Je ne sais pas qui obtient plus agités à la maison - moi, ou mon bébé - mais peu importe, nous essayons de sortir de la maison pour au moins un long bloc de temps chaque jour. Pour nous, cela est généralement le matin - cette fenêtre magique entre le petit déjeuner et la sieste. Cela signifie que nous sommes souvent autour de la ville quand l'envie pour une matinée snack-coups, et parfois nous sommes bien assez tard pour besoin de déjeuner sur le pouce ainsi.
Il ya quelques choses que je double vérification pour nous assurer que nous avons devant nous quittons la maison: propre couche, sweat-shirt / crème solaire / sunhat pour une ou l'autre d'entre nous, portefeuille, téléphone, et surtout - des collations. Peu de choses sont plus effrayant que d'être pris au piège avec un bébé affamé avec aucun moyen de fournir de la nourriture et de secours!
Mais il est pas réaliste de penser que je peux emballer et non mon sac de couche-culotte avec des aliments périssables chaque fois que nous quittons la maison. Bien sûr, en fonction de ce que nous faisons, je jette aussi dans des sacs et des bols à couvercle de choses comme les raisins frais, des tranches de pomme, bâtonnets de carottes, ou des enveloppements de houmous. Mais le plus souvent, je compte sur les choses que je peux garder planqué dans mon sac à langer toute la semaine.
Voici dix des collations savoureuses et saines que vous pouvez ajouter à votre liste d'épicerie!
- Sac à langer Snacks 1 sur 11
Si vous gardez votre sac caché avec certaines de ces goodies, vous vous sentirez prêt quand vous êtes dehors et environ pendant la journée, et vous ne serez pas finir avec une banquette arrière pleine de bambins grincheux!
- Freeze Dried Fruits Snacks 2 de 11
Nous gardons une variété de ceux-ci sur la main - généralement les mangues, les bananes et les fraises. Mon fils les aime parce qu'ils sont doux et ont une grande saveur de fruit et une texture de plaisir, et je les aime parce qu'ils sont faciles à stocker et vraiment léger, ce qui rend les jeter dans un sac à couches pas une grosse affaire.
- Fruits et Veggie Pouches 3 sur 11
Quasiment chaque maman que je connais a une réserve de sachets quelque part ou d'une autre. Oui, ils sont généralement trop cher et je grincer des dents à tous les emballages que nous jetons, mais ils sont aussi super pratique et un favori bébé / enfant en bas âge. La principale chose que je aime ces derniers est qu'ils sont l'une des options de légumes seulement facilement portables et non-périssables je peux emballer avec moi sur la route. Je cherche toujours à acheter les variétés qui sont lourds et les verts et les légumes, puisque nous ne disposons pas de difficulté à obtenir Cullen de manger beaucoup de fruits.
- Compote de pommes Coupes individuelles 4 11
Quand je tiens à étirer un repas-delà des simples poignées de noix et de céréales ici et là, des tasses individuelles de compote de pommes sont un excellent ajout. Ceux-ci sont également très pratique pour sortir quand nous nous asseyons dans un restaurant, avant nos repas sont apportés à la table. Je garde toujours une cuillère de bébé et une bavette sur la main aussi, comme Cullen aime à se servir, mais n'a pas tout à fait maîtrisé l'art de sans gâchis auto-alimentation. La pratique rend parfait, non?
- Strips 5 11 Fruit de cuir
Chaque fois que je ouvrir un de ces je avoir des flashbacks à manger roulés aux fruits tout au long de ma propre enfance. Heureusement, ceux-ci sont beaucoup plus naturel, et de nombreuses variétés et marques sont encore organique. Cullen va écrous pour ceux-ci, et il est quelque chose que je ne peux tout simplement lui tends dans le siège auto ou une poussette et pas il y aura peu-à-pas de gâchis. Habituellement, une lingette doigts collants est le seul nettoyage nécessaire.
- Variétés de noix, les graines et les fruits (ou Trail Mix!) 6 de 11
Bien que je ne doute avoir un arsenal de collations préemballés sous la main, je cherche également à économiser de l'argent et des déchets en créant notre propre. Je emballe souvent l'un des plats portables de Cullen avec une variété de noix et fruits séchés (raisins secs et les canneberges comme). Vous pouvez aussi faire un gros lot de maison mélange montagnard à l'avance, et qu'elle sera prête à aller de verser juste rapidement dans des sacs ou des bols à couvercle. I like offrant écrous quand nous sommes sortis, car ils fournissent de bonnes graisses saines plutôt que seulement des calories vides (et le sucre!) Comme tant d'autres grignotines.
