Pain de protéines - informatif

Pain de protéines - informatif


pain de protéines a une haute valeur de saturation.

pain de protéines est faible en hydrates de carbone

  • Ceux qui souhaitent prendre un régime faible en glucides, de sorte à se nourrir kohlehydratärmer, pour le roman pain de protéines semble être approprié. En effet, le pain est constitué d'une teneur élevée en protéines et à faible teneur en hydrates de carbone.
  • Le pain que vous devrait saturer et plus, surtout si vous le prenez dans la soirée pour être, augmenter votre combustion des calories. Si vous optez pour le pain de protéines, cependant, vous devez assez profondément dans leurs poches, car il est beaucoup plus cher qu'un pain mixte ou multi-grain normal.
  • Dans la composition du pain, une grande partie de la farine de blé ordinaire est remplacée par la protéine de soja ou la protéine de blé. En outre, diverses céréales telles que graines de lin, de sésame ou de graines de tournesol sont utilisés. D'autres ingrédients incluent la farine de soja et la farine de blé entier. Cependant, chaque prestataire a sa propre recette, que vous devriez examiner attentivement.

pains de protéines ont une teneur plus élevée en graisse

  • Les défenseurs des consommateurs mettent en garde contre la forte teneur en graisses dans les pains blancs d'œufs. Par conséquent, vous devriez aussi faire attention à la teneur en calories quand vous mangez le pain pendant un régime. Cent grammes de pain de protéine ont environ 248 calories.
  • En raison de la teneur relativement élevée en matières grasses du pain, vous verrez que les tranches de pain sont plutôt molle et collante dans la cohérence. Même sur une croûte croustillante de pain que vous avez à donner le pain de la protéine.


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  • Un autre problème, en plus de l'apport calorique accrue, un régime alimentaire peut représenter une teneur trop élevée en protéines pour vos reins. Parce que trop de protéines peut provoquer des lésions rénales.
  • Si vous souffrez d'allergies alimentaires ou des intolérances, vous devriez étudier la liste des ingrédients très bien. Car dans la fabrication de nombreux additifs et adjuvants sont couramment utilisés qui peuvent avoir un potentiel allergénique.
  • Avant de modifier votre régime alimentaire et d'accroître l'accès à des produits riches en protéines tels que le pain de protéines, vous devriez être examiné et recommandé par votre médecin.
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