Le printemps peut être un grand moment d'introduire de nouveaux aliments à des mangeurs difficiles, en particulier les fruits et légumes. Donc, beaucoup de produits est enfin disponible frais au lieu de gelée ou importés d'un autre hémisphère. Les produits frais signifie plus de saveur, une meilleure texture, et un morceau de nourriture généralement en meilleure santé! Combinez cela avec un peu de viande légèrement assaisonné, poisson ou de volaille et un repas sain est faite. Bien sûr, il ya plus à ce que d'amadouer un pointilleux pour essayer quelque chose de nouveau. Vous ne pouvez pas simplement expliquer que la nourriture est fraîche et savoureuse - ils doivent essayer pour le croire! Voici dix délicieux aliments de printemps qui serait formidable pour l'introduction de nouvelles saveurs, en bonne santé pour les mangeurs difficiles. Qui sait, après quelques introductions ils pourraient accrocher à quelques-uns de ces éléments et commencer à poser pour les tous sur leur propre!
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- Fries asperges 2 de 11
La plupart des mangeurs difficiles que je connais vont sauter sur le mot "frites". Pourquoi ne pas leur montrer comment les asperges délicieux peut être lorsque servi avec un revêtement de frites croustillantes et de leur pendage préféré!
Assurez-frites d'asperges
Photo: Shaina Olmanson - Asperges tournesol Dip 3 sur 11
Trempettes sont un excellent moyen d'introduire des mangeurs difficiles à de nouvelles saveurs. Ils peuvent prendre quelque chose qu'ils aiment déjà, comme un biscuit ou un morceau de pain grillé, et le tremper prudemment alors qu'ils s'y habituent à de nouvelles saveurs et textures!
Assurez asperges tournesol dip
Photo: Kathy Patalsky - Crémeux d'artichauts Tartelettes 4 de 11
Artichauts sont délicieux mais leur taille flandrin peuvent regarder si intimidant sur l'assiette. Servez ces deux simples friandises de morsure à votre enfant difficile. Ils aimeront la texture crémeuse et le fait qu'ils peuvent toujours essayer le légume sans la chose entière dans leur assiette!
Assurez-tartelettes d'artichauts crémeuses
Photo: Brooke McLay - Rhubarbe framboise Galette 5 de 11
Ce dessert simple et rustique est un peu un régal et est un excellent moyen d'introduire des mangeurs difficiles à la rhubarbe. La saveur de petits fruits rouges framboise équilibre la rhubarbe acidulée et il peut toujours y avoir un servi avec une cuillerée de crème fouettée si besoin est!
Assurez-rhubarbe framboise galette
Photo: Julie VR - Cheesy Zucchini Caterpillar 6 de 11
Zucchini peut sembler un peu d'appréhension à un peu difficile - ils sont tellement gros! Mais diviser en cette forme de plaisir avec un revêtement de fromage salé et ils vont apprendre à l'aimer!
Assurez-courgettes au fromage chenille
Photo: Macki Cayloma - Courgettes et olives Bruschetta 7 de 11
Un bruschetta végétale simple est une excellente façon d'introduire toutes sortes de printemps produits aux enfants. De cette façon, ils peuvent essayer quelques bouchées de chaque légume et même faire leur propre bruschetta comme ils veulent!
Assurez courgettes et bruschetta d'olive
Photo: Kathy Patalsky - Burgers aubergine avec Tzatziki 8 de 11
Ces délicieux burgers sont faits avec des aubergines! Si votre enfant difficile aime burgers réguliers ont leur donnent ces essayer. La texture charnue sera familier et je parie qu'ils vont tomber en amour avec la délicieuse saveur d'aubergine fraîche!
Faire des hamburgers aubergine avec tzatziki
Photo: Aggie Goodman - Ratatouille simple 9 sur 11
Ce mélange de saveurs fraîches est le moyen idéal de combiner quelques légumes dans un ragoût de légumes réconfortante ou de propagation. Le processus de cuisson ramollit et adoucit les légumes qui peuvent les rendre plus attrayant pour un mangeur qui préfère quelque chose de plus doux sur le palais.
Faire simple ratatouille
Photo: Julie VR - Rampes avec Pasta 10 sur 11
Les rampes peuvent être un peu étrange pour les mangeurs difficiles. Toutefois, lorsque vous bougez dans les pâtes chaudes frais qu'ils deviennent instantanément plus convivial! Pour couronner ce plat mangeur-friendly pointilleux ajouter certains cherchent chapelure familiers fraîchement grillées pour la texture.
Faire des rampes avec des pâtes
Photo: Jenny Rosenstrach - Pâtes au pesto et tomates Peas 11 sur 11
Ces pâtes est parfait pour des mangeurs difficiles, car il remue produits frais du printemps dans une préparation de pâtes qui est déjà familier.
Assurez pâtes au pesto aux petits pois et tomates cerises
Photo: Aggie Goodman
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