Parce que les symptômes de l'intolérance histamine est rare isolé, vous pouvez également avoir d'autres allergies ou des intolérances. Une intolérance histamine est généralement plus d'un compagnon d'autres conditions médicales. Sur cette base, les recettes suivantes sont réalisées.

Mangez de l'intolérance histamine quantité de riz

• Le riz est, à côté de pommes de terre, la meilleure nourriture de l'intolérance histamine, parce que vous pouvez manger ces aliments aussi dans le diabète, l'intolérance au fructose et de l'intolérance au lactose, sans problèmes de santé.
• La recette suivante pour un cours de salade de riz, vous pouvez aussi manger bien, si vous souffrez aussi des troubles de base décrites.
• La salade de riz est bien frais et fermement maintenue fermée pendant trois jours durables et parfaites pour le travail quotidien.

Recette Salade de riz avec l'intolérance histamine

1. Faites cuire le riz avec le double de la quantité de bouillon de légumes.
   
   
   
   
   

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2. Ensuite, fermez le pot avec un couvercle étanche et éteindre le poêle. Riz gonfle maintenant en trente minutes si aucun approvisionnement énergétique plus loin.
3. Entrez le riz cuit ensuite dans un plat de ménage.
4. Remplissez le jus de betterave et de Tabasco au riz et tout mélanger.
5. Peel par deux échalotes et couper le type de l'oignon en dés très fins.
6. Badigeonner deux branches de céleri et couper les barres également en très petits cubes.
7. Entrez la poitrine de poulet dans l'eau bouillante salée et laissez bouillir de la viande de volaille pendant 10 minutes.
8. Laissez ensuite la viande refroidir, puis coupez la poitrine de poulet en petits cubes.
9. Montants les légumes en dés et la viande dans le riz et déguster la salade avec un peu de sel et quelques gouttes de jus de citron à partir.

Pommes de terre sont une bonne nourriture pour l'intolérance histamine

Ce plat est également adapté pour les végétariens. Dans la recette suivante pour un repas avec l'intolérance histamine vous pouvez remplacer les légumes si vous ne souffrez pas aussi d'intolérance au fructose. Si vous ne disposez pas de l'intolérance au lactose, vous pouvez remplacer les produits à base de soja des produits laitiers intégrés.

1. Peler les pommes de terre et coupez les pommes de terre en petits cubes. Laver les cubes de pommes de terre, puis les pommes de terre et entrez maintenant dans un bol.
2. Remplissez le plat avec assez d'eau que les cubes de pommes de terre sont couverts, et de faire les pommes de terre pendant la nuit dans le réfrigérateur. Donc prétraités les pommes de terre peuvent être consommés par les personnes ayant une intolérance au fructose.
3. Remplir les pommes de terre imbibées d'eau le lendemain dans une casserole et ajouter de l'eau fraîche pour. Sel le bien de l'eau et faire cuire les pommes de terre coupées en dés cuits.
4. Puis versez les pommes de terre à travers un tamis et laissez les pommes de terre bien égoutter.
5. Entrez les haricots verts avec un peu d'eau et le sel dans une casserole, et faites cuire les fèves coupées 8 minutes.
6. Verser. Les haricots verts passent ensuite à travers un tamis, et mélanger les haricots avec des pommes de terre
7. Pelez l'échalote et hachez le type d'oignon très finement. Montants des échalotes avec les pommes de terre.
8. Couper le camembert en petits cubes et mélanger ces également sous la laitue.
9. Entrez la crème de soja dans un bol, et la saison le liquide avec du sel, du poivre, un peu de Tabasco, le jus de citron.
10. Hacher le persil et mélanger très finement l'herbe sous la crème de soja.
11. Montants maintenant la sauce avec le mélange de pommes de terre, et goûter la salade de nouveau.

Les deux salades vous pouvez couvrir à peu près toute l'allergie et l'intolérance alimentaire. Vous pouvez manger ces recettes aussi, si vous êtes diabétique et ne souffres pas seulement de l'intolérance histamine.