Anticiper un avantage sportif

Qui siège souvent vers le bas avec les mêmes adversaires ou la même activité sportive à part, peut influencer le résultat à l'avance par la soi-disant. Anticiper.

• La Divine d'un événement, le modèle de mouvement de l'ennemi ou le comportement de l'un avec respect. D'un mouvement ou d'un mouvement est appelé anticipation. Ceci est une expression de la formation mentale intellectuelle des athlètes d'élite est en préparation pour la course ou d'autres événements sportifs.
• L'anticipation trouve son application dans tous les sports imaginables dans rapide jeu de tennis de table tout comme dans les arts martiaux. Dans ces cas, les sensations actuelles sont évaluées dans une comparaison avec le contenu des mémoires existantes pour répondre par une action ou une réponse appropriée à la situation actuelle, ce succès possible. Ici, la vue de l'adversaire est aussi impliqué que l'attitude de la contrepartie.
• Dans la plupart des cas, l'anticipation d'une empreinte bien et à long terme peut être retracée à l'un esprit alerte, une bonne concentration et des réactions rapides sont nécessaires. De cette façon, l'anticipation peut créer progressivement inconsciemment, donc l'anticipation mentale d'un événement entraînant un avantage athlétique fréquente.

Les résultats du Plan et manifestes de sport

Qui veut améliorer sa capacité athlétique et vouloir influencer le résultat en sa faveur positif, peut apprendre à anticiper et à obtenir de meilleurs résultats grâce à l'exercice mentale dans la pratique.

• Grâce à diverses méthodes de formation, par exemple par la formation mentale, il est possible de créer inconsciemment une variété de modèles d'action et de réaction différenciés comme répertoire et dévidant automatiquement lorsque nécessaire, comme cela est déjà le centuple de mouvement terminée. Votre corps se met à cause de la pensée de certains comportements de votre comportement dans la situation concrète de, de sorte que vous ne plus avoir à senieren consciemment avec le temps à ce sujet, mais peut directement et rapidement réagir.
• La préparation mentale doit vous, indépendamment de tout autre sport, toujours jouer à travers des schémas de mouvement dans l'esprit. Savez-vous déjà, par exemple jouer au tennis votre adversaire et sa stratégie pour jouer Passierbälle, vous pouvez mentalement sécuriser les lignes de touche, pour éviter d'être piqué avec Passierbällen. Dans votre esprit, s'il vous plaît communiquer avec vos propres tactiques à l'ordre, par exemple, avec une attaque habile transmet le réseau pour répondre à la Passierschlag et de jouer avec un volley battre l'ennemi lui-même. Le plus vous jouez mentalement par votre succès, pas de pression, mais comme si vous étiez réellement dans le jeu de tennis, le plus vous êtes susceptible assez inconsciemment physiquement puis juge, prévision d'un contact de toute façon déjà quotidienne juste en y pensant au. Ainsi, vous pouvez «convaincre» ou visualiser et imaginer que vous vous comportez ou d'une autre manière et de cette façon points dans les sports et l'obtention d'avantages.
• En plus de l'entraînement mental pour apprendre Antizipierens Vous devez également entraîneur dans le comportement de votre esprit dans la pratique encore et encore à percer, confronté à la réalité, en créant toujours de nouveaux et de meilleurs modèles dans les Antizipierens.
• Étonnamment, ne peut pas distinguer si vous rencontrez une situation dans la vie réelle, ou si cela ne prend place dans votre esprit de votre cerveau. Cette mise en perspective toute réalité et fait de cette influencé uniquement par la pensée concentrée mais détendue, imaginer et visualiser. Grâce à l'IRM comme méthode d'imagerie en neurophysiologie a été démontré que l'activité synaptique dans le cerveau peut être modifié de façon décisive en anticipant positif selon la pensée et de l'imagination.

Essayez la technique d'entraînement mental ou les Antizipierens en particulier dans la détente, de sorte que l'image de l'action, réaction, du sport ou autre succès creuser dans les couches profondes de votre esprit subconscient et donc vous restez dans le contrôle des événements sportifs et autres et à tout moment peut réaligner.