Tout ade APPLIQUE A - donc ne prenez rien personnellement

Tout ade APPLIQUE A - donc ne prenez rien personnellement


Détendez-vous.

Tous se réfèrent à eux-mêmes - et maintenant?

  • Tout est à rapporter, si vous le faites en permanence, un trait de personnalité profonde, une vue particulière du monde. Une telle chose que vous vous habituez à des années, voire des décennies de la vie quotidienne et l'habitude non seulement en quelques heures ou quelques jours.
  • Vous avez besoin de beaucoup de patience. Et vous devriez faire des exercices régulièrement et constamment. Que vous remarquerez que pas facile, est une partie du problème. Mais il montre aussi que vous travaillez sur la solution, non seulement pour tout rapporter à lui-même.

Exercices quotidiens, de ne rien prendre personnellement

  • Chacun des exercices vous font jour. Peut-être que le démarrage d'un temps rapide. Quelques semaines peuvent ignorer plus facile qu'elle ne se faire, maintenant à penser différemment chaque jour.
  • Première définir clairement votre responsabilité: vous, votre énergie, de vos humeurs, ce que vous dites, faire, penser, sentir. C'est toi.
  • Le monde là-bas vous ne pouvez pas voir l'ensemble, vous ne pouvez pas entendre le son ensemble, ne savent pas ensemble. Ne répondez jamais à vous comme une personne, mais seulement pour ce qu'elle vous perçoit.


  • Rapide apprendre à parler - votre débit de parole afin que vous puissiez former

    Il ya des gens qui peuvent parler incroyablement rapide. Certaines personnes ont même besoin ...

  • Si quelqu'un est en colère contre vous, parfois, il est de sa responsabilité de vous dire clairement. Sinon, il ne le dit pas. Et si il marche toujours autour d'une manière hargneux, qui n'a rien à voir avec vous.
  • Prenez l'habitude maintenant petite pour les petites, en disant intérieurement, "Cela n'a rien à voir avec moi."
  • Le temps n'a rien à voir avec vous. L'agitation de la caissière n'a rien à voir avec vous. Votre mauvaise humeur soit. Si vous êtes bousculés dans le tram, qui n'a rien à voir avec vous.

Bonne chance dans cette voie!

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