Règles de base de nettoyage sécuritaire pendant la grossesse 1 sur 11

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L' American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que toutes les femmes enceintes respectent les directives suivantes avant d'attaquer une maison sale:

1. Assurez-vous que vous avez une bonne ventilation lorsque vous nettoyez.
2. Porter des gants et des vêtements protecteurs pour protéger votre peau.
3. Toujours lire les étiquettes d'avertissement et d'instruction.
4. Ne jamais mélanger différents produits chimiques, car ils peuvent créer des fumées toxiques (comme le font l'ammoniac et l'eau de Javel).
5. Évitez de nettoyer le four, car il est un tel espace restreint et la ventilation est pas bon.

Maintenant que nous avons obtenu les règles de base de la route, consultez les suivantes grossesse sûre conseils de nettoyage!

Lisez l'étiquette d'avertissement ... avec précaution! 2 de 11

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Alors que la surexposition à tout produit chimique est une mauvaise idée, il ya quelques-uns qui viennent avec un crâne et des os croisés sur l'étiquette pour une raison ... ils sont
extraordinairement dangereux à manipuler. Lisez les avertissements de sécurité du fabricant avant d'utiliser un produit de nettoyage. (Four et nettoyeurs de drains sont particulièrement toxiques.) Si il est nécessaire d'utiliser ces produits chimiques, jouer la sécurité en ayant votre conjoint ou un ami de les manipuler. Toujours veiller à la pièce est bien ventilée et ne revient pas à une chambre récemment nettoyé jusqu'à ce que les produits chimiques sont dissipées. Lorsque l'étiquette d'avertissement de géant "TOXIQUE" vous fait hésiter, essayez une alternative naturelle comme la création d'une pâte de savon, de l'eau et du bicarbonate de soude pour nettoyer le four. (Ajouter le sel à la pâte pour pouvoir abrasif supplémentaire.)

Évitez de Paint 3 de 11

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Si vous êtes submergé par ce tout-puissant instinct de nidification et ne pouvez pas attendre pour
décorer la nouvelle pépinière , coller à la cueillette des couleurs, mais être sûr de rester loin de la peinture elle-même. Si vous travaillez sur une vieille maison, vous courez le risque d'entrer en contact avec
éclats de peinture contenant du plomb . L'exposition prénatale au plomb peut causer
naissance prématurée et de plomb à plus petite stature et altération du développement mental chez les bébés. Pour moins de 10 dollars, vous pouvez acheter un kit de test de plomb à partir d'un magasin de matériel ou sur Internet, faire un test de plomb un petit investissement dans la paix d'esprit.

Même si les peintures achetés aujourd'hui sont sans plomb, certains contiennent des produits chimiques soupçonnés d'être nocif à un foetus croissant. En conséquence, la plupart des médecins recommandent aux femmes enceintes quittent la peinture à quelqu'un d'autre.

Trop d'une bonne chose est dangereux 4 de 11

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Désinfectants pour les mains antibactériens et des produits de nettoyage ont été la rage pendant des années, et la tendance ne montre aucun signe de ralentissement. Les consommateurs peuvent acheter les nettoyants pour vitres antibactériens, planches à découper, même matelas. Pourtant, le Center for Disease Control (CDC) prévient que, malgré les efforts d'assainissement scrupuleux de notre nation, nous avons réduit pas la maladie, nous avons effectivement créé superbactéries résistant aux antibiotiques comme le Staphylococcus aureus . Encore plus inquiétant pour les parents sont les études récentes menées en Amérique et en Europe, qui indiquent que les enfants élevés dans un environnement «sur-propre» sont plus susceptibles de développer l'asthme , les allergies , l'eczéma et autres maladies auto-immunes. Utilisez de l'eau chaude et du savon pour se laver les mains et la plupart de votre maison. Si vous devez désinfecter, essayez un quart de tasse d'eau de Javel mélangée avec un gallon d'eau, mais porter des gants de caoutchouc et de ne jamais mélanger l'eau de Javel avec d'autres produits de nettoyage.

Gardez le chat, Évitez le Litter 5 de 11

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Si le nettoyage de la litière est l'une de vos tâches les moins préférées, vous obtenez une passe médicalement approuvé à déléguer à quelqu'un d'autre pendant que vous êtes enceinte! Cela est parce que les excréments de chat contient parfois un parasite intestinal appelé Toxoplasma gondii, qui provoque une maladie appelée toxoplasmose . Il est une infection qui est pas particulièrement nocive pour les adultes; en fait, le Center for Disease Control (CDC) estime que près de 60 millions de personnes sont porteuses du parasite et ne savent même pas! Mais la toxoplasmose peut provoquer des malformations congénitales comme la cécité et des crises, et peut contribuer à un handicap mental.

La meilleure façon d'éviter le contact avec "Toxo" est à l'écart de la litière pendant votre grossesse. Si vous devez changer la litière, porter des gants et lavez-vous soigneusement les mains après. Les chats sont infectés par la toxoplasmose en mangeant de petits animaux ou d'entrer en contact avec les selles infectées d'un autre chat, donc gardez vos chats à l'intérieur pour éviter de les exposer. Le parasite est aussi présent dans le sol, alors mettez vos gants lorsque vous jardinez l'extérieur, en particulier si votre chat ou votre quartier chats viennent en contact avec votre cour. Résistez à la tentation de caresser les chats ou chatons errants et attendre jusqu'à ce que votre bébé arrive avant de porter un nouveau chat dans votre maison.

