Je me suis assis dans la voiture, regardant avec horreur au point brun sur mon deuxième cancer de la peau orteil., Que je pensais.

Nous étions en route pour des vacances à Cape Cod, et ce fut la première fois que je l'avais eu en fait une éternité à se détendre. Je mettrais mes pieds nus sur le tableau de bord et je chantais le long d'une chanson à la radio. Puis je regardais vers le bas. Et ... le cancer de la peau.

Je ne suis pas un hypocondriaque. Je suis un éditeur de magazine, et je l'avais littéralement juste travaillé sur un article majeur pour la santé sur les contrôles de la peau . Je l'avais examiné des dizaines de photos de taupes qui avaient les signes ABCDE du mélanome (la forme la plus mortelle de cancer de la peau): A, asymétrique (les moitiés ne correspondent pas); B, la frontière est irrégulière; C, les couleurs sont variées; D, de plus grand diamètre de 1/4 de pouce (environ la taille d'une gomme à crayon) et E, en constante évolution. Je pris un tir de la tache avec mon iPhone et zoomé. Il semblait être avoir un centre foncé, avec un extérieur plus léger. Les bords déchiquetés regardèrent, et les moitiés étaient asymétriques. Certes, il était pas très grand, mais il semblait avoir les autres signes.

La chose est, le mélanome est extrêmement traitable si pris au début. Et ici nous étions, se dirigea vers les vacances. Je regardais la photo un peu plus. Je regardai mes cuticules, tout squameuse et brut, et réalisé que je sérieusement besoin d'une pédicure. Alors je pensais, comment pouvez-vous pensez PEDICURES QUAND vous avez un cancer de la peau? et voilà où je ne pouvais plus garder ça pour moi.

"Dave,« Je siffla.

"Qu'est-ce, le miel?» At-il demandé.

"Je pense que cet endroit sur mon orteil ressemble cancer de la peau," je l'ai dit.

"Ce qu'il a dit. Il ne pouvait pas vraiment l'air à proximité, étant donné qu'il était au volant.

J'ai expliqué. «Je suis sûr qu'il est OK», dit-il, rassurant.

Je composais le dermatologue, a obtenu son chef de bureau au téléphone et lui a dit de la situation. Nous avons réservé un rendez-vous pour immédiatement après mon voyage. "Une semaine ne fera pas une différence, même si elle est un mélanome, non?" Demandai-je. "Non, il ne sera pas," dit-elle, rassurante.

Je ne étais pas rassuré. Pour le reste de la semaine, alors que nous nous sommes baladés autour et nagé dans la piscine et a sauté dans les vagues de la plage et sommes allés manger à l'extérieur, mes pensées erraient inévitablement à mon orteil. Je regarde vers le bas à elle. Je voudrais avant-goût à la photo sur mon cancer de la peau iPhone.. Cancer de la peau. Cancer de la peau. Je envoyé la photo à un ami qui n'a pas répondu à moi, me faisant penser qu'elle pensait également qu'il était le cancer de la peau et ne voulait pas me le faire savoir. (Mon email est allé à spam.)

Pendant ce temps, mon esprit scrute les faits je appris tout en travaillant sur l'article. Une étude de la Mayo Clinic a constaté que les taux de cancer de la peau sont considérablement à la hausse chez les personnes de moins de 40; il est multiplié par huit pour les femmes depuis 1970. Vous êtes un risque significativement plus élevé de mélanome si vous êtes juste (je suis) ou si vous avez eu un ou plusieurs cloques coups de soleil durant l'enfance (je devais). La plus grande surprise: l'aide d'un lit de bronzage, même une seule fois augmente votre risque de cancer de la peau de 75 pour cent. Oui, 75 pour cent. Je ne l'avais visité un salon de bronzage une fois, de retour au collège quand une pause de printemps en Floride était nuageux et je suis retourné à l'école à la recherche de mon perdu tan. Si vous faites les lits de bronzage, voici un autre fait laid: Un lit de bronzage vous expose à jusqu'à 15 fois la quantité de rayonnement que vous obtenez de soleil.

Cancer de la peau. Cancer de la peau. Cancer de la peau. Cette petite tache sombre a jeté une ombre importante sur mes vacances.

Malheureusement, je pourrais ai même jamais remarqué la dot si nous avions pas été en vacances. Je paye si peu d'attention à mon corps ces jours, se précipitant à travers la douche, se précipiter pour se rhabiller, se précipiter pour obtenir en pyjama dans la nuit donc je peux planter. Je ne l'avais jamais une fois fait un auto-examen de la peau , sans parler des experts un mensuels recommandent. Pendant que vous êtes nu, vous êtes censé vérifier partout, même entre les orteils, et d'utiliser un miroir pour dur-à-voir des endroits comme le dos, le dos des jambes et le dos de votre cou.

Je pensais aussi à la façon dont il est triste que, trop souvent, les gens ne parviennent pas à prendre soin d'eux-mêmes jusqu'à ce qu'ils aient une alerte à la santé. Je connais un couple de femmes qui ont eu un cancer de la peau et qui est devenu ensuite seulement de religieux sur slathering SPF. Je connais les gars plus âgés qui ont eu des crises cardiaques et réformé leurs façons de cheeseburger-manger. En tant que mère, je ne prends juste ma santé pour acquis, je l'ai négligée, à bien des égards, pris dans ma vie de pointe de pointe.

Et maintenant, juste là sur mon orteil: Mon terrifiant appel de réveil.

La première journée de travail de retour de vacances, je réservé plus au bureau du dermatologue. Il regarda mon orteil à travers ses lunettes loupe-lentilles. Et puis, il a pris un scalpel et dévié place juste à côté.

"Blister de sang", at-il dit, la matière d'un ton neutre. "Vous devez avoir obtenu une ecchymose il à un certain point."

Tout ce que l'anxiété sur un blister de sang? Whoa. Je me sentais stupide. Et puis, je me suis senti très, très chanceux. Parce que pour une fois, il n'a pas été le pire des cas le scénario peur. Il était un doux rappel que je devais mieux prendre soin de mon corps, et que la maternité de l'entreprise avait aucune excuse. Plus recommande de faire une peau auto-chèque mensuel pour grains de beauté suspects. Si je veux être là pour mes enfants pour un long, long moment, ce est un petit prix à payer.

Les experts notent également que vous devriez porter SPF chaque jour de l'année, pas seulement pendant l'été. Je fais déjà que (il est dans mon hydratant), mais je suis d'ajouter des contrôles de la peau à ma routine beauté. Je le dois à moi-même et à mes enfants.

Image: Flickr / Nick Harris