Obtenez plus grandes - Conseils pour adultes

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Non seulement les enfants peuvent être plus importantes. © Rainer Sturm / Pixelio

Ainsi, vous pouvez être objectivement plus

Bien sûr, il est l'occasion d'être apparemment plus grande par le port de chaussures à semelles compensées ou chaussures similaires. Depuis cet effet, mais en commettant un chemin pieds nus lors de la prochaine visite au parc d'attractions est la dernière à l'époque, vous feriez mieux de considérer les conseils suivants.

  • Comment vous êtes grand, ne dépend pas seulement de son propre type de corps naturel, mais aussi de manière significative par la posture. Si vous améliorez ce dernier au moyen de quelques conseils que vous pouvez grandir jusqu'à présent fait.
  • Gardez à l'esprit que ce soit, mais ne concerne pas seulement la taille du corps. Une posture droite est beaucoup plus sain pour la colonne vertébrale et fournit généralement un bien-être accru.
  • Enfin, vous pouvez, en améliorant non seulement physiquement mais aussi psychologiquement être votre attitude "plus": Un stand droite et debout, un coffre ouvert et les épaules détendues et un long cou fournissent plus de confiance en soi et une plus grande confiance en leurs propres capacités.

Conseils pour améliorer la posture

Pour être en réalité plus grande, vous avez besoin de regarder régulièrement dans la vie quotidienne sur votre posture et la bonne réputation, la marche et le travail assis systématiquement. Vous devez être basée sur quelques précieux conseils.



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  • Dans la plupart des gens, les jambes ne sont pas dans la position normale dans une position verticale, mais légèrement inclinés vers l'avant, ce qui favorise une posture malsaine.
  • Pour corriger cette mauvaise posture et d'être un peu plus grande dans le même temps, vous devez faire attention lorsque debout dans la vie quotidienne sur votre bassin de revenir afin que les hanches sont juste au-dessus des chevilles, puis soulever, par la levée de l'os pubien.
  • En position debout et la marche continue d'insister pour que les pieds sont directement orientés vers l'avant et non tournée vers l'extérieur pour assurer un alignement optimal des jambes et donc l'ensemble de la posture du corps.
  • Vous pouvez toujours être visiblement plus grande lorsque vous éviter de sombrer du thorax général et soulevez votre sternum, avec aucune raison de faire un dos creux ou tirer vers le haut des épaules.

Si vous suivez ces conseils, vous aurez non seulement en fait être légèrement plus grand, mais aussi de développer une toute nouvelle conscience du corps. En outre, si vous voulez spécifiquement pour travailler sur votre posture, un cours avec un qualifié est instructeur de yoga près de chez vous fortement recommandé.

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