Un drôle de chose qui se passe quand vous commencez à changer votre régime alimentaire et la prise alimentaire - vos amis commencent à remarquer. Mettez tout cela là-bas aussi par les blogs et Instagramming votre changement de style de vie soudaine, et ils commencent à devenir à la fois fasciné et terrifié par ces changements. Des questions sont posées, les défenses sont parfois soulevées. Alors que je l'ai attaqué ce changement de mode de vie assez agressive dans notre propre maison et au restaurant, je essaie de ne pas transmettre ma nouvelle obsession trouvé sur mes amis. Inévitablement, même si vous êtes le moindrement sociale, quelques moments difficiles peuvent survenir.

Par exemple, un ami invite votre famille pour le réveillon du Nouvel An, et un avertissement est inclus, "Ne vous inquiétez pas, je vais acheter la bonne viande."

Ou quand à essayer de décider sur un restaurant, pour la date de la nuit d'un couple, amis vous demandent si vous serez capable de manger quoi que ce soit à partir de l'endroit où vous tous d'accord sur.

Vous pouvez même être mis dans une position inconfortable lorsque vous mangez avec de nouveaux amis et connaissances qui peuvent ne pas être au courant de votre nouvelle vie. Juste la semaine dernière, lorsque pour un dîner de groupe à la conférence de blog, je assisté, je demandé au serveur si quelque chose était végétarien, ce qui a incité un homme à manger pour me demander si je suis végétarien. Je suis pris un peu de garde au large et dit oui, constatant que la réponse la plus facile d'éviter les questions. Comme la conversation a continué ses questions et a continué, je admis que je ne étais pas, en fait, un végétarien, je ne tout simplement pas manger certains types de viande et limité la viande que je mangeais au restaurant. Elle a alors répondu: «Oh, comme dans Portlandia ! "Alors que je me plais à penser que je ne suis pas aussi ennuyeux et farfelue, je ne peux pas aider mais reconnaître une ressemblance saisissante.

Donc, il m'a fait penser, comment puis-je continuer avec cette façon de manger, sans être l'ami gênant avec toutes les limitations et les restrictions alimentaires, qui rend les gens mal à l'aise d'être autour? Comment puis-je me empêcher de devenir le type de personne que je l'habitude de rouler mes yeux au?

Je suis venu avec un couple de façons de me empêcher de se transformer en un personnage d'un épisode Portlandia:

- Soyez un aimable hôte: Si un ami vous propose de faire de vous un type particulier de nourriture, leur dire comment vous êtes reconnaissants, mais il est pas nécessaire. Vous êtes heureux de manger tout. Ne pas aller faire des demandes sur l'achat d'une élevés localement, poulet pâturage organique ils devront parcourir 50 miles à obtenir.

- Soyez honnête, mais ne pas la leçon: Si interrogé, expliquez que vous avez limité votre consommation de certains types d'aliments, mais ne pas entrer dans une conférence pleine soufflé sur le pourquoi. Ne passez pas à leur dire les horreurs de l'élevage industriel, ou comment dangereuse additifs alimentaires peuvent être. Et certainement ne pointent pas vers leur nourriture et dites: «Savez-vous ce qui est dans ce ?!" Si ils demandent, procèdent, mais la vérité est, la plupart des gens veulent juste profiter de leur dîner avec des amis et ne pas être fait de se sentir coupable à propos de ce qu'ils mangent.

- Ne pas attirer l'attention sur vous-même: Ceci est probablement quelque chose que je dois travailler, surtout si je veux contourner conversations potentiellement embarrassantes. Je peux simplement tirer le garçon de côté et demander une option végétarienne, sans demander à haute voix devant toutes les personnes présentes. Je pense que ceux d'entre nous qui mangent une certaine façon se sentent parfois obligés de "diffuser les nouvelles» de manger une alimentation plus saine, et je le fais en apportant inconsciemment inutilement l'attention sur nous-mêmes. Encore une fois, à moins que demandé, je vais essayer de garder mes aversions alimentaires et les restrictions sur le bas bas, surtout quand manger à l'extérieur avec de nouveaux amis.

Voici quelques-unes des stratégies que je suis venu avec, mais je suis ouvert à d'autres suggestions. Avez-vous des questions ou des aversions alimentaires, et comment gérez-vous les sujets de ce genre avec vos amis et votre famille?