Les gourous de fitness de vous célébrités font Hollywood ajustement
Nous admirons le corps de Gwyneth Paltrow, Beyonce et Heidi Klum. Mais cela ne vient pas seulement de l'eau potable et beaucoup de bons gènes, est toujours clair. Les célébrités écorchent l'aise pendant l'exercice - et avec l'aide professionnelle. Puissions-nous présenter: Le forgeage du corps de célébrités!
Récemment sèchement: saine est la nouvelle taille zéro. Savoir: les organismes maigres et décharnés extrêmes ont officiellement atteint sa date d'expiration. Au lieu de cela, finalement demandé: courbes galbées, muscles sains et combinaisons ajustement légèrement définis.
Cela peut être les dames de célébrités disent non à deux reprises et se sont déjà engagés à un régime de sport coûteux.Bien sûr, les étoiles ne transpirent pas dans des stalles mucki moisi autour du coin, mais avec son entraîneur personnel.Et ils peuvent faire des merveilles.
Donc, pour la chanteuse Christina Aguilera (32) ont maigri de plus de dix kilos avec son aptitude thé gourou préoccupation. Plus récemment assommé X-Tina toutes avec leur SuperBody récupéré.
Ce obtient autour. Et donc célébrité formateur Tracy Anderson ou David Kirsch sont maintenant aussi connu que le chiffre-yo-yo ou le marteau Bodys leurs protégés éminents.
Heureusement, il ya les entraîneurs de célébrités livres et de DVD, et notre propre SuperBody à la Gwyneth Paltrow et Jennifer Aniston est à seulement quelques heures de formation loin. Néanmoins, toute personne qui veut former efficacement et spécifiquement, un entraîneur personnel de conditionnement physique pour rechigne. Pourquoi? Cinq raisons:
1. Motivation: Un entraîneur personnel est mise en doute de qui entre dans nos instincts les plus bas dans le cul quand les nouveaux éléments ne seront pas haut sur le canapé. Ce ne doit pas être avec une perceuse et de la pression. Un bon entraîneur qui nous motive avec l'amusement et la joie de la formation et les résultats.
2. Individualité: En soi, le train est bon et beau. Mais rien est aussi efficace qu'un plan de formation personnalisé, qui tient compte de nos besoins, des circonstances et des problèmes physiques. Un entraîneur privé peut également corriger les erreurs mieux et plus la réponse au faux et / ou surcharges ciblée.
Si vous vous entraînez plus efficacement (voir point deux) doit aussi former moins: 3. Gain de temps. En outre, on est pas lié par un entraîneur personnel pour des cours spécifiques et des périodes de formation. Il est flexible et dépend de votre calendrier. Pas rarement il vous bien formés à la maison dans le salon. Même sans machines musculaires tonnes et seulement avec un tapis de yoga peut faire une séance d'entraînement.
4. variété: Un bon entraîneur ne sera pas toujours une demi-année de travail à travers les mêmes exercices, mais aussi apporter de nouvelles idées et autant de variété que possible dans le programme de formation et même se motiver pour découvrir de nouveaux sports. Voici venir la place de l'ennui, tout le plaisir en soi.
5. Service insouciante: En plus d'un plan de formation, un coach personnel a toujours le régime en vue, ces analyses et les présente le cas échéant. Il est également important: Un bon entraîneur accorde une attention non seulement au fait qu'ils forment correctement, mais comme ils se détendent et pour garder le corps et l'âme en équilibre et en forme.
Inconvénient: La route vers le corps de rêve avec un coach est pas pas cher. Un entraîneur personnel ne coûtera pas moins de 100 euros ou plus par heure.