous être végétaliens ici. Cela devenait fou si je devais dire écoute, je vais devoir de prendre soin de moi-même. Et me laisser manipuler et inquiète moi-même. Il ne fonctionne pas pour tout le monde. "
Source: ABC Nouvelles
- Betty White 7 de 22
Demandez comment Betty White reste aussi actif à son âge? Peut-être d'être un végétalien aide avec son endurance!
- Ellen DeGeneres et Portia de Rossi 8 de 22
Ellen DeGeneres et sa femme Portia de Rossi ont pris sur le véganisme comme une équipe. Ellen dit au Washington Post de faire le grand changement: "Il est comme quelqu'un qui essaie de faire un changement, surtout une habitude comme manger de la nourriture tous les jours Il est difficile de faire un changement.".
Portia a écrit de devenir végétalien :
Je toujours pensé devenir vegan serait difficile, mais je ne convoite pas véritablement viande ou de fromage. Et je me sens plus heureux, comme je contribue à faire du monde un endroit moins violente. Avant ce matin à la ferme, je me suis classée la valeur d'un animal sur la base de la façon «humaine» qu'il était. Maintenant, je ne juge pas les autres êtres de cette façon - chaque animal a sa propre intelligence et sensibilité. Ils sont tous très agréable, intéressant et méritent notre respect ".
- Woody Harrelson 9 sur 22
Woody Harrelson est non seulement un végétalien, mais adhère également à un régime végétalien cru. Il aide qu'il vit sur une ferme biologique à Hawaii.
Source: Esquire
- Kristen Bell 10 de 22
PETA essayé d'attribuer Dax Shepard avec le titre de l'un des leurs "Sexiest Celebrities Végétarien," mais il a dû décliner. «Je suis vraiment flatté d'être nommé« le plus sexy végétarien »avec â € ª @ IMKristenBell, mais malheureusement je ne peux pas accepter en toute bonne conscience parce que je mange du poulet," Shepard tweeté . Il a ensuite ajouté qu'il avait été végétalien pendant un an, mais il a renoncé. Mais sa femme Kristen Bell est encore un végétalien et a été un végétarien pendant des années.
Source: Hollywood Reporter
- Carrie Underwood 11 sur 22
Carrie Underwood a déclaré récemment d'être végétalien, «Je me nomme un végétalien pratique. Je aime prendre des choses qui sont coquine comme la pizza et de les rendre en bonne santé."
Source: NewsOK
- Marque Russell 12 sur 22
«Je suis maintenant végétalien, au revoir oeufs, bonjour Ellen," Russell Brand fois tweeté après avoir regardé les Forks documentaires Plus de couteaux. Il avait été un végétarien depuis qu'il avait 14 ans, mais a pris que la prochaine étape pour devenir un végétalien.
Source: Mère Nature Network
- Tobey Maguire 13 sur 22
Tobey Maguire est un végétalien jusqu'au-boutiste et a récemment déclaré au Guardian, "... Je suis un végétalien. Peut-être que je mange un peu trop de sucre et le blé, mais je suis en train d'affiner en permanence."
- Emily Deschanel 14 sur 22
Bones étoiles Emily Deschanel a été végétarienne depuis qu'elle avait 13 ans et a choisi de devenir vegan il ya une couple d'années. De rester végétalien, dit-elle, «Je pense que la planification à venir est vraiment important et vaut vraiment la peine." Mais il est encore plus difficile pour elle, car elle a une intolérance au soja.
Source: Times, Végétarien
- Lea Michele 15 sur 22
Star de Glee a défendu son mode de vie végétalien, en disant: «Les gens sont confus, comme, vous le savez, je viens de manger de l'herbe."
Source: NY Daily Nouvelles
- Olivia Wilde 16 sur 22
Olivia Wilde a lutté avec le maintien végétalien, mais elle aime ça quand elle le peut. «Je suis végétarien depuis que je suis comme ... 12", a déclaré l'actrice Olivia Wilde le Huffington Post . "Mais [étant végétalien] a été quelque chose qui, pour les quatre dernières années, a parfois été cohérentes, d'autres fois moins." Elle a ajouté que "Il aide si vous avez le système de support droit."
