Selbermachen Saunaaufguss - Instructions

Selbermachen Saunaaufguss - Instructions


Pour faire un Saunaaufguss!

Assurez bouleau perfusion se

  • Pour une expérience très spéciale dans le sauna bouleau perfusion assure. Il vous suffit de couper les jeunes pousses de bouleaux et de les placer pendant deux à trois jours dans l'eau. Après trois jours, vous pouvez utiliser ces Sud.
  • Mais plus, vous ne devriez pas laisser, sinon évaporer les huiles essentielles lui.
  • Alternativement, vous pouvez également commander séchée branches de bouleau à des détaillants de sauna. Ceux-ci font quelques heures avant de prendre un bain de sauna dans l'eau chaude puis souche hors du Sudmenge nécessaire. Donc, vous avez votre Saunaaufguss maison.

Saunaaufguss aux huiles essentielles

  • Le moyen le plus rapide de faire un Saunaaufguss même: acheter des huiles essentielles à base de plantes. Ceux-ci sont disponibles dans les marchés biologiques.
  • Afin d'obtenir un effet rafraîchissant, acheter mieux la menthe poivrée ou d'eucalyptus - vous sentir non seulement agréable, mais devez également avoir un effet thérapeutique et ouvrir les voies respiratoires.


  • 02h15

    Instructions - faire sauna perfusion

    Pratiquement rien ne peut être dans la saison froide beaucoup à contribuer au bien-être comme un ...

  • Maintenant vous pouvez donner quelques gouttes dans l'eau que vous souhaitez utiliser pour votre perfusion.
  • Bien sûr, vous pouvez également utiliser d'autres huiles végétales - selon les goûts!

Pour utiliser votre breuvage maison

  • Prenez une grande serviette et remuer avec la porte ouverte seulement un peu d'air dans le sauna - Sinon, il sera trop guindé.
  • Maintenant donner trois à quatre boules de votre breuvage maison sur les pierres.
  • Puis remuer à nouveau avec la serviette. Ainsi, l'air peut mieux répandre avec les huiles essentielles dans la chambre. Vos amis sauna vous en seront reconnaissants!
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