Nous savons tous que la nourriture différente contient une quantité différente de calories. Par exemple, les céréales ont moins de calories que, par exemple, le fromage, ce qui explique pourquoi un bol de céréales vous comblera sans vous dégraissage forte hausse. La même chose ne peut être dite pour le fromage. Ceux qui sont accros du fitness ou d'athlétisme pourrait même débiter la langue la quantité exacte de calories toute quantité de nourriture contient. Cependant, il est une chose de savoir tout simplement, et tout à fait une autre de le voir sur une plaque.
magazine Web Wisegeek mené une étude sur 71 aliments différents, chaque proportionné à une quantité de 200 calories, et photographié les résultats. Ces images donnent un nouveau contexte de numéros qui auraient pu sembler dénuée de sens sur une étiquette nutritionnelle. Plus important encore, l'un à la taille jusqu'à un aliment d'une manière qu'ils ont jamais fait avant permet.
"Quand vous considérez que une plaque entière de brocoli contient le même nombre de calories que d'une petite cuillerée de beurre d'arachide, vous pourriez penser à deux fois la prochaine fois que vous décidez de quoi manger», écrit l'auteur LS Wynn. "Selon le Département américain de l'Agriculture, l'adulte moyen a besoin de consommer environ 2000 - 2500 calories pour maintenir leur poids. En d'autres termes, vous disposez d'un montant fixe de calories pour "passer" chaque jour; basant sur les photos suivantes, qui voulez-vous manger? "
496 ml ou 17,50 onces de Coca Cola = 200 calories
385 grammes ou 13,58 onces de pommes = 200 Calories
357 grammes ou 12,59 onces de conserves de petits pois = 200 calories
333 ml ou 11,75 onces de lait entier = 200 calories
308 grammes ou 10,86 onces de conserves de maïs doux = 200 calories
226 grammes ou 7,97 onces de ketchup = 200 calories
204 grammes ou 7,20 oz (24 tranches) de tranches de dinde fumée = 200 calories
186 grammes ou 6,56 onces de porc en conserve et les haricots = 200 calories
150 grammes ou 5,29 onces d'œufs = 200 calories
145 grammes ou 5,11 onces de pâtes cuites = 200 calories
100 grammes ou 3,53 onces de Fiber One céréales = 200 calories
90 grammes ou 3,17 oz (4 pièces) de lin pain = 200 calories
75 grammes ou 2,65 oz de Jack in the Box Cheeseburger = 200 calories
73 grammes ou 2,58 oz de Jack dans les Fries Box français = 200 calories
72 grammes ou 2,54 onces de Blueberry Muffin = 200 calories
68 grammes ou 2,40 oz (4 pièces) de Tootsie Pops = 200 calories
66 grammes ou 2,33 oz Hot Dogs = 200 Calories
55 grammes ou 1,94 onces de canneberges vanille Crunch Céréales = 200 calories
55 grammes ou 1,94 onces de farine de blé = 200 calories
54 grammes ou 1,90 onces de céréales riz soufflé = 200 calories
54 grammes ou 1,90 oz (50 pièces) de Jelly Jelly Belly Beans = 200 calories
52 grammes ou 1,83 oz (86% d'une portion) de émaillés Doughnut = 200 calories
52 grammes ou 1,83 onces de Bretzels salés = 200 calories
51 grammes ou 1,80 onces de Fruit Loops céréales = 200 calories
41 grammes ou 1,45 onces de chocolat Snickers Bar = 200 Calories
37 grammes ou 1,31 onces de croustilles = 200 calories
35 grammes ou 1,23 onces de tranchées et amandes grillées = 200 Calories
34 grammes ou 1,20 oz de bacon frit = 200 calories
34 grammes ou 1,20 onces de beurre d'arachide = 200 calories
28 grammes de beurre ou 0,99 oz = 200 calories