Travail et vie: 10 façons de trouver plus de temps dans votre journée


Travail et vie: 10 façons de trouver plus de temps dans votre journée



Trouver plus de temps dans votre journée



Il ya quelques semaines, je demandai: «Quel est votre plus grand défi de la vie au travail?"

Kortney commenté:

La partie la plus difficile d'être une maman de travail est le sentiment de ne pas faire un "grand" travail à rien. Vous vous concentrez sur le travail et les enfants et la maison tombe en dehors ... vous vous concentrez sur la maison et le travail se écroule. Il est difficile pour ceux d'entre nous qui se démener pour trouver "assez bon".

Les luttes de trouver un équilibre entre suffisamment de temps, l'amour et l'attention à vos enfants et votre travail est un dénominateur commun avec 99% des mamans. Cela est particulièrement vrai avec les bébés. Sentant que vous faites un excellent travail à la fois des emplois est indispensable, mais il ya seulement 24 heures dans une journée. Temps gagne encore! Ne pas le laisser.

Voici 10 façons de trouver plus de temps dans votre journée

1. Déterminez vos priorités Régulièrement

Asseyez-vous une fois par semaine et de regarder le calendrier pour le travail et la maison.

2. Soyez prêt

Cela vient de la personne la plus inorganisé que vous rencontrerez jamais - sauf quand il vient à la préparation de la journée. Chaque jour, le sac du bébé est emballé, ainsi que les tout-petits. Les vêtements des enfants plus âgés sont énoncées à l'avance - ainsi que leurs collations et dîners faits. Cela a pris des années pour être parfait, mais après avoir connu ce dernier et de réaliser combien de temps je fais des économies en étant préparé - je reste maintenant au-dessus de celui-ci!

(Astuce: Pour les bébés, nous avons un sac à couches EXTRA avec la formule, une bouteille d'eau, une bouteille, des couches, des lingettes et des vêtements de rechange stockées dans le dos des deux véhicules Celles-ci ont venir dans maniable tant de fois, de sorte que même quand nous. ont pas été préparés - nous avions sauvegarde)!

3. Bloquer un demi dimanche au Cuisinez d'avance pour la semaine

Le dimanche, nous cuisinons, beaucoup. Poulet et le boeuf haché sont des agrafes pour de nombreux repas, mais peut être la partie la plus longue de la cuisson d'un repas.

Par cuisson de la viande pour le dîner de dimanche soir, puis 3 autres repas que nous sommes en mesure de gagner du temps dans les soirées. Nous sommes en mesure de concocter rapidement une bon repas chaud, ainsi que ne pas avoir à se soucier d'asservissement sur la viande de cuisson de la cuisinière, ni faire la vaisselle pour que la viande.

Un autre point que nous faisons venir est le petit déjeuner. Dernier week-end nous avons fait burritos pour le dîner, et fait extra - gelé, et les enfants plus âgés mangé toute la semaine pour le petit déjeuner. Les muffins sont une autre cuisson facile qui peut gagner du temps le matin.

4. embaucher de l'aide

Je peux entendre les soupirs et de voir les yeux rouleaux maintenant. Embaucher de l'aide, êtes-vous sérieux? Oui. Il ya quelques années, je parlais à un thérapeute de mon ADD. Je adore tout maîtriser et tout faire. Elle m'a laissé l'entends en ce qui concerne à faire du temps pour moi. Elle m'a mis au défi de budget dans une maison plus propre et que nous avons fait.

Même si nous nous penchons sur le dos de coupe dans le budget des ménages, mon mari a même dit "nous allons essayer de garder le plus propre dans le budget." Il ya quelque chose d'avoir quelqu'un de vous aider toutes les deux semaines. Toutes les deux semaines, nous pouvons définir une priorité pour la maison soit propre, la lessive rattrapé puis quelqu'un qui peut nettoyer en profondeur tout. Le temps et l'attention particulière qu'elle donne à notre maison prendraient mon mari et moi-même deux fois plus longtemps pour le faire.

