Quel est l'acide aminé? - Explication et Conseils

Quel est l'acide aminé?  - Explication et Conseils


acides aminés - essentiel pour les humains

acides aminés - qui doit être compris

  • l'acide aminé est, entre autres, le composant de base de protéine et protéine. Imaginez que le corps humain lui-même fabrique seconde par seconde et des milliers de molécules de protéines essentielles. Cela signifie que le corps sans la présence de l'acide aminé tout simplement pas fonctionner.
  • Vos os, vos cellules, tissus de votre corps et ainsi de suite - tout ce qui constitue donc les composants solides dits du corps humain, en partie composées d'acides aminés.
  • En outre, il est, et ainsi de suite peut être trouvé dans de nombreux enzymes hormones pertinentes. En regardant le bon fonctionnement des processus vitaux (par exemple, l'équilibre métabolique) acide aminé joue donc un rôle très important.

Pourtant simple complexe de tricot - le matériau de construction du corps

  • Sur le total de 23 acides aminés différents qui sont là, votre corps est capable de produire "in-house" 15. Ceci entre autres choses que votre corps dans une certaine mesure recyclé cellules mortes.
  • Avec l'aide d'acides aminés non seulement des processus métaboliques lisses sont assurés, mais ils sont parmi d'autres choses d'importance à l'égard de l'activité du système immunitaire ou en termes de brûler les graisses.


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    Les aliments protéiques - gère donc un bon apport en protéines

    Les protéines sont essentielles pour une alimentation saine, car ils contiennent des substances que ...

  • À cet égard, les acides aminés particulièrement importants sont, par exemple, la méthionine, la glutamine ou l'arginine.
  • Mais gardez à l'esprit que l'homme sur les huit acides aminés restants ne peut pas se produire. Il les nourrir au corps sous la forme de nourriture sur une base régulière est d'autant plus important.
  • Une distinction est ainsi les acides aminés essentiels et non essentiels. L'ancien sont produites par le corps humain lui-même, celui-ci, il est important de prendre de l'extérieur, afin de vivre (plus).
  • Seulement lorsque tous les différents «processus de production» nécessaires dans les acides aminés du corps sont présents, qui sont si importantes protéines continueront à fait. Donc, il ne manque que d'un seul acide aminé, procédés et processus pertinents fonctionnels seraient simplement interrompus ou ne seraient pas fonctionner correctement.
  • Le fait est que pour que l'homme pourrait souffrir de problèmes de santé graves, serait manquant seulement un acide aminé ou être présent dans insuffisamment.

Uniquement en association avec des vitamines et des minéraux acides aminés peuvent fonctionner correctement. Entre autres choses, les vitamines A, B6 et B12, D, E et zinc et Co. jouer un rôle important.

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