Les pommes séchées sont emballées avec de précieux éléments nutritifs et faibles en calories.

Puces Apple en calories par rapport aux autres collations

Puces d'Apple contiennent 100 grammes de 278 kilocalories. Mais une centaine de grammes de rondelles de pommes séchées sont une assez grande quantité. Habituellement, vous grignotez pas plus d'un maximum de 50 grammes de traitement naturel. Donc, vous prenez un "Nascheinheit" maximales 139 kilocalories.

1. Battre chips, en une quantité de 100 g, en fonction de la variété d'au moins 535 kilocalories. Même si vous choisissez la variante des puces Light-pommes de terre, tel qu'il figure 100 grammes de collation encore au moins 420 kilocalories. Malheureusement, 50 grammes de tranches de pommes de terre épicées une portion Mini feutre. Dans cette collation vous mangez habituellement au moins 75 grammes. Ainsi votre équilibre calorique est le jour alors nettement plus élevé que l'alternative Apple. Plus de 400 kilocalories vous mangez, si vous aimez la variante classique de croustilles.
2. copeaux de pain sont parfois appelés comme une alternative saine aux croustilles, bouffées d'arachide et Co .. Ceci est, malheureusement, au moins en ce qui concerne le nombre de calories, pas. Cent grammes de chips de pain contiennent presque autant de calories que les croustilles de pommes de terre. Avec une moyenne de 477 kilocalories fines, des tranches de pain grillé vous proposent sur l'impact de la hanche. Une portion est cependant de mesurer à cette collation plus de 30 grammes. Pour enregistrer à un snack avec ce produit ainsi 142 kilocalories.

Anneaux Apple et sa valeur nutritive

1. Les pommes séchées contiennent, à l'exception de la vitamine D, ni d'autres vitamines que votre corps a besoin. Cependant, comme une pomme fraîche contient pas de vitamine D, et les produits que vous connaissez en tant que collations populaires contiennent pas CALCIOL, ce nutriment est hors de propos.
   
   
   
   
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2. La vitamine C exécuter votre corps avec une portion de pommes séchées - soit 50 grammes - même à 38593 ug. Par comparaison, les croustilles, seulement quand ils sont fraîchement soi, ni une teneur en vitamine C de 8000 microgrammes par 100 grammes de frites faites.
3. Les nutriments également ces tranches de pommes que le potassium, le calcium, le magnésium et le fer sont séchées encore assez généreux présents.

Si vous grignotez sain et souhaitez Snacken, puis croustilles de pomme pour une bonne alternative.