Petit-déjeuner pour les tout-petits - comment il est adapté à l'âge et en bonne santé

Petit-déjeuner pour les tout-petits - comment il est adapté à l'âge et en bonne santé


Légumes fait partie d'un petit déjeuner sain.

Petit-déjeuner pour les petits enfants du point de départ important pour la journée

  • Si votre enfant a atteint l'âge de bébé, commence pour de nombreux parents un temps dans lequel vous n'êtes pas toujours sûr ce qui est mieux pour le petit déjeuner de leur enfant. Ici, une alimentation saine est pas si difficile pour votre enfant.
  • Alors que votre enfant peut se développer à l'âge approprié et petit déjeuner sain est particulièrement important. Par conséquent, vous devriez prendre quotidiennement le temps de prendre le petit déjeuner avec votre enfant.
  • Si votre enfant est d'environ sain et a pas d'incompatibilités ou de maladies organiques, vous devez également faire attention à ce que votre enfant goûte. Pour les nourrissons qui ont besoin d'un régime spécial pour une raison quelconque, assurez-vous de parler à votre pédiatre au sujet de quels aliments vous devriez offrir à votre bébé pour le petit déjeuner.
  • La nourriture faible en gras ou de produits légers ne sont pas adaptés pour l'alimentation de votre bébé. Vous devriez même pas trouver leur chemin dans votre réfrigérateur.

Ainsi, vous pouvez prendre le petit déjeuner

  • Petit-déjeuner pour les petits enfants ne doit pas seulement être en bonne santé et adaptée à l'âge, mais aussi variée.


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  • Quel devrait toujours faire partie d'un repas du matin sain pour votre enfant sont le lait ou les produits laitiers. Sur additifs tels que la poudre de cacao, vous devriez mieux faire sans raison de la teneur en sucre cependant.
  • Bien adapté est le fromage cottage avec des fruits frais ou du yogourt nature. Dans le yogourt, vous pouvez également couper des fruits frais, ou à partir et tout en agitant à une cuillère à café de confiture.
  • Aussi bien adapté pour une alimentation saine est une fine tranche de pain complet ou de seigle. Blanc produits de farine ne devraient pas être sur votre menu quotidien.
  • Lorsque couvrant Vous pouvez choisir fromage à pâte mi-dure, fromage frais ou de viande maigre. Même miel ou de la confiture sont adaptés pour les tout-petits. Sur tartiner au chocolat, vous ne devriez pas compter que possible. Ces écarts contiennent beaucoup de gras et de sucre.
  • Vous devriez aussi offrir à votre enfant tous les jours des fruits et légumes frais.
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