Il ya quelques mois, après laminage à contrecœur de l'étreinte chaleureuse de mes couvertures, tordant mes cheveux en queue de cheval bâclée, et brasser une tasse de Joe, je réalisai que je serais passé par ces motions exactes plusieurs fois que je pouvais compter. Jour après jour, je inconsciemment cocher toute une liste de choses sans jamais réaliser ce qui se passe réellement: je suis au milieu d'une ornière.

Être une créature d'habitude, je l'avais même pas remarqué les signes avant-coureurs de la r-mot redouté. À l'époque, je l'avais eu le sentiment stagnante de ma carrière d'écriture; ma bien-aimée Gram était très malade dans un autre Etat; et je viens de lancer mon dernier marathon, ce qui signifiait que je devais prendre un certain temps je ne voudrais pas avoir une autre fracture de stress (parce que je refuse de porter cette chaussure stupide jamais). Le reste de ma vie par défaut à la routine.

. . . Alors quel est le dealio?

Une ornière ne se produit pas. (Je veux dire, il le fait -. Mais il ne le fait pas) Il est une accumulation progressive jusqu'à BAM! Vous vous réveillez et réalisez que vous avez vécu Jour de la marmotte pour l'année dernière et ne vous souvenez même pas la plus grande partie. Et tout en ayant une routine est une bonne chose, tomber dans un modèle de stupide binging Netflix est pas (sauf si elle est #caturday , dans lequel il est totes acceptable). Alors, comment pouvez-vous non-coller votre ornière sans avoir un gros mal de tête? Il est effectivement plus facile que vous le pensez. Vous avez juste besoin d'un plan sérieux d'attaque.

Localiser votre question (s)

Je ne parle pas du fait que vous avez daté un tas de gars nommé Adam ou avoir une peur étrange de machines agricoles et de gobelets en plastique. Est-ce que cela fonctionne vous tient sur le pilote automatique? Peut-être que ce sont ces factures darn qui reviennent (pourquoi ne pas arrêter ils?). Est-il un enseignant à l'école qui garde concoctera devoirs ou familiales probs trop qui vous font envie, vous faire envie, en zig-a-zig-ah? Quel que soit votre domaine de ruttage, il est important de prendre du recul et de comprendre ce qui est à l'origine vous de vérifier. Ils disent savoir est la moitié de la bataille. Je ne sais pas qui ils sont, mais ils sont certainement droit.

Faire des choses pour vous-même

Il est maintenant temps de faire quelques améliorations personnelles et professionnelles. Prenez une classe qui pourrait améliorer l'endroit où vous voulez être au travail ou dans la vie, dévorer autant de livres que vous pouvez obtenir vos mains sur (je recommande YA, de sorte que vous ne peux raviver tous ces sentiments adolescent-y), apprendre quelque chose de nouveau, ou essayer un passe-temps différent, comme la tapisserie ou les courses de moto. Sortez de votre zone de confort et vous trouverez peut-être traiter yo auto est pas égoïste, il est l'entretien nécessaire.

Lancer riquiqui

Si vous essayez de changer tout à la fois, vous allez sentir toutes sortes d'dépassés. Faites une liste et de commencer avec les choses plus faciles. Whatevs vous pouvez faire pour obtenir ce bal, le faire.

Participer à la GOG (don de gab)

Trouver un copain de confiance et parler dehors. Peut-être que cet ami a remarqué que vous avez été dans une ornière, mais ne savait pas comment aider. Que vous soyez à la recherche de conseils ou juste quelqu'un pour évacuer à, communiquer avec quelqu'un d'autre que votre chat (s'il vous plaît).

Créer un visuel

Jamais entendu parler d'une carte de vision? En voyant toutes les choses que vous voulez dans la forme physique, vous êtes plus susceptible de faire les changements. Pensez-y comme un pot de vin. Si vous approvisionner sur les photos de la Jamaïque - le sable, les eaux cristallines, la bonne météo -il pourrait vous donner ce coup de pouce supplémentaire que vous devez faire un voyage arriver. Si vous ne l'avez jamais obtenu un passeport ou économisé suffisamment d'argent pour aller sur ce vacay de rêve. Regardez votre tableau de vision. Chaque. Jour. Il va vous motiver à faire le travail de prendre les mesures pour vous y rendre en peu de temps (... Prendre s'il vous plaît-moi avec vous).

Prendre une pause

Peut-être que tout cela ornière biz a vous sorte de caca. Il est normal de prendre une pause. En donnant votre esprit le temps de décompresser, vous aurez une nouvelle perspective lorsque vous êtes prêt à attaquer à nouveau les questions. Faites quelque chose qui ne nécessite pas la pensée - comme dormir, le nettoyage, ou en regardant l'histoire de la réelle BLUE & robe noire de sorte que vous pouvez enfin laisser aller.

Pump it up dans le soleil

Chaque fois que je suis coincé sur une ligne de l'histoire, je vais courir. Pour une raison quelconque, je (parfois) ai les meilleures idées quand je suis concentré sur quelque chose de physique. Il y avait cette époque, je décidai de quitter tout dans la vie et de mettre toute mon énergie dans le rap luttant, mais ce fut de courte durée. Le résultat final? Je me suis distrait assez longtemps pour revenir à mes livres avec des pensées fraîches. Donc, sortir et faire quelque chose! Votre cerveau (et de la DBO) vous en seront reconnaissants; mais je ne peux pas faire de promesses sur la façon dont vos rêves de rap luttant vont tourner.

Accepter l'échec

Les bonnes nouvelles sont, vous savez que vous êtes dans un endroit bizarre dans la vie et que vous voulez faire quelque chose à ce sujet. Les mauvaises nouvelles sont, vous pourriez essayer et échouer au premier abord. Ça va. Il est comme tomber un vélo (pour mémoire, je déteste antidotes de vélo). Vous pourriez obtenir un peu rayé, mais vous allez obtenir le droit de revenir sur cette chose et montrer qui est le patron. Et si vous tombez à nouveau, abandonner le vélo et marcher. Un pied devant l'autre, et vous obtiendrez où vous voulez être. Vérité.

(Image via ).