Porter des gants 6 de 11

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Vous absorbez chimiques et les toxines non seulement par la respiration. La peau, le plus grand organe de votre corps, les absorbe, aussi. Donc, ne pas oublier d'enfiler une paire de gants de protection avant de le nettoyer.

Aussi, mettre des gants si vous travaillez avec vos plantes d'intérieur. Toxoplasma gondii (les mêmes bactéries présentes dans la litière de votre chat) peut être trouvée dans le terreau, aussi. Et si votre partenaire, un ami ou membre de la famille est à proximité, demandez-leur d'aider avec les tâches de nettoyage!

Restez Grounded 7 de 11

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Bien que le nettoyage de la partie supérieure du réfrigérateur ou épousseter les ventilateurs de plafond pourraient ne pas faire partie de votre routine de nettoyage régulier, les chances sont que vous avez voyagé aux hautes sphères de la votre maison à quelques reprises pour eux un donnent une fois au cours. Malheureusement, cette étagère supérieure devra attendre d'être dépoussiéré jusqu'à
après votre date d'échéance parce échelle échelles ou en équilibre sur vos comptoirs de cuisine est pas une bonne idée quand un petit bébé est le long de l'aventure.

Les femmes enceintes ne sont pas seulement hors d'équilibre en raison de leurs ventres croissants, ils sont plus enclins à bulletins en raison de la hanche et du bassin lâche ligaments causés par l'hormone de grossesse relaxine . Si la poussière à haute altitude ne peut pas attendre, investir dans une brosse télescopique de poudrage, disponible dans les magasins de rénovation domiciliaire, ou enveloppez un torchon humide autour d'une vadrouille ou d'un balai et faire de votre mieux de la sécurité de la chaussée.

Confiance à vos sens 8 de 11

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Nature donne aux femmes enceintes une étonnante, parfois hyperactive, sens de l'odorat . Et cela est une bonne chose. Les scientifiques théorisent que cette sensibilité particulière aux odeurs est un mécanisme de protection conçu pour garder les femmes enceintes de manger des aliments avariés dans les jours avant la réfrigération. Maintenant, nous avons les dates d'expiration pour résoudre le problème de la nourriture mauvaise, mais un nez pointu peuvent encore être utilisés à nous de substances dangereuses. Si vous détectez une odeur désagréable, de zéro dans votre gorge, ou maux de tête, de quitter immédiatement. Déléguer les tâches de nettoyage à quelqu'un d'autre, ou de passer à une alternative biologique (comme frémissante épices pour rafraîchir l'air).

Nettoyeurs maison 9 du 11

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Quel est le meilleur moyen de savoir exactement ce que vous pulvérisation sur vos comptoirs? Prenez le contrôle de votre environnement de maison et de faire vos propres produits de nettoyage. Des livres comme La naturellement propre Maison et propre et vert contiennent des recettes pour le nettoyage de presque toutes les surfaces de votre maison en utilisant des ingrédients de base comme le jus de citron, le vinaigre et l'huile d'agrumes.

L'Internet lui-même est plein de sites utiles liste non-toxiques recettes de nettoyage de la maison ainsi que des témoignages d'utilisateurs. Considérez cette recette pour un nettoyant tout-usage:

• 2 cuillères à soupe de vinaigre
• 1 cuillère à café Borax
• Eau chaude
• Quelques gouttes d'un détergent à vaisselle doux
• 10 gouttes d'huile essentielle (facultatif)

Mettre les ingrédients dans une bouteille de pulvérisation, remplir avec de l'eau chaude, et Swish pour mélanger.

Go Green 10 de 11

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Nettoyants maison maison non seulement de garder vous et votre bébé en toute sécurité des toxines chimiques agressifs et, ils coûtent un peu moins que les nettoyants produits dans le commerce, en laissant un peu d'argent supplémentaire pour les choses importantes comme des tas d'engins de bébé ! Beaucoup de nettoyants naturels peuvent être fabriqués à partir des éléments de votre garde-manger. Juste réfrigérateur ouverte et mélanger un lot de ce mobilier recette polonais recommandé par Sara Noel de naturalfamilyonline.com .

1 tasse de légumes ou de l'huile d'olive

1/2 tasse de jus de citron

Mélanger dans une bouteille mélange de pulvérisation, bien agiter et appliquer une petite quantité sur un chiffon.

Vaporiser Dans, Not Out 11 de 11

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Si nettoyants maison ne sont pas votre tasse de thé ou de vous aiment juste la façon dont votre produit de nettoyage préférée fonctionne, essayer de réduire la quantité de produits chimiques que vous inspirez en les pulvérisant directement dans un chiffon de nettoyage, d'une éponge, ou une serviette de papier (souvenez-vous de porter des gants et de travailler dans un endroit aéré). Un peu d'huile d'orange tamponné sur un chiffon suffit pour dépoussiérer une salle entière, donc il n'y a pas besoin de pulvériser des meubles aérosol polonais à travers les sommets des tables. Pour égayer la cuisine ou salle de bain, versez un peu de nettoyant tout usage dans un seau, ajouter de l'eau, enfiler vos gants, et tremper une éponge dans le seau, plutôt que de pulvériser le nettoyant partout. Quand il vient à des produits chimiques dans l'air, moins est plus.

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