Spekulatius est un des aliments d'engraissement? - Pour en savoir plus sur les pâtisseries et des alternatives saines

Spekulatius est un des aliments d'engraissement?  - Pour en savoir plus sur les pâtisseries et des alternatives saines


Spekulatius appartient entre autres à les gâteaux typiques de Noël.

Biscuits engraissement - vous devez savoir

  • Originaire de Belgique et des Pays-Bas est une véritable réflexion Spekulatius aliments d'engraissement. 100 g de délicieuses pâtisseries livrer plus de 400 calories et beaucoup de graisse.
  • Spekualtius est faite d'un sablé classique, qui contient beaucoup de beurre et de sucre. Selon les amandes de préparation ou même du chocolat sont ajoutés.
  • Les plus connus sont les biscuits d'épices et des variantes avec caramel, beurre ou du chocolat supplémentaire.
  • Le mélange d'épices typique qui est ajoutée la pâte à biscuits, est généralement faite de la cardamome, la cannelle et le clou de girofle.
  • En Allemagne Spekulatius est traditionnellement mangé au moment de Noël. D'autres pays lui toute l'année ont cependant sur l'offre.


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Cela ne veut pas Spekulatius pour les aliments d'engraissement, vous devez grignoter de délicieux gâteaux jamais pour terminer un repas et jamais entre les deux. Limitez-vous à un ou deux morceaux et de mâcher les biscuits lentement et agréablement.

Faible en calories vieille vierge Spekulatius

Ainsi, le Weihnachtsnascherei ne conduit pas à un gain de poids non désirée, vous devez remplir votre assiette de biscuits avec des pâtisseries de kalörienärmerem.

  • Ont prouvé macarons particulièrement appropriés, que vous pouvez préparer en différentes variantes.
  • Bon goût et meringues et de pain d'épice qui fournissent moins de matières grasses et de calories que Mürbgebäck.
  • Zimststerne non seulement bon goût, mais laissez le Plätzchenteller aussi regarder assez.
  • Essayez aussi les gousses de vanille, qui sont fabriqués avec de la poudre de flan!
  • Créez vos cookies tiers seulement du montant déclaré de sucre; Avec ce montant, ils tout aussi bons.
  • Utilisez du papier de papier sulfurisé.
  • Fruit devrait pas être manquée sur une plaque de biscuits sain aussi. Particulièrement utiles sont les mandarines.
  • Parfois, il vient d'être les biscuits bien-aimés; pas vous interdire ce plaisir et profiter complètement de temps en temps un peu! Dosé avec soin est également présent pâtisseries pas à l'engraissement!
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