Si il ya un démon, je l'ai lutté avec le plus dans mon voyage à travers la vie, il a été mon estime de soi. Pour aussi longtemps que je me souvienne, je suis critique de moi-même. Comme une petite fille Je me souviens assis sur la balançoire et regarder mes jambes. Ils étaient énormes et ma peau trop brune. Je ne passe pas beaucoup de temps autour des enfants qui me ressemblaient. Donc, je ne suis pas la norme. Au lieu de cela, je suis tout faux. Je suis allé au lit en priant pour que je me réveillais différente.

Comme je vieillis, je continuais à lutter avec cela. Si un gars a montré l'intérêt en moi, je gravitaient pour lui, même si il était de mauvaises nouvelles. Je aimé l'attention. Une partie de qui avait à voir avec le fait que je désirais une relation avec mon père. Ours se sont tendues, je me suis aventuré dans l'adolescence. Mais il y avait aussi une partie de moi qui a trouvé mon estime de soi dans les mots des autres. Je ne suis pas belle à moins que quelqu'un me dit que je suis belle. Je ne suis pas intelligent à moins que je me dis que je suis intelligent.

Mon pauvre estime de soi causée moi de rester dans des relations malsaines, les amitiés et les relations amoureuses. Je donnai mon cœur à des gens qui ont été négligents avec elle. Je laissais les gars de me mettre vers le bas, et je commençais à me regarder encore plus critique que je avais avant.

Ce fut mon chemin pendant un certain temps. Puis un jour, je suis tombée enceinte. Et soudain, un brouillard a commencé à soulever. Même si je encore lutté avec ma propre perception de moi-même, je savais que si je ne commence à me valoriser la route je me suis rendu, plus seul, serait rempli avec plus de chagrin et de mauvais choix. Je savais que je devais penser différemment et vivre différemment pour que mon enfant et moi pour avoir une chance. Lentement mais sûrement, je commençais à me défendre.

Mais il n'a pas été facile. Véner était pas naturel pour moi, mais heureusement, aimer mon enfant était. Je me suis marié, et peu de temps après que le mariage a pris fin parce que je décidai de moi et mon bébé choisir. Je réalisais que je comptais trop. Je me rendis compte que, pour que nous fassions, je devais aller de l'avant et continuer à bâtir une vie pour nous.

Je continue à être un travail en cours. Lorsque enceinte de mon deuxième enfant , je écrit un post sur ​​la façon comme une mère que je veux enseigner à mes filles à aimer et accepter eux-mêmes, et qu'il est quelque chose que je lutte avec . Je sais qu'ils regardent. Ils sont toujours à regarder, mais il ya des moments où je me bats encore. Quand je soupire que je glisse sur mon pantalon avant de se diriger vers la porte, quand je exprimer verbalement mauvais, je veux manger ce gâteau, mais que je suis toujours en surpoids. Quand je me grattant les morceaux restants de la laitue de ma salade dans mon assiette dans un restaurant avant de «remettre en» et demander à mon mari si je peux avoir un seul de ses frites Juste une..

Je suis responsable de la façon dont je me vois. Oui je sais. Il est à moi d'aimer et de me valoriser. Je me rends compte que ce sera probablement toujours un domaine dans ma vie où je me bats. Il est pas quelque chose que je ne peux cacher ou mentir sur. Il est pas quelque chose que je veux même de cacher ou de mentir au sujet. Je souhaite que je peux, à tout le moins aider mes filles voient qu'il y aura des choses dans nos vies qui nous obliger à travailler plus dur, domaines où nous allons lutter, batailles que nous aurons à combattre. Les choses qui valent le travail, la lutte et la lutte.

Peut-être que je ne peut jamais totalement se réconcilier avec certains aspects de qui je suis. Mais ce que je vais faire est de continuer à travailler sur moi-même aimer aussi profondément que je fais ma famille. Et comme cela tournerait, quand je l'aime, la valeur et prendre soin de moi-même plus, je fais un diable d'un meilleur travail à les aimer.

Je lisais récemment d'une étude par l'intermédiaire des États-Unis Nouvelles qui a trouvé une corrélation entre l'image corporelle et une relation saine . Selon l'article qui fait référence à l'étude:

«Les femmes qui sont heureux avec leur corps sont mieux en mesure de maintenir une relation heureuse."

Il a été noté que les sentiments positifs au sujet de son corps et être à l'aise dans son corps ont joué un rôle dans le montant de la satisfaction d'une femme sentit dans son rapport. Bien qu'il existe des parties de l'étude que je suis en désaccord avec, comme la croyance que les femmes qui étaient satisfaits de leur relation étaient généralement satisfaits de leur corps (je pense que vous pouvez être heureux dans votre relation et ne pas être satisfait de votre corps), Je vois vraiment la corrélation entre le bonheur avec soi-même et de maintenir une relation heureuse.

Quand je me sens bien physiquement, je me porte très différemment. Je possède plus de confiance et ne pas hésiter à porter des vêtements que je sais que mon mari aime sur moi. Je ne nous fais pas en retard pour notre rendez-vous parce que je changé 5 fois en essayant de trouver un top qui permet de masquer la poche et je ne réponds pas aux compliments de mon mari avec "yeah right» ou «vous dites ça." Dans l'ensemble, je suis sûr que je suis plus agréable d'être autour.

