Dernièrement, je me suis senti entouré par les critiques du corps des femmes. De «l'écart de la cuisse" tendance aux critiques des organes de bikini de célébrités, les médias populaires semble plus obsédé que jamais avec le (mince) corps parfait. Et au milieu de tout cela, je l'ai passé l'été enceinte. Ce fut vraiment un événement heureux dans ma famille, et ma ligne de taille en expansion a seulement apporté de la joie que je suis devenu plus proche d'accueillir ma deuxième fille. Il m'a aussi apporté une certaine perspective beaucoup plus nécessaire.

Voudrais-je avoir un corps parfait après la grossesse? Bien sûr. Qui ne voudrait pas? Mais est-ce réalisable nouvelle idéal, ou même normal? Si célébrités, qui sont payés pour avoir un corps parfait, ne peuvent pas atteindre cet objectif sans chirurgie ou de passer des heures chaque jour avec un entraîneur professionnel, que je veux vraiment ce corps? Serait-il passer beaucoup de temps loin de ma famille vaut la peine?

Une des choses qui m'a le plus dérangé cet été est l'accent mis sur la cellulite. Oui, je fais référence au fromage cottage cuisses votre chère tante Mildred fois plaint, qui sont maintenant votre problème à supporter. Même quand je suis un adolescent très maigre, je eu un peu de cellulite. Voyant célébrités très en forme d'être appelé pour un seul fossette de la cuisse est assez décourageant. Il fait partie d'être une femme, pas le résultat de l'implicite effrénée petit gâteau binging.

Indépendamment du fait que le corps «parfait» ne peut jamais être la nôtre, il ya des choses que nous pouvons faire pour lutter contre ce seul problème. Il peut encore y avoir beaucoup qui est inconnu sur la cellulite, mais voici ce que nous savons sur ce qui provoque ces fossettes embêtants (et ce que vous pouvez faire à ce sujet):

Vérité # 1: La cellulite est normal.

Alors que les femmes se plaignent tout le temps, il est important de se rappeler que la cellulite est normal. Dans la communauté médicale, la cellulite est pas considéré comme pathologique, il est en fait un caractère sexuel secondaire comme des seins ou des hanches plus larges.

Vérité # 2: Il ya une raison pourquoi les femmes obtiennent plus que les hommes.

«Les femmes sont génétiquement prédisposées à développer de la cellulite plus que les hommes en raison de la façon dont les bandes conjonctif sous la peau sont structurées», explique le dermatologue Dr David Bank . "Bands chez les femmes courent horizontalement par rapport aux hommes, qui vont de mieux sillonnent la graisse de liaison sous le tissu pour un aspect plus lisse. Lorsque l'excès de graisse entre les bandes horizontales se développe, il est poussé vers le haut, en créant le fromage cottage redouté regarder sur les cuisses et les fesses. "

Ces bandes de tissu conjonctif sont différentes dans les zones de la cellulite. Ils sont épaissies, irrégulière, et même raccourcies . De multiples études ont regardé en place pourquoi ces changements ont eu, mais actuellement pas beaucoup d'informations est disponible.

Vérité # 3: Avoir la cellulite ne fait pas grossir.

"La cellulite est pas une condition médicale, mais la graisse plutôt normale sous la surface de la peau. Avoir de la cellulite ne signifie pas qu'une personne est en surpoids que de nombreuses personnes minces ont », dit dermatologue Dr Fayne Frey . La cellulite est beaucoup plus sur les bandes de tissu conjonctif dans la peau que le poids ou le besoin d'une personne pour un traitement pour guérir.

Vérité # 4: Toute femme peut développer.

La cellulite est presque universelle chez les femmes, indépendamment de leur appartenance ethnique ou de poids. Il est plus fréquent chez les Caucasiens et il tend à fonctionner dans les familles. La cellulite est plus prononcée chez ceux qui sont en surpoids, tout simplement parce que la graisse en saillie dans le derme est plus grande. Vous serez également plus susceptibles de remarquer la cellulite si vous êtes enceinte ou avez un mode de vie sédentaire.

Vérité # 5: Vous ne pouvez pas éviter totalement, mais vous pouvez minimiser l'apparence.

Depuis, il est considéré comme normal et il est si universelle, vous ne serez pas vraiment être en mesure d'éviter d'avoir de la cellulite. Cependant, vous pouvez faire quelques petites choses qui permettront de réduire l'apparence de celui-ci. Le changement le plus évident pour minimiser l'apparence est de changer votre mode de vie pour perdre du poids et être plus actif.

Vérité # 6: Crèmes seul genre de travail.

"Il ya beaucoup de crèmes cellulite sur le marché, mais aucun n'a eu des résultats cohérents avec l'amélioration de l'apparence de la cellulite," dit Dr. Bank . Cependant, vous pouvez temporairement minimiser l'apparence de la cellulite avec des traitements topiques.

La plupart des crèmes et des gommages anti-cellulite contiennent de la caféine, qui agit comme un diurétique pour diminuer l'excès de liquide et serrer la peau temporairement. Cet effet rend la cellulite moins évident, mais il est pas une solution à long terme. Super Hydratant la surface de la peau, qui va «gonfler» la surface de la peau va également faire la cellulite moins évident. Si il est une option, shapewear peut aider la cellulite déguisement. Soirée votre tonus de la peau peut aussi aider si shapewear est pas une option, de sorte que vous pouvez essayer un tanneur ou un corps de maquillage sans soleil.

Vérité # 7: Il ya des moyens plus drastiques pour se débarrasser de lui.

Si vous souhaitez effets à long terme, des changements doivent être faits pour les bandes de tissu conjonctif de la peau. Cela ne veut pas quelque chose qui peut être fait avec une crème simple, à la place vous auriez besoin de demander l'aide d'un dermatologue ou un chirurgien plastique. Cependant, il existe des traitements qui peuvent vous donner des avantages à long terme.

"En-office traitements de gamme de la cellulite de laser, Thermage, et Endermologie», conseille le Dr Banque. "Les traitements varient sur le nombre de sessions et de légers détails, mais ils appliquent tous essentiellement la chaleur vers les zones de cellulite à augmenter le flux sanguin, de stimuler la production de collagène et raffermit la peau."

"Mon traitement préférée et la plus efficace en exercice de la cellulite est mains vers le bas Cellulaze qui utilise la chaleur du laser pour lyser ou rompre les bandes fibreuses impliqués dans la prise de la cellulite. Le laser peut aussi faire fondre l'excès de graisse, et de stimuler de nouveau collagène pour aider à améliorer l'apparence de la zone traitée. Je l'ai vu une amélioration significative avec un seul traitement ", ajoute dermatologue Dr Karen Stolman .

Toutefois, selon le Dr Frey "le traitement le plus efficace pour la cellulite est une combinaison de la perte de poids, une alimentation saine et l'exercice régulier."

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