Presidents Day recette de smoothie! Rouge, Blanc, Blueberry.


Presidents Day recette de smoothie!  Rouge, Blanc, Blueberry.



Jour Smoothie du président

Avoir un, heureux, le week-end patriotique saine avec la Journée Smoothie la recette de ce président! Il est rouge, blanc et bleuets parfumé - afin slurp loin pour les Etats-Unis!

Les couches: fruits rouges, pulpeuses de blues bleuets açai et enfin une couche blanche banane-noix de coco. Sans produits laitiers, végétalien recette pour un week-end de vacances en bonne santé! ...


Presidents Day recette de smoothie!  Rouge, Blanc, Blueberry.


Jour Smoothie du président

Rouge, blanc et bleuets. Ce smoothie combine framboises mûres rouges congelés, fraises fraîches, bleuets frais, jus d'açai, bleuets congelés, la banane, la noix de coco et de vanille douce du lait de soja. La couche blanche supérieure est un doux une crème de noix de coco banane moelleux. Yum!

Rouge, Blanc et Blueberry Smoothie
végétalien, fait environ 4 smoothies, selon la taille.

Couche-Rouge:
3/4 tasse framboises surgelées ou des fraises
1/2 banane congelée
1/2 glaçons tasse
3/4 tasse de lait de soja à la vanille

Bleu couche:
1 tasse de bleuets congelés
3/4 tasse de jus d'açai
1/4 glaçons tasse
1/4 tasse de bleuets frais (ou surgelés utilisent plus)

Couche blanche:
2 bananes congelées (tranche avant de le congeler pour le mélange de facilité)
3/4 tasse de lait de soja à la vanille
1 cuillère à soupe d'agave ou du sirop d'érable
3 c amende de noix de coco en flocons
1/2 glaçons tasse

Garniture:
tranches de fraises fraîches
bleuets frais
pincées de noix de coco râpée

Indications:
Première détendre vos lunettes servant dans le congélateur.
Verres froides aideront les couches restent séparés mieux.
Première mélanger jusqu'à la couche rouge.
Placez le smoothie rouge dans un récipient et le placer dans le congélateur jusqu'à ce que nécessaire.
Ensuite, mélanger tous les ingrédients bleus.
Versez-la dans un récipient séparé et le placer dans le congélateur.
Ensuite, laver votre mélangeur très bien pour créer votre couche blanche.
Ajouter tous les ingrédients de la couche blancs et mélanger jusqu'à consistance mousseuse et lisse.
Pour une couche blanche moelleux ajouter plus de glace.

Assemblée:
Maintenant, vous pouvez enlever les couches rouges et bleues du congélateur, ainsi que vos verres givrés et de commencer à assembler les smoothies.
Placez suffisamment de smoothie rouge dans chaque verre pour remplir 1/3 du verre. Au-dessus de la couche rouge, placez un fraise émincé ronde - ce qui contribue à couleurs séparées.
Ensuite, versez l'autre 1/3 plein montant de bleu de smoothie mélange dans chaque verre. Ajouter 4-5 myrtilles fraîches sur le dessus de la couche bleue.
Ensuite, versez la couche de smoothie blanc dans le verre jusqu'à ce qu'il soit rempli à ras bord.
Garniture: Placer une pincée de noix de coco, un bleuet et une tranche de fraise dans chaque verre.

Conseils:
* Le smoothie framboise doit se fondre le plus épais / lourd. Voilà pourquoi il va sur le fond. La couche blanche est le fluffiest sur le dessus ..