Il ya quelques semaines, je envoyé un texto à une photo que je trouvais de mon mari et moi quand nous sortions ensemble. Je me suis dit, "Girlfriend avait goin on!" Je l'ai noté comment je étais jolie. Et bien que je fusse dur sur moi-même à l'époque aussi, je suis beaucoup plus à l'aise dans ma peau que je l'ai été dans ce corps de bébé de poste, mourir pour entrer dans la vieille paire de jeans de Joe niché dans le fond de mon tiroir de la commode. La réponse de mon mari était que je suis encore assez - belle.

Malgré mes luttes, notre mariage a été un cadeau pour mon amour-propre.

• Comment le mariage a été bon pour mon estime de soi 1 de 8
  
  
  

  Découvrez comment le mariage a un impact sur ma estime de soi.

• Une capacité à me voir avec des yeux différents 2 de 8
  
  
  

  Tout aussi souvent, je me vois la façon dont mon mari et même mes enfants me voir. Et quand cela arrive, il est magique. Quand ils me regardent, ils ne voient pas ce que je vois. Ils voient la personne qu'ils aiment. Ils me voient pour qui je suis à l'intérieur. Une personne qui les aime de tout son cœur. Il est drôle, quelques-uns des moments où je me suis senti le moins belles sont les moments où je les ai pris en me regardant avec des yeux d'amour.

• Je me souviens souvent de ce qui compte 3 de 8
  
  
  

  Mon mari m'a toujours rappelé où ma beauté vient. Bien sûr, il va me dire que je suis jolie, mais ce qu'il me complimente est plus dans mon cœur. Il me dit que je dois un cœur bon et aimant, et de ne jamais changer cela. Il me rappelle que la beauté vient de l'intérieur.

• La beauté est dans l'œil du spectateur 4 de 8
  
  
  

  Mon moins une partie du corps préférée se trouve être le préféré de mon mari. Il aime mes jambes. Pendant des années, je les ai toujours caché derrière un pantalon. Je ne portais jamais de shorts. Jamais. Cependant, je ne porter des robes, mais surtout à l'église. Et puis je commencé à sortir avec lui. Je me souviens d'un jour à regarder un spot TV, et la dame a eu sur les shorts. Vous souhaitez regarder grand en short. Voulant l'impressionner, je me mis à acheter des shorts. Je également commencé à porter des talons plus parce qu'il aimait me voir en eux. Même maintenant, même si je ne suis pas la taille que je l'étais, je porte toujours un short de temps à autre et les talons parce qu'il l'aime. Et il me fait du bien voyant grimacer quand je les porte.

• Confiance (je l'ai eu plus de lui!) 5 de 8
  
  
  

  Il ya quelque chose qui se sent terriblement bon de savoir que je dois mon partenaire de vie. Je dois un homme qui me aime pour moi et pense que sa femme a obtenu il goin on. Que je suis une taille 2 ou une taille 8, il aime chaque livre. Il aime mes jambes quand ils sont fermes et quand ils se trémousser. Même si je vais avoir une journée de congé, je me sens assez joli marchant dans la rue en tenant la main de mon homme. Dans le même temps, chaque fois que nous sommes ensemble et il me présente aux gens, il ya quelque chose en assurant à propos de la façon dont il le fait. "Ceci est ma femme Krishann." I love qu'il est fier de me appeler sa femme.

• Soutien 6 de 8
  
  
  

  Mon mari a mon dos. Il a clairement fait savoir qu'il me aimer peu importe quoi. Mais il sait aussi que je travaille à se sentir plus à l'aise dans ma peau. Il va faire de la randonnée avec moi et nos filles, et me encourage quand il vient à travailler dehors. Il me acheter des collations saines et obliger moi quand je ai une envie de quelque chose de doux aussi. Il me rappelle d'être gentil avec moi-même et est favorable quand il vient à mes efforts pour prendre soin de moi. Il sait que ce est mon combat, mais il m'a rappelé que je ne suis pas seul en elle. Et il me rappelle que je dois l'occasion pour aider à enseigner nos filles l'importance d'être gentil avec eux aussi.

• Une voix de la raison 7 de 8
  
  
  

  Mon mari m'a aidé à apprendre à accepter la rétroaction positive et travailler à changer mon processus de pensée. Par exemple, si je lui ai demandé comment une robe m'a regardée et il a répondu qu'il avait l'air gentil; cependant, serait plus joli sans les leggings et des bottes (à la fois que je mets de l'avant dans un effort pour cacher mes défauts perçus) Je reçois effectivement un peu blessé. Même si il a dit d'une manière douce et de soutien, je voudrais réagir de façon excessive. Plutôt que d'être trop sensible et en supposant qu'il n'a pas aimé ma tenue, je l'ai appris à ne pas lire si profondément dans les choses. Il a fait comme ma tenue. Qu'est-ce qu'il n'a pas aimé était m'a toujours essayer de cacher ce que je pensais étaient mes défauts derrière des vêtements de plus-dressing. (Pour la petite histoire, je travaille toujours sur celui-ci.)

• Sécurité 8 sur 8
  
  
  

  Mon mari me donne un sentiment de sécurité. Un titre qui me assure chaque jour qu'il sera là pour moi être peu importe quoi. Pas seulement quand l'amour est facile, mais quand il est trop dur. Il ya quelque chose qui me rassure comme je regarde de vieilles photos et de se rappeler les jours où Jeans d'ajustement de ceux Joe. Il me aime pour moi. Il n'y a aucune raison que je ne devrait pas non plus.

Pour plus sur la corrélation entre l'image corporelle et une relation saine visite US Nouvelles. Quelles sont vos pensées? A votre relation impact sur votre estime de soi d'une manière positive?

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