- Peanut Butter & Jelly Sandwiches 7 de 11
Un classique PB & J est certainement pas une collation ou un repas révolutionnaire pour un enfant, mais il est sûr que l'une commode. Il est aussi un moyen de garantir que si vous êtes pris sur le pouce avec seulement les collations dans votre sac, vous avez quelque chose qui sera rassasiant et le remplissage, et ne sera pas vous laisser avec une banquette arrière pleine de gamins affamés, grincheux. Il ya beaucoup de façons de jazz jusqu'à ce sandwich de base trop - échangeant beurre d'arachide pour des choses comme le beurre d'amande, sunbutter ou beurres de noix, même aromatisés comme le miel vanille. Vous pouvez aussi échanger sur la gelée et sous dans le miel, ou ajouter des extras comme des bananes ou des tranches de pomme. Soyez créatif!
- Homemade Superfood Smoothies 8 de 11
Je vous ai parlé un peu sur smoothies ici avant, et je ne peux pas dire assez de bonnes choses. Les smoothies sont la meilleure façon pour moi d'obtenir mon bébé à manger (ou vraiment, boisson) choses qu'il serait autrement son tour, est le nez jusqu'à. Nous aimons groupage nôtre avec des choses comme l'avocat, l'huile de lin, graines de chanvre, lait d'amande, les épinards, le chou frisé, les carottes, et bien sûr des fruits congelés pour la douceur. Il est un coup de poing de pouvoir nutritionnel que Cullen a boire amusant, et je pense que la couleur verte (de les épinards et le chou frisé!) Juste rend d'autant plus intéressant de lui. Il dispose également d'un «Smoothie tasse" spécial que je prends avec moi les jours de smoothies, que je ne peux jeter dans mon sac et vous inquiétez pas à propos de fuites et les déversements.
- Homemade Snack Boules et barres 9 sur 11
Nous ne sommes certainement pas étrangers à collations emballées et les aliments de commodité, mais le plus souvent je essayons de faire notre propre. Il permet d'économiser de l'argent et de l'emballage, et me permet également un meilleur contrôle sur les ingrédients et la teneur en sucre. Je adore ces boules de date maison , et Cullen demande pour eux que les «cookies d'avoine!" Il ya une tonne de façons de varier la recette aussi, donc vous pouvez surprenez vos enfants avec quelque chose de différent à chaque fois.
- Low (ou non!) Sucre Céréales 10 de 11
Je pense que le droit ultime de passage dans la maternité est d'accepter que vous avez une banquette arrière couvert de Cheerios. Et tandis que de ce fait je ne essaie effectivement de limiter les grignotages de voiture, grab-n-go céréales est toujours un aliment de base de notre sélection de collations. L'allée des céréales est chargé de bonbons colorés artificiellement riche en sucre déguisé en petit déjeuner, mais si vous lisez les étiquettes et regardez attentivement, il ya aussi quelques options parfaitement sains et nutritifs disponibles. Je regarde souvent pour des choses qui sont faites de grains entiers, de préférence organiques, et très faible en sucres ajoutés. Je fis aussi sûr de choisir les céréales qui seront faciles à saisir avec les doigts minuscules sans être un danger d'étouffement! Céréales ont tendance à être un peu vide en calories, mais ils ne sont pas trop remplissage. Je tends à utiliser ces lorsque je suis en train de serrer dans une petite collation tardive qui ne sera pas gâcher le dîner.
- Peanut Butter Crackers 11 sur 11
Quand je amené ces maison du magasin, mon mari m'a taquiné qu'ils étaient rien de plus que les craquelins Ritz glorifiés Bitz. Et tandis qu'il ya de plus vrai, qui ne l'aime pas une poignée de Ritz Bitz? Je me sens comme la moitié du temps, je suis celui qui finit par manger la majorité de ceux-ci. Mais ils sont super pour mon fils aussi quand il veut quelque chose de plus substantiel que les raisins secs ou des céréales, mais peut-être nous ne disposons pas d'un sandwich en main.