Connaître le cycle - pourquoi cela est important

• Chaque femme a un cycle mensuel personnelle. Normalement, cela prend environ 28 jours dans certains il ya aussi trente ou même vingt ans.
• Pour bien connaître votre propre cycle, est important pour plusieurs raisons: Ils veulent savoir quand vous obtenez ses jours, si vous avez à vous soucier des mauvaises surprises.
• Cependant, de nombreuses femmes veulent savoir quand vous ovulez afin de déterminer les jours féconds entre deux périodes peuvent aussi.
• Il ya bien sûr une bonne idée de capturer toutes pertinentes au cours du cycle dans le calendrier - mais cela peut être gênant quand un collègue ou un étranger obtient le planificateur dans la main. Par conséquent, vous devriez travailler avec cryptage.

Tenez période et Co. gère discrètement afin

• Si vous voulez tenir sur l'ovulation et les jours fertiles de votre période de journal, vous pouvez facilement aider avec des lettres.
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  Calculer le début de la période - comment cela fonctionne:

  Parfois, la période est particulièrement gênant, comme au temps de la tant attendue ...

• Ainsi, vous pouvez écrire un petit, P discret quand vous avez votre période, un E pour l'ovulation et ainsi de suite.
• Si cela est trop flashy, vous pouvez cacher les lettres dans les mots de «méfiance» et ils soulignent un peu.
• Le P, par exemple, disparaissent dans «papier de l'imprimante", "appeler maman" dans le E.
• Si cela est trop de problèmes, mais vous pouvez également facilement aider avec des marques de couleur: Faire pour les différentes phases du cycle tout simplement petit, différents marqueurs de couleur.
• Tout aussi discrète sont des oreilles d'âne: Si vous obtenez votre journée, plier la page vers le bas, si vous avez l'ovulation, jusqu'à - de sorte que vous pouvez juste dire d'exiger que vous "comme plus un coude faire si vous voulez vous rappeler quelque chose," et vous êtes hors du crochet.