Je passais beaucoup de temps à préparer pour la naissance. Au cours de ma grossesse, je mets mon nez dans le guidon et absorbé toute information sur le travail et l'accouchement que je pouvais. Je lis chaque histoire de la naissance sous le soleil et toute étude que je pourrais obtenir mes mains sur.

Lorsque le temps est venu d'avoir mon bébé, je suis en mesure d'avoir la naissance je l'avais espéré - tout-naturel dans l'eau et elle était très belle. Je me sentais comme un guerrier. Donc le pouvoir et prêt à prendre sur le monde. Puis je me suis un cours intensif en post-partum 101.

Longue histoire courte: post-partum suce et totalement débuté mes fesses. Je suis allé dans pas du tout préparé à ce qui allait me frapper et il a été rude. Je ai eu un couple d'amis qui me laisser sur certains secrets d'initiés à propos du post-partum, mais je me sentais toujours comme si je volais aveugle pour la plupart.

Je ne veux pas d'autres femmes d'avoir la même expérience que je faisais. Donc, dans l'intérêt de vous aider à faire de votre expérience de post-partum un peu moins de merde et écrasante que la mienne était, je partage tous les détails sanglants avec vous. Sang, merde et tout. Ça ne va pas être jolies amis, mais je veux que vous soyez informé.

S'il vous plaît sentir libre d'arrêter la lecture si vous êtes dégoûté. Ce post-partum est pour de vrai. Je me sens comme l'intro de "True Life" de MTV en ce moment ... "Vous pensez que vous savez ... mais vous ne savez pas." Sérieusement.

Voici 20 choses que je souhaite que quelqu'un me l'avait dit à propos du post-partum.

1. Vous serez humilié

Je savais que la naissance serait probablement assez humiliant. Je savais qu'il y aurait probablement merde et gémissant maladroit et tout ou cela, mais je pensais que ce serait la fin de celui-ci. Je pop sur un bébé et je vais revenir à faire mon truc. Ouais ... pas tellement. Ceux premiers jours post-partum étaient un exercice d'humilité. Je suis ridiculement gonflé et «déchiré depuis le sol," donc inutile de dire que je ne recevais pas n'importe où rapidement. Je pleurais plusieurs fois plus de situations humiliantes je devais avoir mon mari m'a aider à, mais il a été sérieusement un champion. Vous ne savez pas l'amour vrai jusqu'à ce que vous connaissez la longueur quelqu'un va aller afin de prendre soin de vous post-partum mes amis. Il est pas beau à voir.

2. Pooping suce

Vous venez d'avoir un bébé, ce qui est assez bien (beaucoup) comme prendre la plus grande merde de votre vie. Je sais qu'il est pas une description très magique, mais il est étonnamment précis. Maintenant, imaginez avoir à merde après. Pas le plus de plaisir de votre vie. Mon seul conseil est de boire beaucoup d'eau et le crier. Godspeed mon ami.

3. Les hémorroïdes. Assez dit.

Je ne me suis jamais hémorroïdes quand je étais enceinte, donc je pensais que je étais en clair. Pas du tout. Les hémorroïdes peuvent venir quand ils sacrément bien s'il vous plaît. Certaines femmes ne les obtiennent pas et techniquement je ne les ont soit, mais je ai eu beaucoup d'autres coupures et les déchirures qui étaient tout aussi horribles. Les hémorroïdes sont pas acception de personnes de sorte qu'ils pourraient encore venir après vous ... "Cacher ans enfants, cacher yo femme." Mais sérieusement ... si elles se produisent, parlez-en à votre médecin. Pas besoin de vivre dans la misère.

4. Ne pas snober les sous-vêtements en maille

Je approvisionné sur une tonne de sous-vêtements pour XL post-partum, mais à la fin tout ce que je voulais porter des sous-vêtements étaient ceux odieux de maille. Ne pas frapper 'em' til vous essayez 'em. Ils sont totalement hideux, mais tellement plus confortable ... pour ne pas mentionner JETABLE. Je vous promets, vous ne voulez garder les sous-vêtements. Juste embrasser la maille et réduire vos pertes.

5. Stock sur les plaquettes granniest vous pouvez trouver

... Ou peut-être même dépend. Sérieusement. Je ris (plus comme rire / pleurer) la première fois que je essayé l'un des patins de taille normale, je l'avais fait provision de pré-naissance. Tandis qu'il est vrai que certaines femmes ne saignent pas beaucoup, je suis certainement pas l'un d'entre eux. Il était comme plein chutes Niagra soufflé sortant de mes bits de dame. Je sais qu'il est brut, mais ce sont les gens de la vie réelle. Je n'en avais aucune idée. Donc, fondamentalement juste approvisionner en plaquettes selon sont plus proche de la taille de vos coussins du canapé et vous devriez être en or.

6. Il y aura plus de contractions

Qu'est-ce ... ?! Sérieusement? Je suis juste allé par le travail et poussé un homme de ma vageen et maintenant tu me dis que je vais encore avoir plus de contractions ?! Votre utérus sera hors de faire sa chose, à se contracter reculer à une taille normale, donc vous ferez l'expérience d'autres contractions. Il est comme un bonus! ... Ou attendre ... plus comme le contraire d'une prime. Comment appelez-vous cela? (* PS autres mamans ont m'a dit que ces contractions post-partum empirent / plus à chaque grossesse subséquente, donc je suis totalement impatient de cela.)

7. Vous aurez toujours l'air enceinte

Cela peut paraître complètement stupide, comme "Duh Lauren! Comment savez-vous pas cela? "Mais vraiment je venais jamais pensé à ce sujet. Je veux dire, je ne pense pas que je serais d'entrer dans un concours de maillots de bain ou quoi que ce soit, mais je ne l'ai pas aussi attendais vraiment à regarder encore enceinte de six mois. Une fois de plus ... blâmer votre utérus. Il fait un excellent travail de logements un bébé, mais il va aussi faire un excellent travail de continuer à vous faire ressembler à vous loger un bébé pour un petit moment. Ne vous inquiétez pas si ... ça ira mieux par la suite. Au moins en quelque sorte.

8. Vous aurez probablement pleurer. Beaucoup.

Je étais assez même quille pendant la plupart de ma grossesse et avais jamais traité avec la dépression, donc je pensais post-partum ne serait pas vraiment apporter des surprises. Mauvais. Je suis un naufrage émotionnel. Je pleurais comme il était mon travail - sur les choses stupides et non-stupides avec une égale vigueur. Finalement, le voile se soulève et vous vous sentirez un peu moins fou. Si non, alors vous souffrez peut-être de dépression post-partum et vous devriez certainement demander l'aide d'un professionnel de la santé. Il n'y a absolument pas de honte à cela - il arrive à beaucoup de femmes. Je le jure, vous êtes tout à fait normal!

9. Vous pouvez ne pas aimer votre bébé tout de suite

Vous savez, ces femmes qui parlent de comment ils sont tombés en amour avec leurs bébés l'instant ils ont posé la première yeux sur eux? Ouais ... ce ne est pas comment cela fonctionne pour tout le monde. Je suis super-content d'être enfin rencontrer ma fille quand elle a sauté, mais le fait demeure que elle était encore un tout petit, petit étranger ... et un étranger très nécessiteux à cela. Si je peux être totalement honnête, je ai même vécu des sentiments de ressentiment envers mon bébé pour me traiter comme un 24-heures un distributeur automatique humain jour. Il se sentait comme tout ce qu'elle a toujours voulu était lait. Je me sentais épuisée et accablé. Mais au fil du temps nous avons pensé à elle et je suis tombé en amour avec elle, lentement mais sûrement.

10. L'allaitement maternel est «naturel», mais pas vraiment

L'allaitement maternel semble que cela devrait être la chose la plus naturelle de la planète, mais pour certaines femmes, il est tout simplement pas. Je donnais naissance dans une baignoire, entouré de bougies, avec zéro antidouleurs donc je pensais si je pouvais donner naissance naturellement, l'allaitement devrait être une promenade dans le parc. Il ne fonctionne pas de cette façon si. Ma fille se débattait avec son verrou et de la langue cravate et je lutté avec une faible production de lait. L'allaitement maternel est honnêtement la chose la plus difficile que je l'ai jamais fait dans toute ma vie, et il ne se sentait pas totalement «naturel» jusqu'à environ quatre mois. Certaines femmes obtiennent tout de suite et qui est grand! Mais ne vous sentez pas comme un échec si vous n'êtes pas l'un d'eux. Trouver un bon consultant en lactation et garder à elle.

11. crème Nipple est le plus cool

Vos seins seront plus mal que vous jamais pensé était humainement possible. Faire de bons amis avec votre crème du mamelon ... et quelques paquets de glace pendant que vous y êtes.

12. Cette ligne sur votre ventre pourrait persister pendant un certain temps LONG

Toutes les femmes connaissent pas la ligne sombre qui descend leurs ventres pendant la grossesse (aussi connu comme "linea nigra»), mais pour ceux qui le font, vous pourriez être intéressés de savoir qu'il pourrait rester pour un certain temps (un peu long). Je sorte de juste supposé mien serait aller dans le premier couple de semaines après l'accouchement, mais elle a effectivement coincé autour jusqu'à ce que ma fille avait environ 18 mois!

13. Les hormones peuvent vous faire sentir bizarre

Je jamais vraiment transpirer beaucoup avant que je eu un bébé et je jamais eu à porter déodorant. Bébé Post? Je suis totalement d'puait! Merci hormones. Oh - une autre chose qui peut vous faire sentir bizarre? Fenugrec. Beaucoup de femmes (moi y compris) le prennent pour stimuler la production de lait, et il m'a fait totalement sentir comme le sirop d'érable coulait sur mes pores quand je transpirer. Si étrange.

14. Non cuisson est la (seconde) meilleure partie d'avoir un bébé

Mis à part la partie bébé réel d'avoir un bébé, la deuxième meilleure partie est le fait que tout le monde veut vous apporter des repas. Pas de cuisson? Oui s'il vous plaît! Embrassez pendant que ça dure.

15. Vous pourriez faire pipi votre pantalon

Je ne fait pipi mon pantalon pendant la grossesse. Après la grossesse? Eh bien, disons simplement que ce fut une tout autre histoire pour un bon bout de temps.

16. Retour et de la hanche douleur comme whoa

Vous avez juste donné naissance à un bébé et vos hanches et le dos seront en ressentent. Je pensais juste que ce fut une nouvelle normale pendant un certain temps, mais finalement je suis allé à un chiropraticien et une masseuse. Meilleure décision jamais.

17. Votre peau et les cheveux peuvent changer

La plupart des femmes savent que leurs cheveux tombera probablement en touffes post-partum, mais ce que vous pourriez ne pas savoir est que même la texture peut changer. Mes cheveux utilisé pour être beaucoup plus bouclés avant d'avoir ma fille. Par la suite, il est devenu beaucoup plus droite. Aussi ... votre peau pourrait totalement changer. Je devais la peau sèche pire de ma vie pendant un mois solide après avoir donné naissance. Il senti que je devais la lèpre sur mon visage. Pas génial. Heureusement, il alla finalement après mes hormones installèrent, parce que même les hydratants les plus intenses étaient pas de match pour que la sécheresse.

18. Votre mariage ne ​​soit pas ruiné

Avoir un bébé (en particulier un premier bébé) peut être assez rude sur un mariage. Il est une grande transition pour passer d'une vie où il est juste les deux de vous à une vie où vous êtes à la fois prendre soin d'un petit être sans défense. Je suis mots hachés ne va pas: Il pourrait être rugueuse. En fait, je dirais que la majorité de la première année de la vie de notre fille était probablement le plus difficile de l'ensemble de notre mariage. Mais, cela ne signifie pas que votre mariage est ruiné. Vous vous sentirez comme tout le monde a mariages impressionnants, mais s'il vous plaît croire que vous n'êtes pas seuls dans votre lutte. Avec un effort quotidien, il peut aller mieux, il ne faut pas abandonner. Vous serez tous les deux à comprendre comment équilibrer cette chose parentales avec votre relation, puis ce sera merveilleux. Et si ça peut te consoler, mon mari et moi sommes d'accord que la deuxième année de la vie de notre fille était certainement la meilleure année de notre mariage jusqu'à présent.

19. Demander de l'aide ne fait pas un échec marque

Il ya cette idée fausse chez les nouvelles mères qu'elles ont quelque chose à prouver et ils ne veulent pas demander de l'aide parce qu'ils ne peuvent le découvrir par eux-mêmes. Voilà comment je me sentais - même si seulement inconsciemment. Il est épuisant. Ne le fais pas! Demandez de l'aide et l'accepter avec plaisir quand il est offert. Il ne vous fera pas un échec, juste une maman à puce.

20. Il va mieux

Post-partum sorte de suce. Il fait juste. Mais il va mieux. Votre bébé va dormir finalement. Vos seins vont revenir à la normale (la plupart du temps). Vous aurez à nouveau sexe. La vie va continuer et vous comprendre. La brume se lever et vous allez adorer la maternité. Cette fois-ci se sent sans fin, mais il ya une lumière au bout du tunnel.

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Lauren Hartmann est le fondateur de The Little Things We Do , un blog sur la vie et les aventures à Portland, Oregon. Suivez-la sur Twitter , Facebook , Pinterest et Instagram ou rattraper son retard sur tous ses postes ici sur Babble.

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