L'alarme a sonné à 4h55, mon esprit tourbillonnant immédiatement avec une justification. "Je pouvais me lever tôt pour répondre à cette e-mails, mais Bee réveillé tant de fois la nuit dernière et je suis juste ... épuisé. Elle va mieux dormir demain, "Je pense que, roulant et se blottir retour sous la couette.

Demain - bien sûr - sera la même alarme, une excuse différente: «Si je suis fatigué, je serai d'aucune utilité pour ma famille plus tard.» Et le lendemain: «Ma journée est trop plein;. Je dois le sommeil supplémentaire "Et:". Je suis toujours en rattrapage d'un week-end occupé "Ou:". Je pense que je vais tomber malade ".

Mes excuses par défaut arrivent avant que mon cerveau est pleinement éveillé - avant que les parties pratiques de mon esprit ont augmenté, prêt à raisonner que le bien l'emporte toujours le disque Et là réside la racine même de mon bloc de but: me..

Nous avons tous tendance à être nos pires ennemis, écouter des mensonges et des dialogues intérieurs qui ont élu domicile depuis l'enfance. Ils sont difficiles à garder le silence, et nous empêchent souvent de fixer des objectifs en premier lieu. Si nous ne montrons pas même, nous ne pouvons pas échouer. Et pourquoi viser la lune quand notre bilan a montré que nous ne pouvons pas rassembler la motivation à l'étape à bord de la fusée?

Ce sont les craintes mêmes que je Silenced Janvier dernier, lorsque je me suis engagé à rechercher un équilibre travail / vie plus significative Comme rédacteur en chef d'un. Le site de mode de vie des femmes , je suis constamment jongler avec plusieurs chapeaux et les engrenages de commutation toute la journée - emails répondant , l'attribution des articles, hébergement appels de conférence et de l'art de diriger les séances photos. Il est un moyen facile de se sentir harcelé et frénétique, bachotage 4500 les choses dans une brève, la fenêtre de 6 heures - la fenêtre que je créé pour tailler plus de temps avec mon bébé en pleine croissance.

Il y avait beaucoup d'ajustements à faire sur le «travail» avant: déléguant davantage de ma charge actuelle, l'externalisation des tâches administratives, l'expansion de notre équipe de rédaction, en disant «non» à plus d'interviews et de collaborations Mais il semblait y avait beaucoup plus à apporter. sur la «vie» avant: libérer la culpabilité quand la maison n'a pas été nettoyée, la planification des activités intentionnelles avec ma fille, demander de l'aide, en rationalisant l'heure du dîner, tailler de temps pour le yoga quotidienne. Ces changements mineurs ont été ajoutant jusqu'à un grand changement dans ma vie, mais ils ne viennent pas sans coût: un appel de réveil beaucoup plus tôt.

Dans mon esprit, je sais les avantages incroyables de mon milieu 4h55 d'alarme. Je sais qu'une fois que je fais le travail en me tirant hors du lit et dans la douche bien avant le lever du soleil, les choses fonctionnent mieux. Je dois plus de temps pour mes pensées à couler, plus de temps pour l'espace blanc à régler. Plus de temps pour les parties de danse de la cuisine avec ma fille. Je faire - cependant - ont moins de temps pour des activités sociales (je l'ai été appelé à s'endormir sur le canapé après un dîner -. Je sais que) je dois moins de temps à regarder des émissions binge-Netflix, moins de temps à surfer sur Pinterest tard nuit. Et voilà où mon équilibre commence à chanceler, jetant ma foulée juste assez pour me plonger de l'autre côté.

Cette est l'endroit où je renonce. Ceci est la partie où je déplace mon attention loin de mon propre but - l'équilibre qui fonctionne pour moi - et à la place, commencer à convoiter les objectifs brillants de ceux autour de moi, il a le temps de faire sa propre hummus.? Elle jetant un parti Oscar? Ils ont sauvé assez d'argent pour une escapade islandaise?

Et bien sûr, cela est quand je renonce. Bien sûr, cela prend tout son sens. L'équilibrage est assez dur, mais il est pratiquement impossible lorsque nos yeux se tournent vers çà et là, ce qui provoque notre corps à tomber dans l'étape (et hors la corde raide complètement). Les objectifs sont un peu plus d'une pratique d'essais et d'erreurs, d'avant en arrière. Il y aura matins de 4h55, énergiques appels de réveil joyeux. Les matinées de frapper endormi plusieurs boutons de répétition. Matinées de complets, jetez-les-couvertures-sur-mon-tête paresse.

Mais je trouve qu'il est normal que - pour les objets à être équilibrés - ils doivent avoir le même poids. Les bonnes besoins pour mener à bien le même poids que le disque, le travail offrant le même volume que la vie. De l'énergie sur un côté, reposent sur ​​l'autre. Courir et rampants. Commettre et re-commettre. Après tout, les sages paroles d'Albert Einstein lire: «La vie est comme une bicyclette. Pour garder votre équilibre, vous devez continuer à avancer. "

Voici à déplacer, amis. Voici à présenter pour nos objectifs, embrassant nos faux pas et de célébrer le poids de la marchandise, les grands et les oh-so-hard.

Voici à atteindre nos objectifs, mais parfois frapper le bouton snooze place.