Et elle avait un peu d'aide. «La personne qui m'a vraiment montré la meilleure façon de le faire était Alicia Silverstone Nous tournions un film appelé beurre et nous étions dans le Nord de la Louisiane -. Où il n'y a pas la nourriture végétarienne - et elle cuit les recettes les plus incroyables de la Diète pour Kind moi tous les jours. Je ne l'ai jamais regardé ou senti mieux dans ma vie ".
«[Être vegan] est pas toujours facile et accessible», poursuit-elle, "mais il est un mode de vie et me fait comme une personne à se sentir vraiment bien et physiquement regarder mieux. Ma peau était mieux, l'énergie était mieux."
- Alicia Silverstone 17 sur 22
Alicia Silverstone est l'un des végétaliens de célébrités les plus virulents là-bas. Elle a un livre appelé La Vie Kind et un site du même nom, tous deux dédiés à l'alimentation végétalienne. Elle a dit que chaque maintenant et puis, elle va glisser et avoir un peu de fromage. "Habituellement, il est, après un verre de vin," plaisante-t-elle . "Alors qu'est-ce qui se passe est que je commence à avoir gazeuse. Ma peau commence à sortir. Je commence à regarder un peu plus trapu le lendemain. Je ne me sens pas bien."
Source: Oprah
- Brad Pitt 18 sur 22
Brad Pitt aurait été végétalien pendant des années, mais Angelina Jolie est pas. Elle a dit, «Je suis un végétalien pendant une longue période, et il a failli me tuer. Je trouvais que je ne recevais pas assez de nutrition.
Source: Les végétaliens Santé
- James Cameron 19 sur 22
Le réalisateur James Cameron est allé végétalien l'année dernière et a coincé avec elle. Cette année, at-il dit de l'interrupteur alimentaire, «Je me sentais comme si je me réveillais d'un long somnambulisme. Je crois que nous sommes tous des somnambules une falaise si nous ne faisons pas cela."
Source: Huffington Post
- Jared Leto 20 sur 22
Jared Leto semble beaucoup plus jeune que son âge de 41. Il a dit au GQ britannique de ses regards: «Je suis en bonne santé, donc je crois que cela aide beaucoup que je l'ai été comme ça pendant une longue période de 20 ans de solides végétarien manger. / végétalien et prendre soin de moi. Cela aide probablement le processus de conservation. "
- Adam Levine 21 de 22
"Sexiest Man Alive" Adam Levine est très dans le yoga, mais il mange aussi un régime essentiellement végétarien.
«Nous sommes tous très soucieux de leur santé et tout le monde [dans la bande] est vraiment vegan-friendly. Adam ... en particulier va manger, je dirais, environ 85 pour cent de végétalien pour des raisons de santé," a déclaré Mickey Madden la bassiste Maroon Five.
Source: Parade Magazine
- Anne Hathaway 22 sur 22
Pendant le tournage The Dark Knight Rises, Anne Hathaway a décidé d'adopter un régime végétalien, la plupart du temps pour pouvoir entrer dans le costume de Catwoman qu'elle devait porter. Mais elle l'a fait glisser de son nouveau régime végétalien, et il ne va pas bien.
"Après avoir fini la lutte sur le toit [de la scène], je mangeais quatre tranches de pizza et Split une bouteille de vin rouge avec mon mec. Je ne l'avais pas mangé comme ça depuis des mois. Je me sentais si mal. Au moment où le film terminé, Je décidai de donner le végétalisme un essai. Vous ne pouvez pas aller de porcs-sauvage comme un végétalien. Vous pouvez manger beaucoup de pâtes et ont quelques pâtisseries végétaliens. "
Source: Mère Nature Network
Source de la photo: PR Photos et PacificCoastNews.com