Voulez-vous surmonter vos inhibitions, vous avez besoin d'un peu de courage. La récompense est une vie plus libre.

Trouver les causes de inhibitions

La plupart des inhibitions que vous créez dans la vie, ont leur origine dans l'enfance ou une mauvaise expérience. Pour être en mesure de surmonter les blocages, vous devez donc traiter avec la cause.

1. Pensez à ce que vous apportez à l'inhibition en combinaison. Prenez par temps calme.
2. Puis Pensez-y, ce qui était si mauvais pour vous dans la situation originale.
3. L'étape suivante est de penser de façon réaliste, quelle est la probabilité que cette expérience se répète.
   
   
   
   
   

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4. Pensez à la façon dont la situation dans les meilleurs et comment ils pouvaient aller dans le pire des cas. Voyez si vous pouvez survivre si la situation se produit à nouveau, et d'essayer de gagner une certaine distance intérieure de celle-ci.

Surmonter les blocages

Avez-vous abordé la théorie, il vient de surmonter les inhibitions dans la réalité.

• Commencez avec de petites étapes qui font une note, au mieux, avant, pour voir vos progrès.
• Venez dans une situation où vous êtes par ailleurs inhibé, essayer de se comporter différemment cette fois. Collez à tout cela avec vous, faites attention à votre respiration et vos sentiments. Soyez conscient qu'il n'y a que des souvenirs ou des craintes que vous bloquez, si vous allez, si vos craintes avec la réalité coïncident.
• Si vous ne pouvez pas le rendre égal, être indulgent avec eux. Vous avez essayé au moins.
• Peut-être que vous pouvez faire glisser le début aussi un confident de taux, qui vous aide à surmonter les inhibitions lentement. Pour recevoir des encouragements positifs et peuvent être plus détendu.
• Familiarisez-vous aussi devenir conscient de votre objectif. Visualisez régulièrement car il ira et comment vous avez libéré, vous vous sentirez quand vous avez surmonté vos inhibitions.

Selon la façon dont les inhibitions qui vous surmonter grand, il peut prendre un certain temps. Pratiquez régulièrement et ne pas abandonner. Ensuite, vous allez faire!