Personal Trainer tire à Beyoncé Ran la graisse de bébé - même 12 kilos sont en baisse

Avoir un enfant et ensuite peser plus qu'avant - pour beaucoup de dames de célébrités tabous. La fille de Beyoncé Bleu Ivy Carter est né sept semaines avant; six kilos avoir perdu depuis le nouveau 30-year-old chanteur. Maintenant, il est également le reste des plus-livres à la collerette.

Pendant la grossesse, Beyoncé a augmenté de 18 kilos. 18 le kilo, ce qui ne veut pas s'asseoir sur le chanteur.

Six kilos qu'ils ont déjà perdu depuis la naissance; maintenant encore allégée - avec l'aide de son entraîneur personnel Marco Borges. Il sera confisqué même lorsque Beyoncé et son mari, le rappeur Jay-Z (42). Donc, il peut être là autour de l'horloge pour son client. La signalé le portail célébrité "Viply".

"Beyonce et Marco sont à cinq heures du matin sur une séance d'entraînement de deux heures. Répétez l'après-midi à cinq heures. Il est un mélange de cardio et de musculation, Pilates, le yoga et la danse », comme a déclaré une source.

De plus, le régime alimentaire de la chanteuse a été modifié. Maintenant, il ya pas de poulet frit avec du pain de maïs plus (Beyoncé aime la cuisine de leur patrie sud, même la planification d'un livre de recettes pour écrire à leur sujet). Au lieu de cela: shakes protéinés, blancs d'œufs omelettes, ananas. Plus un grand nombre de l'eau froide.

Selon les rapports, Beyoncé aurait bientôt le meilleur chiffre de leurs vies. Elle était épuisée mais sûr, faire la bonne chose.

L'entraîneur Marco Borges a longtemps été responsable de la remise en forme de Beyoncé et Jay-Z. Borges écrit aussi une chronique régulière dans la remise en forme "Miami Herald".

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Photo: marcoborges.com

Photo: marcoborges.com