21 mile de toute marathon peut être un endroit émotionnel. Croyez-moi. Youâ € ™ re fatigué, youâ € ™ re faim, vos jambes sont mal, et youâ € ™ re se demandant ce que vous pensez jamais quand vous avez signé pour ce genre de douleur. Parfois, vous nâ € ™ t savoir si youâ € ™ re fait vais finir. Cinq miles de plus semble être un défi de taille. Ou est-TI sur cinq miles? À ce moment, youâ € ™ re pas sûr. Même les mathématiques simples peut être trop difficile à gérer.
Et puis quelqu'un attire votre attention et vous acclamations sur. Pour moi, lors de mon premier marathon Marathon de l'Mayora € ™ à Anchorage, en Alaska, il était une dame tenant un signe remercier les coureurs pour leurs efforts et se présentant comme un survivant de la leucémie. Je l'avais formé pour la course à la leucémie et l'équipe de lymphome Socià € ™ dans la formation et avait passé des heures et des heures de fonctionnement et de collecte de fonds qui pourraient bénéficier les victimes de cancers du sang comme la leucémie. Ce petit aperçu de ce que ma contribution pourrait signifier à quelqu'un était presque trop. Comme je passais cette femme avec son signe, je remplirent de larmes et résolus de courir plus vite et finir fort. Son soutien m'a aidé à transporter à travers les 5 derniers miles de la course.
Équipe dans la formation est l'un des nombreux organismes de bienfaisance qui relier le renforcement de votre corps pour nourrir votre âme comme la mienne était tout au long de ma formation et de la course. Ces organismes offrent la chance de rejoindre les autres, devenir une partie d'une communauté d'amour et de soutien, travailler à une bonne cause, fixer et atteindre des objectifs, et améliorer votre propre santé tout youâ € ™ re à elle. Et croyez-moi, si vous vous retrouvez dans les larmes que vous avez franchi la ligne d'arrivée, câ € ™ s rien à être embarrassé. Youâ € ™ ll être en bonne compagnie.
- 10 organismes de bienfaisance qui sont bonnes pour votre corps et âme 1 de 11
Vous obtenez en retour plus que vous donnez lorsque vous vous entraînez pour les autres.
- Off Le Mat 2 de 11
Backstory: Off the Mat, dans le monde est un organisme de bienfaisance voué à combler le yoga et l'activisme. Les fonds provenant de cette charité vont de soutenir des programmes de yoga dans les pays en développement et à soutenir les organisations locales ici dans l'US dans un effort pour encourager les projets de services communautaires et mondiale.
Impliquez-vous: En fait, vous ne devez pas même de monter sur le tapis pour vous impliquer dans cette charité! Juste tweet ou Instagram une photo de votre passion ou rien, vraiment avec le hashtag #ToyotaGiving et Toyota fera un don de 3 $ à Off The Mat, dans le monde . Vous pouvez également faire un don directement via leur site web, ou de trouver des possibilités de bénévolat et de participer à des projets de services locaux.
- Leukemia and Lymphoma Society équipe dans la formation 3 de 11
Backstory: Team in Training a soulevé beaucoup d'argent pour aider la recherche et de trouver des traitements pour les cancers du sang et aider à soutenir les victimes de cancer et leurs familles.
Impliquez-vous: Inscrivez-vous sur leur site web d'être jumelés avec une équipe locale. Vous travaillerez avec les entraîneurs pour vous préparer pour votre marathon race choisie, demi-marathon, le triathlon et vous travaillerez avec des mentors pour amasser des fonds pour LLS.
- Achille international 4 de 11
Backstory: Achille international a pour objectif de permettre aux personnes atteintes de tous types de handicaps de participer à des événements sportifs traditionnels comme les marathons. Ils correspondent à des athlètes handicapés soient-ils aveugles, le syndrome de Down, amputés avec des guides et des mentors qui aident à compléter leur race choisie.
Impliquez-vous: Vous voulez faire du bénévolat comme un guide ou un mentor? Trouvez un chapitre près de chez vous sur leur site web . Ou vous pouvez faire un don pour aider à l'achat de fournitures pour les athlètes handicapés qui veulent participer à des événements grand public.
- Race for the Cure 5 de 11
Backstory: La Fondation Susan G. Komen aide la recherche, l'écran, et de soutien aux victimes du cancer du sein. En fait, 75% des profits de la course pour les événements de Cure rester dans la communauté pour faire exactement cela.
Impliquez-vous: Inscrivez-vous pour une course locale pour la Course Cure ou Marcher , faire un don directement, la collecte de fonds.
