Disons que votre fille de 8 ans est en surpoids. Vous êtes un parent frustré. Vous voulez lui faire perdre un peu de poids et être dans la fourchette normale pour son groupe d'âge. Eh bien, maintenant, il ya un livre de régime visant à les filles prépubères, 6-12 ans. Le livre, "Maggie va à un régime," est auto-publié par l'auteur Paul M. Kramer.

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Que pensez-vous d'encourager ces jeunes filles pour commencer à apprendre le mot "D" régime amaigrissant? ...

Il ya une boutade sur Food52.com sujet d'un article présenté sur Jezebel.com, " livre de la Nouvelle-enfants encourage les jeunes filles à l'alimentation. "Ce titre m'a paru assez inquiétant, mais je suis intrigué pour en savoir plus. Avec la persistance du problème de l'obésité infantile, il est pas étonnant que quelqu'un a écrit un livre de régime traitant de poids, les enfants, et la manière malsaine dans laquelle beaucoup d'entre eux mangent.

Mais est un régime réserver la réponse pour les jeunes filles aux prises avec leur poids? Les jeunes filles qui ont encore à se développer dans leur propre corps ou qui ont encore à maturité, mais de comprendre ce que la nourriture et de manger et nourrir vous-même de prospérer signifie vraiment? Peut suivre un régime même être enseigné à un 6-ans ?!

Personnellement, je ne l'aime cette idée du tout. Ma boîte à savon.

Mais je veux entendre ce que vous pensez mamans là-bas! S'il vous plaît partager dans les commentaires!

Je pense que la place de l'enseignement des jeunes filles pour restreindre ce qu'ils mangent, se concentrer sur leur enseigner comment bien manger et nourrir leur corps pour prospérer et de croître. Les joies de fruits et légumes. Le bonheur qui vient de l'exercice et l'aide de votre corps et une goutte de sueur. Impliquez-les dans la cuisine. Permettez-leur de faire cuire les muffins santé, lancent leur propre salade, magasinent dans le marché fermier avec leurs parents. Au lieu de promouvoir un régime amaigrissant, la culpabilité et la haine de soi, d'encourager l'amour de soi et l'estime de soi.

La dernière chose que vous voulez faire à un jeune pré-adolescente est de donner son inquiétude au sujet de son poids. La vérité est, vous ne savez pas si les fluctuations de poids sont juste une partie de son processus de croissance. Elle va peut-être apprendre à ajuster sa nourriture et l'exercice au besoin, naturellement. Je dis, encourager une alimentation saine et de la cuisine. Pas de régime.

Je dis toujours à mes lecteurs quand ils me demandent ce que je pense des régimes: "Les régimes vous apprennent à vivre pour manger. Je préfère manger pour vivre ».

The Other Side. Maintenant, je sais qu'il ya un autre côté à cette histoire. Le côté où les jeunes enfants peuvent être en train de manger, très franchement, beaucoup de junk food et grande tailles de partie sans retenue. Enseignement de retenue peut être une chose positive, non? Peut-être. Chaque enfant sera différent. Mais à la place de l'enseignement de la restriction à un si jeune âge - encore une fois, commencer par encourager de saines habitudes alimentaires. Et aimer votre corps, peu importe quoi. L'enseignement de ces valeurs va encourager l'estime de soi. Et l'estime de soi sera utile que ces filles mûrissent dans leurs années d'adolescence.

Que pensez-vous?

Vous pouvez en apprendre plus sur le livre (et voir livre d'art) sur au Food52.com et Jezebel.com

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