Après la séparation, vous pouvez pleurer

Quiconque a déjà vécu une séparation, sait combien il est douloureux de perdre le partenaire avec lequel vous avez vécu pendant une longue période tellement.

• Les sentiments après la rupture d'un partenariat sont immenses forte et aucun autre type de séparation peuvent libérer ces sentiments douloureux.
• Il est difficile à endurer cette douleur et à traiter, il est médicalement prouvé qu'une personne douce séparée peut vraiment avoir des symptômes d'une personne malade.
• Même si vous ne pouvez pas le croire, la douleur passe vraiment et il arrive un jour où vous vous levez renforcé et prenez la vie dans une nouvelle attaque. Il est important que vous vous permettez de temps et ne vous mettez pas sous pression.
• Dans les premiers stades de la séparation d'impuissance, de tristesse et de déception sont votre compagnon constant, il ne peut pas changer. A ce stade, il est important que vous vous sentez pas de honte, si vous avez besoin de pleurer, puis le faire. Beaucoup de gens se sentent aussi à l'envie de tout loszurennen ou de crier. Si vous en avez envie, tout simplement.
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• Vous pouvez enregistrer vos pensées et sentiments par écrit. Exécuter à partir du jour journal intime, écrire tous les jours ce que vous ressentez et de lire l'ensemble du document, quand vous en avez envie. Très souvent, un journal de la meilleure exécution.

Malheureusement, il n'y a pas de solution miracle, qui vous permet de désactiver la douleur ou simplement endurer.

Apprenez à mieux traiter l'expérience

Vous avez à supporter la douleur de la séparation, même si cela vous arrive, comme si vous vous sentez déchire. Seulement quand vous affligez, vous vous sentez mieux parfois.

• Vous remarquerez que vous voyez un peu plus clair après la première funérailles. Il est très important à ce stade que vous ne tentez pas de faire face seul avec tous les sentiments. Parlez à quelqu'un. Il n'a pas d'importance si vous parlez à un membre de la famille ou le meilleur ami. Vous pouvez aussi parler à votre médecin au sujet d'être. Ne pas avoir peur de consulter un médecin si nécessaire. Séparation causé beaucoup de gens une profonde dépression, ce qui peut être plus battu qu'avec une aide appropriée. Parlez-en à votre médecin de famille, il sera toujours à portée de main pour prendre soin de tout plus, si nécessaire.
• Très bon il est, si vous parlez à des gens qui vivent la même chose. Le Forum pour la douleur et la douleur de séparation peut être d'une aide précieuse page.
• Le temps guérit toutes les blessures, même si vous pouvez actuellement pas le croire. Rappelez-vous que votre vie est pas sombre et terne, tôt ou tard, inverser les couleurs de nouveau à vous et vous êtes dans la matinée et se sentir comme une nouvelle personne. Ensuite, un nouvel amour sera à portée de main.
• Jusque-là, vous avez à passer à travers un chemin rocailleux derrière lui, mais que vous gérez. Changez-vous après la période de deuil à partir, vous sortez avec des amis, faire du sport, aller à un gymnase ou aller à un cours de danse. Peut-être vous offrir une transformation extrême.

Assurez-ce que vous aimez, et a appelé l'accueil de la vie. Donc, tout peut être mieux traitée et vous pouvez enfin revivre votre vie.