processus de nettoyage le matin pour la cavité buccale

Un processus de nettoyage du matin raisonnable peut rapidement éliminer la mauvaise haleine.

1. Donc obtenir un gratte-langue, qui vous permet de retirer les dépôts sur la langue. Racleur de langue trop mou en plastique ne sont pas aussi bon que les racloirs métalliques peuvent être bien appliquées.
2. Utilisez la chose la langue grattoir le matin avant même que vous vous brossez les dents.
3. Grattage la langue si bien sous une légère pression et également à l'arrière de. Votre processus de nettoyage du matin avec le racleur de langue doit être répété plusieurs fois.
4. Rincez-vous la bouche avec de l'eau lorsque vous avez terminé avec le gratte-langue.
   
   
   
   
   01h49

   Pinceau langue - de sorte que vous obteniez la bonne

   Plusieurs fois par jour pour se brosser les dents, que vous avez déjà appris comme un enfant. Pour le ...

5. Alors seulement vous vous brossez les dents avec une brosse à dents et du dentifrice, si cela est encore nécessaire. Badigeonner non seulement les dents, mais aussi consulter attentivement le votre estomac et les autres domaines dans la bouche afin d'éliminer complètement l'halitose.

Traiter halitose préventive

Avez-vous souvent la mauvaise haleine le matin, vous pouvez également rencontrer certaines mesures préventives qui peuvent réduire la mauvaise haleine.

• Soyez prudent pendant la nuit pas trop et pas trop tard pour manger. Pour les aliments gras peuvent causer l'halitose sévère.
• Aussi alcool ou de café veiller halitose danger matin augmenté.
• En plus de la prise en charge du matin de la cavité buccale, vous devez également vous assurer que vos dents sont toujours bien entretenus. La mauvaise haleine peut aussi être causée par des résidus alimentaires.
• Par conséquent, utiliser en complément du brossage et la soie dentaire régulièrement pour nettoyer les dents.
• Bains de bouche aussi avec l'huile de sésame, de la saumure ou un rince-bouche peut être utilisé de manière préventive ou à traiter l'halitose.