Quels légumes sont appropriés pour votre bébé?

Quels légumes sont appropriés pour votre bébé?


Carottes goût et est bien toléré.

Légumes acceptables pour votre bébé comme un tarif d'entrée

La première purée votre bébé devrait être composé de variétés végétales facilement digestibles qui ne gonflent pas. Avec la consommation de légumes à votre enfant reçoit des vitamines, des minéraux sains, composés phytochimiques et de fibres.

  • En guise d'introduction aux carottes végétales ont prouvé mieux. Ce légume est bien toléré et se trouve généralement dans la plupart des bébés très bien reçus. Les carottes contiennent du bêta-carotène importante et également causer des ballonnements.
  • Vous souhaitez que vos petits gastronomique goût plus de légumes, panais sont un bon choix. Le panais est une saine légumes d'hiver avec une saveur douce et aromatique et une bonne tolérabilité. Cette variété est riche en potassium et le zinc ainsi que des vitamines A, E, C et l'acide folique. Comme un des légumes acceptables est également vrai de la citrouille. Prenez ici la meilleure variété Hokkaido.
  • Les pommes de terre sont parmi les plats d'accompagnement, sains féculents, que vous pouvez combiner le bouillon. Les pommes de terre sont faibles en calories, saturer bien et ne pas causer des ballonnements. Utilisez pour la préparation des repas de bébé seulement des pommes de terre à la coque. Avant veillez à enlever les taches vertes et les germes toxiques.

Légumes appropriés de la 8ème mois

Votre bébé a utilisé pour la consommation de légumes, vous pouvez offrir plus de légumes. De la courgette 8e mois, le brocoli, le chou-fleur, les pois, les épinards et les aubergines sont également recommandés.



Passer à la nourriture pour bébé - informatif

Si vous allaitez votre bébé, cela est une bonne et saine décision. Mais aussi ...


  • Commencez progressivement avec l'introduction d'un nouveau type de légume. Les goûts les légumes et il est bien toléré, vous pouvez enrichir le menu de votre tout-petit à une autre espèce.
  • Vérifiez les légumes dans votre enfant sur sa compatibilité. Donc ballonnements peut se produire en particulier après la consommation de brocoli, chou-fleur et les pois.
  • Il est certain désaccord entre les experts en nutrition concernant l'introduction temporelle de courgettes. Zucchini est approprié comme légumes ou pas d'entrée de gamme? Zucchini est un type de régulation saine, légère et président de légumes en principe. Mais la coupe de ce légume est difficile à digérer et souvent accusé l'estomac délicat. Par conséquent, vous devriez offrir les légumes votre progéniture jusqu'à la 8ème mois.
  • Tolère pas votre enfant carottes, courgettes est finement en purée, mais une alternative, aussi longtemps que cela n'a pas de problèmes digestifs.

Certains bébés ont en principe une aversion pour un type spécial de légumes. Ne forcez pas sur la nourriture de votre enfant. Fournir la variété à une date ultérieure à la fois.

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