Je dois quelque chose à dire à propos de résolutions.

Vous savez ce que je vais dire, trop. Il est rien révolutionnaire et il est pas une idée nouvelle. Il est juste que il ya de telles attentes ridicules de les faire que je finis par détester la notion même de rendre les résolutions du Nouvel An. Ils sont vieux, ils sont fatigués, et ils sont cliché.

Je veux perdre du poids.

Je veux faire plus d'argent.

Je veux donner plus à la charité. (Cela vient jusqu'à dernière minute à la fin de chaque année en raison de déductions fiscales.)

Ce sont les trois premiers, je l'ai entendu au cours de ma vie. Les gens veulent leur chance à la chance et à trouver. Il est la pression d'auto-imposée qui nous met en place pour l'échec et, même dans la fabrication d'entre eux, nous ne pouvons pas cesser de penser à la mort imminente ou de dépression de concassage qui vient avec ne répondant pas aux attentes que nous fixons. Maintenant, les listes de la vie, à mon avis, sont entièrement différentes de résolutions. Ils fixent des objectifs précis qui a battu des choses comme «Je veux perdre du poids", parce que ce nébuleuse plane au juste là dans l'espace avec aucun moyen définitif à la fin de "perdre du poids". Qui a besoin de détermination vague et indéfini comme ça? Je dis cela en tant que personne qui a fait perdre du poids cette année et l'engagement de le faire simplement venu après un de ces moments où vous voyez une photo de vous-même et demandez: «Dois-je vraiment l'air comme ça? Quand est-ce arrivé? "Il est également venu, pour moi, dans le milieu de l'année et est loin de la Saint-Sylvestre au cours de tout ce qui parle de prendre des résolutions.

Je suis allé vocale de perdre £ 30 et l'ai fait par la diète stricte, mais après un moment je besoin d'un objectif encore plus clair, plus précis d'obtenir mon corps comme je le veux. Depuis que je suis aime travailler dehors et la transpiration, il était temps d'aller au gym. Depuis, ils ont construit un autre côté de la rue de mon lotissement, je avait à peu près pas le choix. La culpabilité de conduire par elle que je suis farce un cheeseburger dans ma bouche au volant est une image que je ne pouvais pas sortir de ma tête donc je me suis dit que je ne serais pas conduire par elle, sauf si je devais un plan de retour à et faire de l'exercice.

Mais ma Liste de vie était plus précise que la volonté de perdre du poids après avoir vu cette image de moi-même. Ma Liste de vie contenait des choses comme «apprendre à faire de la plongée" et "visiter Belize" où je fus certain d'avoir à se déshabiller suffit à montrer plus de peau que je suis habitué à montrer. Toutes ces choses je l'ai mentionné beaucoup de temps et il ya des processus qui doivent être honorés si l'on peut s'attendre à voir des résultats financièrement ou physiquement ou émotionnellement.

Ce que je préfère à la place, alors, est l'idée de prendre chaque jour ou à l'heure ou le moment de réévaluer la vie et faire une immédiate, si petite, changement.

Parfois, l'année dernière, je commençais un processus avec mon copain live-in, Le Cubain, de faire des promesses hebdomadaires à l'autre. La meilleure chose que je l'ai appris sur les relations est qu'ils prennent le travail. (Qui sait, non?) Le problème est pas le «travail» qu'il faut, mais le manque de motivation ou de résultats positifs qui viennent avec elle. Mes besoins sont vocalisées sont comme lui, mais nous sommes restés coincés dans un cycle où nous nous sommes arrêtés en accordant une attention lorsque l'autre ne faisait attention. À tour de rôle n'a pas vraiment fonctionné pour nous.

Par exemple, je dois toucher. Je aime le contact physique et la façon dont je me sens apprécié et aimé est dans le petit brossage de mes cheveux de mon visage ou un baiser sur mon cou quand il est inattendu. Le Cubain a écoutés et a fait, mais ensuite je me suis arrêté à y répondre et n'a pas lui dire combien je l'aimais. Alors, naturellement, il a reculé. Puis je me suis plaint et nous sommes restés coincés dans un cycle qui nous a poussé plus loin de ce que nous voulions vraiment d'une relation.

Lorsque nous sommes arrivés avec les listes hebdomadaires ils ont commencé à être drôle à la fois. Par exemple, il a mis "Je vais ... prenez toujours vos fesses quand nous nous embrassons." Pour dire la vérité, cela n'a pas tellement drôle sauf quand nos enfants ou amis lisent la liste. Nous le gardons bien en évidence sur notre réfrigérateur afin que nous voyons au moins trois fois par jour, sinon plus. La cuisine est le cœur de notre maison et une place dans le plan ouvert-chaussée de notre maison qui rend impossible à rater. Chaque samedi, l'autre personne écrit I Will, Vous donnera la liste et il est devenu quelque chose d'une surprise de voir qu'il est écrit avant que je réveille même ou qu'il va au réfrigérateur pour préparer le déjeuner et je ne sournoisement posté mine sur la porte .

Voilà une de mes choses préférées à témoigner quand il le remarque, le lit tout en se tenant là, et sourit aux récentes promesses.

Promesses hebdomadaires récents sont mieux pour nous que les résolutions. Les résolutions sont une fois par an, mais les promesses se produire chaque semaine nous rappelant que nous avons l'obligation de toujours mieux nous .. Jour après jour ce sont ce que continuer à avancer et nous motiver pour être vraiment dans ce domaine.

Il me fait sourire chaque jour. Les résolutions seront pas faire ce changement, mais promet d'être la meilleure version de moi-même aidera notre relation.

Bonne année à vous et les vôtres.