Récemment, lors Retour à la nuit School, une des 11ème professeurs de catégorie de ma fille ont souligné l'importance des devoirs tous les soirs. "Cela signifie que le lourd livre de texte doit aller et retour chaque jour, je sais, je sais, le dos de votre enfant sera ruiné avant le collège," at-elle plaisanté.
Sauf que vous pouvez prendre ce professeur et son multiplier par cinq autres enseignants ma fille a ce semestre, et aucun d'entre eux tentent d'adopter des alternatives à ce système de retour de rupture.
Nous savons tous la question. Il ne prend pas une fusée scientifiques à s'engager sur la détriment de porter des choses lourdes, mais il prend le poids des livres de texte d'un scientifique de fusée. Le poids acceptable sur le dos d'un enfant selon l'Académie américaine de pédiatrie est de 10-20% de leur poids corporel total, mais ce nombre est souvent abusé.
ABC Nouvelles a récemment rapporté que non seulement sont des systèmes musculo-squelettiques des enfants à risque avec un poids disproportionné sur le dos, mais la souche peut impact sur d'autres organes tels que le cœur et les poumons, selon le Dr Jonathan Schaffer, un chirurgien orthopédique à la Cleveland Clinic Foundation.
Cette question semble presque homme des cavernes pour moi, compte tenu de la plupart des écoles se déplacent de plus en plus d'informations en ligne. Mais pas de devoirs, il semblerait. Et je comprends la nécessité d'examiner la technologie disponible à chaque enfant une fois la maison. Mais même dans l'école de ma fille, qui est public, il ya déjà des attentes numériques en place, tels que le téléchargement de missions lorsque malade à la maison.
Jusqu'au moment cette question est complètement repensé, considérer les dix conseils suivants pour aider à réduire le poids du sac à dos de votre enfant.
- On y va? 1 sur 11
- Acheter responsable 2 de 11
Lors de l'achat d'un sac à dos, investir dans le châssis de votre adolescent et non pas leur style. Acheter uniquement les sacs à dos offrant de larges bretelles et une ceinture et de répandre l'importance de porter la façon dont il devrait être porté, et non en bandoulière sur l'épaule.
- Pas tout à fait cool, mais plus froid que la traction arrière 3 de 11
Non chaque surface est bonne pour les roues, et votre adolescent peut penser que le sac à dos de roulement est maladroit. Mais la fonction de roue ne doit pas être utilisé dans toutes les situations, mais il est sûr à portée de main dans les autres et donne le dos un bon type de pause.
- Prenez les choses revenir à l'essentiel 4 de 11
Emballer les choses lourdes sur le fond et la substance plus légère sur le dessus. Bien que cela semble un duh, souvent tardive et d'autres causes adolescents de pousser les choses vers le bas dans le peloton sans pensée à l'intelligence spatiale. En plaçant les articles plus lourds sur le fond, le pack ne créera pas le déséquilibre vacille de lourd dessus.
- Declutter souvent 5 des 11
Régulièrement, le sac à dos doit être complètement vidé et chaque élément évalué pour la pertinence. Cela signifie que les poches et les poches aussi. Il est incroyable de voir ce qui sera effectué avant et en arrière ignorent.
- Soyez organisé 6 de 11
En restant sur le dessus de missions et organisé des dates d'échéance, votre adolescent peut être plus réaliste sur les jours les livres de texte et d'autres devraient venir à la maison, et quels jours ils peuvent effectivement être laissés derrière.
- Mettez votre argent là où votre dos est 7 de 11
Certaines écoles offrent des livres de texte en double pour garder à la maison, et ceux-ci seraient considérés comme les écoles riches très éclairés. Pour le reste d'entre nous, il n'y a pas une option. Ou est-il? Quelle est l'importance est en allégeant la charge? Est-il suffisamment important pour aller en ligne et voir si les livres de texte duplicata peuvent être achetés? Avez-vous jamais regardé, parce que je dois admettre que je ne.
- Enquêter sur les raisons sous-fifre 8 de 11
La plupart du temps portant des livres de texte avant et en arrière à l'école est obligatoire et repose sur les affectations, mais souvent la raison est pas de coupe à blanc. Souvent, il implique des choses comme votre ado ne pas vouloir garder les choses dans leur casier. Parfois, cela est dû à une serrure défectueuse ou une combinaison, ou à un couloir, ils ne veulent pas descendre après la dernière classe, et d'autres raisons connues d'eux seuls. Essayez de découvrir ces raisons et aider à les résoudre.
- Exprimez-vous! Groupe up! 9 de 11
Le parallèle moi - quand le professeur de ma fille a fait une blague sur le lourd livre de texte - aurait résisté sur le bureau comme Norma Rae et insisté sur le fait qu'elle pense des autres moyens de donner des devoirs, tandis que d'autres parents ont jeté leurs poings en l'air. Le fait est, il ne suffit pas pour nous d'être perplexes ou en colère ou déçus par ces questions que nous absorbons que la façon dont les choses sont, en faire une grosse affaire, chercher un soutien, parler devant des gens qui prennent les décisions et pas seulement dans les colonnes en ligne (auto, je vous regarde.)
- Effectuer une manière différente de 10 11
Parfois, il aide à éliminer quelques-uns des manuels du sac à dos et de les transporter à l'avant, en termes d'équilibrer la charge de poids.
- Et enfin, qui est une sorte de d'abord 11 sur 11
Renseignez-vous à ce que les spécificités sont, pour le plaisir d'être en mesure de se plaindre et de changement de l'effet. Jetez que sac à dos chargé sur une échelle de salle de bains, suivie par votre adolescent. Rappelez-vous, un poids de sac à dos en bonne santé est de 10-20% du poids total de votre adolescent.