Perdre du poids rapidement avec le carbone - presque comme par magie

• Vous serez surpris à quel point la perte de poids dans 1 semaine pour travailler avec la soupe aux choux. Le régime soupe aux choux est en effet fait un régime à court terme, mais est un excellent point de départ pour un régime à long terme l'entrée, parce que les livres que vous perdez rapidement ici, faisant bonne humeur et accroître la motivation pour un régime à long terme.

• Qui le régime de chou en dure 1 semaine sans tricher et à respecter strictement les règles, seront récompensés par une perte de poids vraiment magique. Ils se réinsérer dans votre morceau préféré de vêtements et de ne même pas avoir hungern.So diminuera pas dans 1 semaine cruauté, et si vous faites encore quelques sports à vous auront plus de succès. Il est assez, si vous voulez quelque chose aller tous les jours à vélo ou prendre une longue marche à un rythme soutenu.

• Peut-être que vous recherchez pour certains compagnons qui veulent faire quelque chose contre leurs livres, et de commencer un groupe de régime, puis fait diminution dans 1 semaine est amusant, surtout lorsque les participants les plus réussis en agitant une belle récompense. À cette fin, va payer chaque membre du groupe sur l'alimentation démarrer une petite quantité dans le fonds du groupe et nous pensons ensemble d'un premier prix, qui est acheté par l'argent collecté et remis aux lauréats plus tard. Ainsi, un groupe de régime est également particulièrement utile si vous voulez perdre beaucoup de livres et que vous souhaitez après la diète soupe aux choux avec un autre régime former un régime alimentaire à long terme, aller de l'avant.

La recette de la soupe pour la perte de poids dans 1 semaine

• Tout d'abord, vous coupez tous les légumes ingrédients, soigneusement nettoyés et lavés, en morceaux, et entrer dans une très grande casserole, d'une capacité d'au moins 5 - 6 litres devrait avoir, de sorte que vous ne devez pas faire cuire la soupe quotidienne. Les finis bâtons de potage de chou dans le réfrigérateur au moins 2 - 3 jours et alors seulement besoin d'être chauffés dans des portions. La marche plus à l'aise au micro-ondes, vous pouvez manger la soupe, mais aussi froid.

• Après les légumes dans la casserole, remplir autant d'eau qu'il est bien couvert par elle. Sel n'a pas à vous donner, parce que plus tard végétales - granules - en outre, qui a assez de sel. Souvent, il est recommandé de faire dorer les légumes avec un peu de graisse, mais peut causer la soupe après avoir un goût amer, qui est pourquoi il est préférable de le faire sans elle.
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  Chou alimentation - donc retirer

  Il ya beaucoup de régimes différents qui promettent du poids rapidement ...

• Maintenant, mettez les légumes sur le poêle et laisser cuire jusqu'à ébullition. Puis entrez le instantanée - bouillon de légumes et laissez votre potage de chou sur le niveau d'énergie et avec le couvercle sur la marmite poursuivre la cuisson jusqu'à ce que tout soit tendre. Pour minceur 1 semaine, vous aurez probablement profiter de cette procédure de cuisson deux fois sur lui-même.

• Les portions individuelles de soupe, vous pouvez ensuite avant la consommation de persil finement haché, si vous l'aimez, parce qu'il ne considère pas seulement jolie, mais là encore en particulier les vitamines et les minéraux.

Le régime alimentaire pour perdre du poids dans 1 semaine

• Réussir à perdre du poids au 1 semaine, vous aurez avec la soupe aux choux, si vous respectez la règle la plus importante du régime alimentaire: Chaque fois que vous avez faim, vous devez manger la soupe. Le plus, le mieux, parce que le corps a besoin de beaucoup d'énergie pour les digérer, de sorte qu'un équilibre énergétique négatif se produit. Cela signifie que votre corps utilise plus de calories pour digérer que d'être nourris avec le régime lui soupe.

• En plus de la soupe, vous pouvez toujours manger l'autre. Donc, perdre du poids à 1 semaine, mais beaucoup plus agréable que de la soupe de miracle. Sur le 1er jour de l'alimentation sont les fruits en outre autorisés, mais pas de bananes et de melons. Jour 2 apporte des légumes verts sur le plan et le soir, vous pouvez profiter d'une pomme de terre cuite et un peu de margarine de régime sur elle. Le 3ème jour apporte des fruits et légumes sur la table et le 4ème jour il ya trois bananes et le lait écrémé en plus.

• Eh bien, pour ainsi dire est la mi-temps et vous êtes susceptible un peu, ont perdu du poids. Maintenant vient le sprint final. Vous créez facile, parce que la viande maigre est maintenant la viande sur le plan de l'alimentation, en particulier le jour 5 de poitrine de poulet complété par 6 tomates, et le 6e jour de votre choix, autant que vous le souhaitez et avec une salade verte. Sur la dernière Diättag riz brun et les légumes verts peuvent être mangé et bu avec du jus dilué de l'eau.

Dans l'ensemble de la période de perdre du poids, vous devriez boire beaucoup, de préférence encore de l'eau. L'alcool et les boissons sucrées ne sont pas autorisés, thé et café avec modération. Maintenant, beaucoup de succès avec la perte de poids dans 1 semaine !!!