Quel FAM Grossesse Graphique Looks Like

Quel FAM Grossesse Graphique Looks Like

Bienvenue sur mon dernier mois. Je ai eu tant de gens se demandent comment vous prenez temps pour tomber enceinte, pour éviter une grossesse, ou de surveiller leurs corps mieux. Je vais vous montrer ce que je l'ai utilisé pour mon grossesse gémellaire, pour prévenir la grossesse après, puis pour cette grossesse en cours.

Je l'utilise l' ami fertilité place. Ils ont aussi une application iPhone / Android qui est essentiellement la raison pour laquelle je les utilise exclusivement. Il est très simple à utiliser et fonctionne un peu comme leur site, faisant des allers-retours facile. Toutes les données sont enregistrées dans les deux taches immédiatement après la saisie.

Je l'utilise aussi un thermomètre basale du corps . Cela ne veut pas d'un thermomètre ordinaire, mais plutôt celui qui dispose de 2 chiffres après la virgule (ex: 98,63). Comme vous pouvez le voir ci-dessus, il est la façon la plus précise pour localiser votre temps réels. Sans ce genre, mes temps ne seraient pas aussi précis et que feraient cartographie et être précis un peu plus difficile.

Donc, ci-dessous, je vais briser mon tableau pour vous. De partir, de trouver une ligne de couverture, à ovulation et l'implantation trempettes. A la fin est un tableau détaillé avec toutes les informations ensemble. Le même graphique est en haut de cette page - juste sans plus de détails.

En savoir plus sur ce processus peut être trouvé à la fertilité ami site et le livre que je recommande fortement de lire chaque femme " Prendre en charge votre fertilité ".

  • Prenant Votre Temp 1 de 8

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    Chaque matin, je me réveille et je prends ma température, puis l'enregistrer sur mon téléphone. La chose importante est d'essayer de le prendre à la même heure chaque matin, que vous pouvez voir sur les cercles blancs, je ne fais pas très bien les premiers jours de ce cycle. Vous avez environ une demi-heure (donner ou prendre) de la première température vous enregistrez. Se lever à utiliser les toilettes, être malade, ne pas dormir suffisamment - tous ceux qui peuvent affecter votre température.
  • Line Cover 2 de 8

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    Pendant la première partie de votre cycle, les temps mis ce qu'on appelle une "ligne de couverture» pour la phase lutéale après l'ovulation. Le mien est parsemée parce que ma température monte lentement après l'ovulation, et le tableau était pas sûr de ce jour à cueillir.
  • Ovulation 3 de 8

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    Plus que probablement, l'ovulation était Jour 14. Souvent, il ya un plongeon dans temps pour cela (comme le mien), mais parfois il n'y a pas ou il est très subtil. Si vous essayez de tomber enceinte, avant, pendant et après ces jours est en prime time. Notez que même si la plupart des médecins et des livres fondent le jour de l'ovulation à 14 ans, il est en fait un large éventail de jours, il peut arriver dans un cycle.
  • DPD 4 de 8

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    Après 3 jours de températures supérieures à la ligne de couverture, vos changements de graphiques pour que vous sachiez que vous avez ovulé. À ce stade, vous serez 3 DPO (jours de l'ovulation passé) et le besoin de continuer à tracer pour commencer à voir ce qui se passe pour le reste de votre cycle.
  • Implantation Dip 5 de 8

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    La baisse d'implantation est juste que - un plongeon dans temps pendant l'implantation de l'œuf fécondé. Ce ne sont pas un indicateur sûr d'un signe + imminente sur ce test de grossesse, mais si cela arrive, gardez un œil sur la prochaine phase.
  • Maj Triphasic 6 de 8

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    Mon tableau a un léger décalage triphasée, ce qui signifie que les températures prennent une 3ème saut dans le cycle. Cela peut être un bon indicateur de la grossesse.
  • Positif ou une période? 7 8

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    Votre phase lutéale est unique à vous, mais elle doit être d'au moins 10 jours pour un œuf à implanter avec succès. Vous pouvez commencer à tester 5 jours avant la période prévue, mais il peut ne pas fonctionner de cette façon. Mon test est devenu positif de la journée, il a été prévu après 4 jours d'essais avant. Si il n'y a pas une grossesse, vous verrez votre température baisse et un nouveau cycle commence.
  • Un tableau fini 8 sur 8

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    Et il ya un tableau complet! Espérons que cela aide - et une fois que vous obtenez le coup de lui, FAM est facile et légèrement addictif à faire!

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