Je me un vétérinaire expérimenté dans le domaine de la persistante ex-petits amis considérer. Je ne suis pas fier, mais je suis fier que, après trois ans et demi d'être dans un cassé-up, mais acte comme-nous sommes-ensemble-et-parfois-faire-out-on- my-canapé relation avec mon ex-petit ami, je finalement obtenu les choses en échec et a décidé de laisser aller. Bien que je ne pensais pas qu'il y avait un terme à ma misère, (parce que pendant si longtemps la fin était heureusement jamais après avec lui, ironiquement) lui suppression * et sa mère * de la liste d'amis de mon sur Facebook, lui Arrêter le suivi sur Twitter, et résister à l'envie de le suivre plus tard sur son nouveau compte Instagram, étaient de loin les meilleures choses que je faisais jamais pour moi en termes de cette relation. Voici pourquoi je pense que tout le monde dans ma situation pourrait bénéficier de la couper en ligne:
1. Vous apprendrez la maîtrise de soi comme vous ne l'avez jamais connu
Tout le monde vous dit: NE PAS traquer votre ex sur les médias sociaux. Grande en théorie, difficile en pratique. Vous voulez savoir ce qu'il avait pour le dîner et vous pourrez causalement attarder autour de ce lieu-ou peut-être éviter, dans mon cas, ou qui sont ses amis ces jours, la plupart des filles qui il sortir avec. Arrête. Forcez-vous à fermer la fenêtre, ou aller à un site différent. Lire un livre. Regarder Netflix. Lire un article. Faire une collation. RIEN à briser votre concentration et éventuellement votre habitude.
Je ai appris à la dure que seulement je suis en contrôle de ce que l'information que je me suis permis d'atteindre pour et laisser mon processus de cerveau. Je me suis arrêté de poser des questions je savais que je ne voulais vraiment pas de réponses à, et arrêté à la recherche de tweets et de photos marquées Je ne veux pas voir, et surtout ne pas besoin de voir pour ma propre santé mentale douce. Une fois que je l'ai fait, la misère a commencé à diminuer.
2. Vous aurez réellement quelque chose à parler
Fondamentalement, vous savez déjà sur ce voyage de route amusant votre ami est allé sur ou vu 15 vidéos de bébé nouveau vos autres amis de sorte que vous savez qu'elle peut marcher, parler, et rouler sur. Vous savez déjà ce qu'ils ont fait, ce qui est le point de «rattrapage» si vous pouvez juste vérifier leur flux Twitter? Même concept avec votre ex. Dans le cas où vous faites une tentative, une relation amicale civile, vous allez probablement être en contact.
Comment pouvez-vous avoir cette conversation maladroite mais nécessaire si vous le saviez déjà, il a rencontré un gars que de celle d'un groupe qu'il aime parce que vous avez vu six photos qu'il a posté week-end dernier? Si vous l'amener, puis l'histoire est pratiquement la moitié plus. Si vous ne dites rien, vous allez devoir faire semblant que vous ne saviez pas à ce sujet afin qu'il ne se termine pas la conversation. Je ai appris que je pouvais être excité et heureux de la vie de mon ex quand il était l'un me dire pour la première fois. Nous pourrions tenir une conversation pendant plus de 30 minutes avant il n'y avait rien à en parler en dehors du vieux chagrin et de blessures non cicatrisées.
3. Il / elle apparaîtra dans des domaines inattendus de votre fil de nouvelles
Vous quand cette fille incroyablement mignon, il se raccorde avec aime une de ses photos et il apparaît sur votre fil de nouvelles, même si vous avez effacé lui? Oui, le temps de la supprimer de vos amis aussi parce que les chances sont qu'il va qu'empirer.
4. Il est OK pour réduire les pertes sur d'autres "amitiés" qui ne sont pas favorables
Allez-y et unfollow cette fille (et autres) sur Twitter et Instagram trop, car ils vont sortir ensemble et elle va sûrement filtrer et publier ce pic avec une certaine légende qui rend votre contrat de intérieur. Liens avec l'ex et ceux qui leur sont liées de manière similaire, que vous n'êtes pas en contact amical avec la coupe, est tout à fait bien. Si l'association d'entre eux à votre ex est si forte qu'il est tout ce que vous pensez quand vous les voyez et ça fait mal, il est pas en bonne santé et il est temps de prendre des décisions pour vous bénéficier.
5. Si vous arrêtez de suivre avec son / sa vie, vous avancez avec votre propre
Bien que cela dépend de votre situation, la plupart d'entre nous veulent passer mais secrètement, sans vraiment passer. Vous savez, cette zone grise bizarre où vous voulez vraiment sortir et de faire votre propre chose, mais le garder sur le brûleur arrière et lui asseoir et d'attendre et que vous voulez vous et vous seul? Ouais, DANGER. Cela ne veut pas passer. Il est comme être pris dans les vagues sur une plage. Tu vas se jeta autour de quelques fois, perdre votre souffle, attraper un peu d'air, puis se fait jeter en arrière dans la vague. Vous allez sortir de celui-ci épuisé et d'étouffement sur votre propre malheur.
6. Je promets, vous allez apprendre à vous aimer plus
Je sais que cela ne semble pas liée mais croyez-moi, il a tout à voir avec elle. Une fois que nous avons rompu, il n'a pas besoin pour répondre à mes besoins affectifs. Il n'a pas besoin de me dire que je suis assez plus, alors je me suis comparé à tout ce que les filles qu'il se déplaçait avec, et dans mes yeux, ils étaient tellement mieux que moi.
Je me sentais tellement "blah" par rapport à eux et interrogé ma valeur quand il avait l'air si heureux sans moi. Pourquoi suis-je me comparer à ces filles? Je voulais trouver une sorte de standard, mais ne pouvais pas. Il m'a rendu triste de voir qu'il était maintenant avec ces «belles femmes» et pendant les périodes où nous avons été heureusement rompu, il ne voulait pas me dire que je suis plus belle. Parce que, bah, ça ya franchissement des lignes mais en faisant sortir totalement l'est pas. Une fois que je l'ai laissé seul dans le cyber-monde, je appris à me faire plaisir et que je devais la peine et que je était magnifique et je menais une belle vie génial. Je arrêté de vérifier sur lui et a commencé à vérifier sur moi-même. Je regardai à mes propres photos Instagram et mon propre mur Facebook et a commencé à apprécier mes amis et la famille de plus, et combien d'amusement nous avions dans ces images et les vidéos stupides nous partions sur les murs les uns des autres et a vraiment commencé amour et de vivre ma vie. Et vous savez quoi? Il n'a pas été en dehors de toutes ces choses, mais je savais toujours comment sourire.
Je suis ici pour vous dire que je survécu après tout ce temps et il est possible d'obtenir plus de quelqu'un que vous avez aimé et choyé avec tout ce que vous aviez. Et dans notre monde, votre première étape est vraiment unfollow et unfriend, même si vous avez son numéro mémorisé pour toujours. Considérez cela comme un 21 e siècle désintoxication.
Mes blessures sont frais, comme quelques semaines frais, mais il est correct parce que je suis enfin le sentiment que "fait tellement bonne" sorte de douleur, le genre de douleur que vous obtenez un jour plus tard, après une séance d'entraînement tueur, mais génial. Voilà comment vous savez que vous l'avez fait à droite. Alors allez-y, lancez vos trackpad et faire cliquant sur ce bouton désabonner!
Melissa Silverman est un étudiant qui attend avec impatience le moment où elle sera assez responsable pour avoir son propre chien. Dans ses temps libres, elle lit beaucoup de romans et rêve d'être en mesure de travailler pour Katy Perry YA.
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