Quelque chose que je l'ai remarqué dernièrement est que beaucoup de gens ont une ignorance envers l'anxiété, attaques de panique, etc. Certaines personnes vont traverser la vie sans aucune inquiétude majeure (chanceux eux), pour d'autres cependant, l'anxiété est quelque chose qui empoisonne la vie et il est pas quelque chose qui peut être désactivée comme un interrupteur, il est quelque chose qui doit être travaillé à travers. Pensez-y comme un chapitre dans l'histoire de votre vie, que vous allez à travers elle, vous obtiendrez à la fin et il est parfois où le livre se termine, mais aussi il ya toujours la possibilité que l'histoire va reprendre sa plus tard dans la vie mais pour l'instant, vous êtes content de la façon dont l'histoire fermé.

Quelqu'un que je l'aime tendrement a eu anxiété sévère au cours des derniers mois et je comprends complètement leur situation. Il était il ya seulement cinq ans que je suis dans le même lieu. Pleurer constamment sans raison, de ne pas comprendre pourquoi vous vous comportez la manière dont vous êtes, trop d'importance à chaque petite chose. Vous vous sentez comme vous regardez votre vie à partir de l'extérieur, vous faites les choses et de dire des choses que vous ne voulez pas, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de le faire et vous devenez tellement frustré avec vous-même et votre situation. Il touche tout le monde autour de vous et il faut un peu de temps pour se rendre compte que le stress est pas seulement sur vous, mais se répand à travers les gens autour de vous, votre famille et vos amis. Ils craignent de vous, ils sont constamment sur le bord ne sachant pas quoi faire ou dire et il est épuisant pour tout le monde, mais il est une situation que vous devez réaliser est la faute de personne. Il se trouve simplement!

Beaucoup de gens ne veulent pas être là quand la vie devient à ce stade et vous sortir de ce chapitre dans votre vie avec moins d'amis, mais des amis fidèles, parce que ceux qui demeurent sur place sont ceux qui se soucient vraiment de vous et vous aiment . Je suis sorti avec deux ou trois personnes qui avaient coincé par moi à travers tout. Qui est venu au lieu de visites avec moi quand je ne voulais pas quitter ma maison, qui m'a texte tous les jours juste pour vérifier avec moi, ou serait juste me faire oublier pendant quelques heures ce sentiment de panique que je lutté à trembler et je vais serai éternellement reconnaissant à eux. D'autre part, je devais personnes dans ma vie qui ne pouvait pas traiter avec elle et ne sont pas autour pendant ce temps, mais font toujours partie de ma vie, je ne leur en vouloir en aucune façon. Il est pas une situation facile de vous entourer de et je comprends parfaitement pourquoi ils ont pris leur espace pendant ce temps.

Les gens qui ont l'attitude de "Pourquoi ne peuvent-ils obtenir juste sur elle?", "Quel est le problème avec eux?" Vraiment irriter moi. Sauf si vous vous-même ou quelqu'un proche de vous avez vécu quelque chose comme cela, vous ne comprenez pas la frustration personnelle de ne pas être en contrôle de vos humeurs ou des émotions, de se sentir hors de contrôle dans votre propre vie, à regarder de plus en plus de gens disparaissent de votre la vie ne sachant pas comment traiter avec vous. Il est pure ignorance de penser cela est quelque chose qui peut être fixé pendant la nuit. Il faut du temps, tout le monde prend un itinéraire différent et le temps qu'il faut pour revenir à soi-même est pas un montant fixe de temps et il n'y a pas un itinéraire défini, chacun prend une route différente de la récupération. Quand vous sortez de l'autre côté, vous êtes une personne différente, vous voyez les choses différemment et vous êtes plus conscient des émotions des autres. Je ne suis rien comme la personne que je l'étais il ya cinq ans, je l'ai changé pour le mieux. Je ai eu mes moments de rechute, ils durer quelques heures, une journée ou deux tout au plus, mais je dois personnes dans ma vie qui me et une attitude positive sur le monde soutiennent et il a fait toute la différence.

Donc, pour ceux d'entre vous autour des gens passer par cela, les soutenir, de les écouter et les aider à voir qu'il ya une fin à cette étape de leur vie, rappelez-vous qu'il est seulement un chapitre de l'histoire de la vie et il est juste un autre plus difficile . Il est difficile à certains moments, si vous avez besoin de prendre un peu de distance pour quelques jours pour vous assurer que vous êtes dans un bon endroit, le faire, vous êtes utile à personne si vous êtes fatigué ou épuisé de la situation, mais une fois qu'ils savent que vous les aimez et vous serez là pour eux, qui est la chose la plus importante.

Shauna est originaire irlandaise de 22 ans qui suit ses rêves dans la ville folle de Los Angeles. Réglage du choc de culture comme elle fait ses premiers pas de sa carrière, en prenant toutes les occasions qui se présentent à sa manière. Suivez-la sur Twitter @ Shauna212.

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