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- American Cancer Society Relais pour la Vie 6 de 11
Backstory: L' American Cancer Society promet une expérience inoubliable avec leur Relais pour la vie , qui ont généralement lieu sur une piste, où les participants camp pendant la nuit et se relaient marcher ou courir autour de la piste. Le sentiment de communauté est alimentée par des jeux, des activités et des divertissements. Et les profits vont vers la recherche des remèdes et des traitements pour toutes sortes de cancer, et à soutenir les victimes du cancer.
Impliquez-vous: Vous pouvez vous inscrire via leur site web pour recueillir des fonds et ensuite marcher la piste lors de votre événement ACS local, ou du bénévolat pour aider lors de l'événement. Et, bien sûr, les dons directs sont toujours les bienvenus.
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- Lemonade Alexa € ™ stand 7 de 11
Backstory: Lemonade Alex Support Foundation, une organisation fondée par Alexandra Scott, qui avait pour objectif de recueillir 1 million de dollars par l'entremise de son stand de limonade avant sa mort à l'âge de 8 du neuroblastome, va la distance pour trouver un remède pour les cancers de l'enfant d'un million de miles, pour être exact. L'organisation recrute des individus et des équipes de courir ou de marcher 100 miles en septembre prochain, et pour obtenir des engagements pour chaque mile ils courent.
Impliquez-vous: Inscrivez-vous à la limonade Alex stand site pour la course millions de mile , ou trouver d'autres occasions de vous impliquer. Aidez vos enfants à faire leur propre stand de limonade, rejoindre l'équipe de citron pour recueillir des fonds que vous vous entraînez pour une course spécifique, ou un bénévole lors d'événements au profit de la cause. Et assurez-vous de vérifier leur chaîne YouTube pour des vidéos comme celle-ci sur l'organisation et leurs événements.
image d' Alex Lemonade stand Fondation
- Bike MS 8 de 11
Backstory: Bike MS a commencé comme un défi entre un père, Will Munger, et son fils de 10 ans à bicyclettes 150 miles en une journée. Les deux avaient pour arrêter du jour au lendemain, mais une fois qu'ils ont atteint leur destination, ils ont décidé que une balade à vélo de 150 mile serait une bonne façon d'amasser des fonds pour la recherche sclérose en plaques et de soutien. La National MS Society , avec l'aide de Bike MS et chercheurs du monde entier, a été en mesure de se déplacer MS d'une maladie incurable à celui dans lequel il ya une dizaine de thérapies pour aider ceux qui ont la forme la plus courante de la maladie.
Impliquez-vous: Accédez au site du Bike MS pour trouver un tour près de chez vous. Vous pouvez également trouver des plans de formation, des conseils de nutrition et de l'hydratation, et des conseils sur ce qu'il faut porter et comment prendre soin de votre vélo.
image via MS Bike
- Sautons en coeur Le 9 sur 11
Backstory: Si les enfants veulent une occasion de donner en retour, Sautons en Cœur est une excellente option. L' American Heart Association l'organisation amasse des fonds pour la recherche des maladies cardiaques, éduquer le public sur la prise de décisions saines, et de fournir des soins à ceux qui en ont besoin.
Impliquez-vous: Connectez-vous à votre enfant sur le site Web de l'American Heart Association (? pas en saut roping Il ya aussi Hoops pour le coeur ). Ils vont mettre en place une page de dons et recueillir des dons basés sur combien ils sautent. Pendant que vous y êtes, consultez leurs conseils pour élever une famille en bonne santé ou chercher d'autres façons de redonner.
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- Marche pour la guérison du diabète 10 de 11
Backstory: Marche pour la guérison du diabète offre aux participants une chance de faire preuve de créativité avec la collecte de fonds alors qu'ils se préparent pour la promenade. Les fonds sont utilisés pour la recherche, le traitement, et par la suite (nous l'espérons!) Type de traitement 1 ou diabète juvénile.
Impliquez-vous: Aller au site Web de la Marche pour vous inscrire à un événement, fixer un objectif de collecte de fonds, et obtenir des conseils pour savoir comment être une levée de fonds réussie.
- Pour les bébés mars 11 sur 11
Backstory: Le Mars pour les bébés , une partie de l'organisation Mars of Dimes, est tout pour des grossesses saines et des bébés en santé. L'argent du mars va vers la recherche pour prévenir la naissance prématurée et de malformations congénitales, et pour aider les bébés commencent leur vie forte et saine.
Impliquez-vous: Inscrivez-vous au MarchForBabies.org . Vous pouvez vous inscrire en équipe ou un individu pour l'un des nombreux événements de marche dans tout le pays. Puis commencer à recueillir des fonds pour les bébés dans le besoin!