Tonification et les vergetures - mesures de soins de la peau optimale

Tonification et les vergetures - mesures de soins de la peau optimale


Prévenir les vergetures est important, parce qu'ils ne disparaissent plus tard.

Quels sont les vergetures et comment naissent-ils?

Les vergetures se produisent lorsque la peau est trop rapidement étiré de large. Ceci est le cas quand une femme devient enceinte, une personne augmente la croissance musculaire très rapide ou grande. Chez les femmes enceintes, les larmes viennent à propos, car la peau est moins élastique par les changements hormonaux. Dans tous les autres cas, il ya généralement un tissu conjonctif. Ceci est lorsque la personne concernée est pas assez fort et provoque le sous-cutanée se déchirer facilement. Visible sont de la bande en particulier sur les épaules, la poitrine, les bras, le ventre, les cuisses, et les femmes aussi dans la poitrine. La coloration rouge commune est causée par les vaisseaux sanguins sous la peau. Ceux-ci sont visibles aux endroits appropriés. Spécialement construire muscles deviennent vergetures à l'existence par la croissance rapide des muscles. Qui gère tonifier veulent voir rapidement les succès de continuer à rester motivé. En combinaison avec les conditions qu'ils appliquent aussi dans les situations mentionnées ci-dessus, les vergetures peuvent être attendus. La peau n'a pas assez de temps mitzuwachsen suffisante dans une telle situation. En outre, si l'élasticité est pas suffisant ou un tissu conjonctif est présent, ce sont les meilleures conditions pour les marques disgracieuses.

Les mesures préventives en matière de renforcement musculaire

Les vergetures sont des cicatrices causées par des fissures dans le tissu sous-cutané. Cela signifie qu'ils ne sont pas fondamentalement disparaissent et restent visibles. Bien entendu, diverses crèmes pour la réduction de la cicatrisation peuvent être utilisés. Cependant, personne ne peut prédire si les bandes sont en fait moins visible ainsi. Pour cette raison, il est important d'utiliser avant et pendant le muscle formation des mesures préventives.

  • La teneur en humidité de la peau devrait toujours être aussi élevée que possible - faire hiver en particulier sur la teneur en humidité. L'humidité dans la peau fournit l'élasticité nécessaire. La peau sèche d'autre part favorise fissures et est contre-productif pour la prévention. Après la douche / bain et après l'exercice pour favoriser la croissance musculaire, vous devriez donc être bonne lotion. Conviennent, en fonction du type de peau, soit des lotions pour le corps normaux ou huiles pour le corps, qui sont également utilisés dans les grossesses. Il est particulièrement important, les lotions et les huiles à massage est bon. Ainsi, les produits pour mieux pénétrer dans la peau. Pour un effet optimal, les produits pour la peau aussi Duschpeeling est conseillé. Les pores de la peau sont libérés à partir de là et Talgresten blocages et peuvent mieux absorber les ingrédients actifs.
  • L'humidité de la peau est également déterminée par la quantité consommée. Le plus liquide est absorbé, la plus humide de la peau. Surtout dans les sports, l'apport en liquide de deux litres devrait être clairement dépassé. La meilleure solution est de l'eau. Sur l'alcool doit être évité, car cela peut ralentir le tissu.
  • Le flux de sang de la peau est important non seulement pour la prévention des vergetures. Elle a également un impact sur l'aspect global de cette. Par le massage vous stimulez la circulation sanguine. Lorsque plumer massage Toujours prendre une petite zone de peau entre le pouce et l'index. Puis les déplacer d'avant en arrière brièvement et relâchez-le. Le massage avec des gants ou des brosses appropriées stimuler non seulement la circulation sanguine, mais sont également un vrai régal. Appliquer ces techniques en particulier dans les endroits où vous voulez construire primaire musculaire.


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  • Même si elle est une grande motivation pour voir ses muscles se développent rapidement, vous devez quand même laisser le temps et ne pas être obligé de renforcement musculaire rapide. La peau peut devenir plus habitués aux marques de contrainte et les vergetures ne viennent pas seulement conclus. Une séance d'entraînement tranquillement pour construire le muscle fait par la voie non seulement votre peau bien, mais aussi le reste de votre corps.

Rappelez-vous toujours: La formation des vergetures est imprévisible et dépend entièrement de vos tissus conjonctifs. Appliquer les mesures ci-dessus, si elles ont déjà reçu Dehnungssreifen par la croissance musculaire. Néanmoins, vous pouvez être fiers de votre durée Dehnungssreifen parce qu'ils sont des signes de travail acharné.

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