Une autre chose à considérer est de trouver un assistant virtuel. Si vous avez des besoins administratifs qui nécessitent d'adressage, mais vous ne peut tout simplement pas à trouver le temps de faire - envisager cette option.

5. Télétravail (si cela est une option pour vous)

De plus en plus d'entreprises sont ouverts au télétravail. (Consultez ces travaux au stats de la maison .) Si votre position est quelque chose qui peut être fait à distance, pensez à renseigner sur le télétravail quelques jours par semaine. Lisez comment le télétravail peut vous faire économiser du temps.

6. Éteignez votre téléphone Entre 18 heures et 21 heures

Les premières semaines de congé de maternité, je remarquai quelque chose qui manque dans ma vie. Après la charge de l'iPad, je réalisai ce qu'il était. * DING! * Voir que je l'avais prise email de travail hors de mon téléphone. Alors que * DING! * Ou vibreur a été ne va pas hors quelques centaines de fois par jour. Alors je me suis tourné sur mon iPad et réalisé que je ne l'avais pas fait à ce sujet. La chose a explosé comme un fou pendant un jour, jusqu'à ce que je l'ai enlevé rapidement email et mon calendrier de travail de celui-ci.

Il ya quelque chose à propos de silence et de vous éloigner de la technologie qui vous libère de votre travail.

Éteindre votre téléphone pendant quelques heures dans la soirée vous aidera à garder vos priorités avec votre famille pendant ce temps. Rappelez-vous, mot-clé ici est TEMPS!

7. Engagez-vous à la fin de travail ou Going in Early 1 jour par semaine

Un autre intervenant a écrit de ne pas être promu et qui ont besoin de passer du temps avec ma famille plutôt que de travailler. Cela est tout à fait compréhensible. Se consacrer à travailler une nuit ou une tôt le matin une semaine peut vous donner quelques heures de bonus qui peuvent être utilisés pour les projets que vous ne pouvez pas l'air de vous obtenir.

8. Ne pas avoir peur d'utiliser le mot «non».

Donc, beaucoup de gens ont peur de dire NON! Ne craignez pas ce mot. Lire le post de Michael Hyatt sur ​​5 raisons pourquoi vous devez apprendre à mieux dire «non» .

9. Automatiser What You Can

Les projets de loi peuvent être automatisées (quand bien fait). Alors peut épicerie (bonjour les couches d'Amazon!). Ces choses peuvent vous faire économiser temps - les utiliser!

10. Ne pas dépenser plus de 10 minutes par jour sur Facebook

Travail et vie: 10 façons de trouver plus de temps dans votre journée


(Source de l'image: 9gag.com )

Si pas regardé soigneusement - le temps que vous ne serez jamais revenir - Facebook peut vous et du temps dans le sucer. Ne laissez pas Facebook être un tueur de productivité!

Profitez du temps que vous avez

Ce ne sont que des recommandations. Certains ou tous peuvent aider à trouver un peu plus de temps dans votre journée, au moins qui est mon espoir. Aussi difficile que nous les mamans doivent travailler à la fois à la maternité et à la main-d'œuvre, se sentir comme vous faites un excellent travail est un besoin affectif.

Trouver l'équilibre est un processus individuel. Découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vous et être prêt à changer si elle ne le fait pas. Plus important encore, profiter du temps que vous avez - à la fois au travail et à la maison. La vie se passe à rapide. Faire du mieux que vous pouvez et profiter de tout cela, autant que possible.

Autres messages sur le travail et la vie:

  • Bébé est malade - Now What
  • Gestion du travail et de la vie après avoir eu un bébé
  • Discuter de garde d'enfants Let
  • Conciliation travail famille

Quels conseils donneriez-vous Ajouter à gagner du temps?

10 Gain de temps Matin Conseils: Comment obtenir vos enfants à la porte sans se précipiter!

Lire la suite de Molly au Blog maman numérique où elle blogue technologie, la parentalité et geekeries.