Qu'advient-il de votre cerveau quand vous garder un secret

Qu'advient-il de votre cerveau quand vous garder un secret

Tout le monde a des secrets, mais une nouvelle étude sur la Columbia University suggère que leur maintien est pas seulement une question de la vie privée. Comme il se trouve, garder des secrets peuvent avoir un impact sérieux sur nos esprits et notre point de vue.

Professeur à Columbia University Michael Slepian travaillé avec deux groupes, à la fois garder un secret. Il a demandé aux participants à un groupe de se concentrer sur ce qu'il appelle «secrets préoccupent», qui se réfère à des secrets qui rongent vous, si elles sont importantes ou non. Le deuxième groupe a été dit de se concentrer sur les «secrets non préoccupante», qui prennent moins de puissance du cerveau.

Les participants ont ensuite été présentés une image d'une colline et a demandé de juger la façon dont il était raide. Ses conclusions ont été surprenants.

L'analyse indique, "Les résultats étaient cohérents:. Les participants qui ont été invités à rappeler un secret préoccupante jugés la colline pour être plus raide, et donc plus rébarbatif, comme si elles étaient trimballer une charge lourde"

Plus la puissance du cerveau nécessaire pour garder un secret, plus il pèse littéralement tomber les gens. Nous parlons souvent de secrets comme si elles sont le poids sur nos épaules, mais il se trouve que la métaphore est vraiment approprié.

"Le plus vous sentir préoccupés par un secret et sont penser, plus vous utilisez vos ressources personnelles - cognitifs et motivationnels - le moins d'énergie que vous vous sentez disposer pour poursuivre d'autres tâches. Vous voyez les choses autour de vous comme plus difficile. Il est le même résultat que lorsque vous portez une lourde charge, "indique l'étude.

Quiconque a eu un secret ronger eux, que ce soit quelque chose que nous sentons nous éloigner de ceux les plus proches de nous ou tout simplement quelque chose que nous sommes un peu inquiets, peut témoigner de la difficulté qu'il provoque à la fois intérieur et extérieur. Cette recherche souligne que la lutte, et prouve que d'avoir un secret peut avoir un impact énorme sur les autres domaines de notre vie. Si vous stresser à propos de quelque chose, les chances sont d'autres parties de la vie vous semblera beaucoup plus difficile que d'habitude.

La réponse au problème de garder un secret est probablement évident. Slepian a mené une étude en 2014 a montré que dire à quelqu'un peut alléger le fardeau. Bien sûr, cela est plus facile à dire qu'à faire, et, dans certains cas, il pourrait exiger plus que de trouver un visage amical à diffuser vos soucis à.

Mais la prochaine fois que vous êtes vraiment stressé, ne se sentent pas comme vous devez le garder pour vous! Parlez à quelqu'un, et vous pourriez être surpris par la façon dont il change votre perspective.

[Image via Shutterstock]

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