Réglez la température du bain optimal

• La température du bain est optimale 35 à 38 degrés Celsius. Il ne doit pas être beaucoup plus élevée que la température du corps, parce que cela conduit à fortement chargé le corps. Beaucoup de gens réagissent ensuite avec des problèmes de circulation et il est finalement pas détectent un bain de relaxation.
• La peau souffre également d'un bain à température élevée, est rouge et sécher. Donc, vous restez à une température de bain ne dépassant pas 38 degrés Celsius!

• La température du bain est déterminée meilleur optimum en utilisant un bain thermomètre résistant à l'eau. Ceci est par exemple dans les pharmacies, dans le département de fournitures pour bébés.

Le bon moment pour un bain relaxant

• Pour se détendre, un bain est recommandé dans la soirée. Cependant, il est important non seulement quand, mais combien de temps vous vous baignez. L'heure du bain ne doit pas dépasser 20 minutes afin d'éviter les maux de la circulation trop.
• Baden est une belle expérience pour les sens, surtout. Augmenter le sentiment réconfortant dans la baignoire, en faisant votre environnement, une zone bien-être.
• 
  
  

  Salle de bain de base - alors détendez-vous en bonne santé

  Un bain basique soulage le corps par les acides excrétés dans la maison ...

• Mettez sons relaxants tels que classique, se détendre ou de sons de la nature, isoler la lumière ou, mieux encore, faire la lumière et mettre des bougies sur la place. Utilisez une grande essence de bain parfumé et profiter de la bonne sensation de détente!