Avoir glucides noix? - Découvrez la valeur nutritive des noix

Avoir glucides noix?  - Découvrez la valeur nutritive des noix


Les noix sont utilisés correctement aucun des aliments d'engraissement.

Avez-écrous et livrer glucides

  • Les glucides se trouvent principalement dans les aliments à base de plantes, à savoir les céréales, les pommes de terre, fruits et légumes. Les glucides sont généralement produites par la photosynthèse et utilisés votre corps comme un fournisseur d'énergie.
  • Nuts fournissent à votre corps avec le niacine, une vitamine, entre autres choses. Cette vitamine est importante pour le métabolisme des graisses et des protéines dans votre corps. En outre, cette vitamine renforce vos cellules nerveuses et votre cœur.
  • Les noix sont donc idéal pour vous si vous avez un stress. Non sans raison est un mélange montagnard à partir d'un mélange de différents types de noix.
  • En outre, les noix fournissent à votre corps les vitamines B1 et B6. Ceux-ci affectent votre système immunitaire, mais aussi les muscles et la formation du sang.
  • Donc, vous les noix fournissent des glucides, mais vous ne pouvez pas ignorer le fait que vous fournissez votre corps avec des vitamines essentielles.


  • Les noix et les vitamines - Avis

    Grâce à sa teneur en minéraux, oligo-éléments et vitamines sont des écrous ...

Ainsi, vous pouvez profiter de noix sans entrave

  • Il ya quelque temps, les scientifiques ont découvert un autre effet positif de noix sur votre corps. Noix non seulement fournir de précieuses vitamines, ils sont aussi capables d'influencer vos graisses du sang. Pour cette raison, les noix peuvent réduire votre taux de cholestérol par jusqu'à 5 pour cent. Cette propriété des écrous précieux que vous devriez faire, en tout cas, de bénéficier.
  • Vous avez sûrement déjà entendu l'avis que les repas principaux devraient être complétées par Zwischenmalzeiten. En raison de la haute valeur nutritionnelle de noix former un Zwischenmalzeit idéal. Même une petite dose d'environ 30 grammes est suffisant pour fournir à votre corps optimale.
  • Si vous vous en tenez à cette politique, afin écrous êtes juste un Zwischenmalzeit, vous pouvez les noix, bien que ces glucides fournissent, profiter sans se sentir coupable.
MOTS-CLÉS: