14 conseils pour aider votre enfant Get Off Miralax

Est de dosage sur bouchons de Miralax partie de votre routine quotidienne? Tu n'es pas seul. L'été dernier, je me suis retrouvé avec des amis en cours d'exécution pour le dîner à discuter au sujet d'une prochaine course nous avions. Nous avons placé nos ordres. Demandai-je pour un tas de laitue avec un côté de légumes crus et huile d'olive. Je l'aurais souhaité pour commander le panini d'artichaut délicieux ou quelque chose de plus consistant, mais je était au milieu d'une expérience extrême parentalité.

Après avoir reçu des nouvelles inquiétantes et des rayons X de la pédiatre au sujet de la virgule de mon enfant, je appris que l'extrême était juste le chemin que je devais aller. Le médecin m'a dit que mon enfant serait probablement besoin de vivre sur Miralax pendant un an ou plus pour être en mesure d'avoir des selles régulières. Qu'est-ce un sujet hein? Merde. Il est juste un de ces sujets qui devient normal pour une mère. Certains jours, nous en sommes à nos têtes en elle. Au lieu de discuter les derniers potins, mes amis et moi avons discuté les entrailles de nos enfants. Voilà un groupe de mère pour vous. Je fus surpris d'entendre que la mine ne sont pas les seuls à avoir ce problème. Ceci est une chose commune. Mais ce qu'il faut faire à ce sujet? Telle était ma question.

L'idée d'avoir à doser sur Miralax tous les jours pour les prochaines années n'a pas très bien avec moi. Je sais qu'ils disent qu'il est 100% sûr et non-dépendance et tout cela, ce qui est génial, je voulais juste aller à la racine du problème. Il doit y avoir une meilleure façon, je pensais. Il était temps pour nettoyer et recommencer. Nous avons mangé assez saine avant, de sorte que nous allions avoir à l'étape d'un cran. Je vais sur une toute alimentation crue (dont je adoré) et prendre mes enfants pour une balade le long de semi-brut. Tout cela au nom de sauver entrailles!

Voici mon avertissement. Je ne suis pas un médecin. Je suis une mère. Ce sont quelques-unes des choses qui ont travaillé pour nous. À prendre ou à laisser. Mes enfants ne vivent plus sur Miralax. Mais il ne nécessite un certain effort pour obtenir ces tuyaux en mouvement.

Voici 14 conseils qui peuvent aider:

  • Jeter! 1 sur 14

    14 conseils pour aider votre enfant Get Off Miralax


    Le temps de mettre les ordures dans la poubelle. (Cela vous aidera également avec les résolutions du Nouvel An tout vous pourriez avoir à obtenir plus sain). Temps de remplacer les aliments transformés dans le garde-manger des collations qui aident le ventre! Le meilleur endroit pour chercher des collations est le réfrigérateur de toute façon. Cette nourriture est périssable!
  • Blanc est pas votre ami! 2 de 14

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    Restez à l'écart de riz blanc, le sucre, le sel, la farine blanche, les pâtes blanches. Sérieusement, si elle est blanche, se débarrasser d'elle!
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  • Votre couleur préférée est le Brown 3 de 14

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    Brown peut être assez! Accepte-le! Le temps d'aller à 100% de grains entiers. Red Mill Bob rend facile à cuire manger les aliments que vous aimez avec des farines et des mélanges de grains entiers et. Ces crêpes sont grands, vos enfants ne peuvent jamais connaître la différence! Croyez-moi, vous aimez brun!
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  • Seeds sont pas seulement pour les oiseaux! 4 14

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    Faire des semences une partie de votre cuisine est simple et est donc utile lorsque le chargement sur la fibre! Je recommande graines de lin moulues et graines de chia. Vous pouvez être sournois avec des graines et les cacher dans votre nourriture pour les enfants.
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  • Avoine! Avoine! Avoine! 5 14

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    Assurez avoine votre nouveau meilleur ami! Avoir votre casse-croûte sur granola enfants plutôt que des biscuits aidera leurs petits ventres se déplacer et de les garder sentir rassasié et satisfait plus.
    Cliquez ici pour quelques grandes recettes à base d'avoine.
  • Hydrate! 6 de 14

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    Chaque heure boit heure! Parfois, nous oublions de boire suffisamment à notre maison. Lorsque nous sommes occupés, nous ne hydrater pas comme nous le devrions. Cela a changé quand je l'ai acheté tout le monde dans la maison de leur propre bouteille d'eau "spécial". Il les suit partout où ils vont (école, voiture, lit, etc ..). Lorsque mes enfants sont à la maison pour de longues périodes de temps, je régler la minuterie pour éteint toutes les heures et quand il émet un bip il est temps de boire! Ces bouteilles d'eau garder belle de l'eau et le froid toute la journée.
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  • Soyez doux sur smoothies! 7 de 14

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    Si comme smoothies vos enfants, que vous venez de toucher le jackpot! Ceci est la façon la plus efficace, je l'ai trouvé à pomper mes enfants pleins de toutes les bonnes choses. Voici notre fouettée préférée pour commencer la journée: 1 tasse de lait (nous utilisons lait de riz), 1 banane, 1 tasse de yogourt (yaourt choisir qui est riche en protéines et en probiotiques et faible en sucre) 1 tasse de petits fruits surgelés, 1-2 poignées de Épinards (ils ne sauront jamais), 2 cuillères à soupe de graines de lin moulues, poignée de glace. Mélanger! Yum!
    Voici quelques recettes de smoothie plus vous pouvez aimer.
  • Digest ZEN! 8 de 14

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    Cette petite bouteille d'huile est un faiseur de miracle. Mettez un peu d'huile d'olive sur le ventre, et de frotter une goutte de cette huile dans le sens horaire sur le dessus de l'huile d'olive pour masser leurs petits colons et les faire bouger.
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  • Obtenez Juicy! 9 de 14

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    Remplir les verres avec les bonnes choses, pas l'étoffe chargés de sucre.
    Nous aimons ces jus, ils sont purs et génial!
  • Plus Brown! 10 sur 14

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    Rappelez-vous comment votre nouvelle couleur préférée est brun? Vous pouvez faire des plats délicieux secondaires pour le dîner avec riz brun au lieu de pâtes blanches.
    Essayez cette recette et voyez ce que vous pensez!
  • Haricots font toujours le travail! 11 de 14

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    Aller fou avec des haricots! Burritos Bean (lourds sur les haricots, la lumière sur le fromage) sont un favori ici. Essayez de remplacer les haricots frits avec des haricots noirs, qui sont chargés avec des fibres.
    Cliquez ici pour une excellente recette de haricots noirs.
  • Pile sur les fruits! 12 de 14

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    Des pommes avec la peau et d'autres fruits très colorés sont comme la médecine. Le côté positif est qu'ils sont doux! Essayez de coller avec ce qui est dans la saison et l'ont coupé et assis donc ils vont chercher à lui tout en jouant.
  • Passez au vert pour l'amour du ciel! 13 14

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    Pois, avocat et artichauts sont riches en fibres et super délicieux. Je sais que les avocats sont chers, mais il en est d'être malsain. Tu choisis!
    Voici une grande liste d'autres aliments riches en fibres pour charger votre assiette avec.
  • Déplacez-le Kid! 14 14

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    Demandez à vos enfants de bouger! En hiver, nous tenons à prendre des pauses de corvées et je dois courir autour de la maison deux fois ou monter et descendre les escaliers 10 fois. Ils adorent ça! Elle n'a de sens, quand les enfants sont en mouvement, leurs intérieurs se déplacent trop!

À petits pas dans la bonne direction peut vraiment aider vos enfants à acquérir des habitudes saines et aussi passer plus de temps dans la salle de bain! Et comme toujours, si vous êtes préoccupé par les entrailles de votre enfant, vous devriez consulter un médecin.

Lire la suite de Mandy à la bouillie.

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