Pour une expérience très spéciale dans le sauna bouleau perfusion assure. Il vous suffit de couper les jeunes pousses de bouleaux et de les placer pendant deux à trois jours dans l'eau. Après trois jours, vous pouvez utiliser ces Sud.
Mais plus, vous ne devriez pas laisser, sinon évaporer les huiles essentielles lui.
Alternativement, vous pouvez également commander séchée branches de bouleau à des détaillants de sauna. Ceux-ci font quelques heures avant de prendre un bain de sauna dans l'eau chaude puis souche hors du Sudmenge nécessaire. Donc, vous avez votre Saunaaufguss maison.
Saunaaufguss aux huiles essentielles
Le moyen le plus rapide de faire un Saunaaufguss même: acheter des huiles essentielles à base de plantes. Ceux-ci sont disponibles dans les marchés biologiques.
Afin d'obtenir un effet rafraîchissant, acheter mieux la menthe poivrée ou d'eucalyptus - vous sentir non seulement agréable, mais devez également avoir un effet thérapeutique et ouvrir les voies respiratoires.
02h15
Instructions - faire sauna perfusion
Pratiquement rien ne peut être dans la saison froide beaucoup à contribuer au bien-être comme un ...
Maintenant vous pouvez donner quelques gouttes dans l'eau que vous souhaitez utiliser pour votre perfusion.
Bien sûr, vous pouvez également utiliser d'autres huiles végétales - selon les goûts!
Pour utiliser votre breuvage maison
Prenez une grande serviette et remuer avec la porte ouverte seulement un peu d'air dans le sauna - Sinon, il sera trop guindé.
Maintenant donner trois à quatre boules de votre breuvage maison sur les pierres.
Puis remuer à nouveau avec la serviette. Ainsi, l'air peut mieux répandre avec les huiles essentielles dans la chambre. Vos amis sauna vous en seront reconnaissants!