Tout en discutant de sommeil de bébé avec d'autres mamans, vous avez probablement entendu l'idée que les bébés nourris au biberon ont tendance à être de meilleurs dormeurs - somnoler pendant de longues étendues de nuit que leurs homologues au sein. Mais est-il vrai à cette notion, ou est-ce rien, mais un conte tentant pour les mamans de soins infirmiers privés de sommeil?

L'idée derrière les pouvoirs induire de sommeil de formule est que le lait maternel est facilement et rapidement digérée par les bébés, ce qui pour plusieurs cycles de faim et de satiété tout au long de la nuit, alors que plus de la puissance restant de formule maintient la plus complète du ventre pour de plus longues périodes. Il ya une certaine vérité à ceci: la formule est plus difficile pour les bébés à se décomposent, se déplace plus lentement dans le système digestif, et utilise plus d'énergie pour le faire.

En effet, certaines études montrent que les mamans avec des bébés allaités déclarent se réveiller plus la nuit que ceux avec les bébés nourris au biberon, et une étude des nouveau-nés prématurés ont constaté que ceux qui étaient nourris au biberon réveillé moins fréquemment ensemble. Il ya des raisons de penser que la formule affecte "l'architecture du sommeil," d'un bébé (le modèle et la structure du sommeil) avec les bébés nourris au biberon dépensent proportionnellement plus de temps dans REM, tandis que les bébés allaités passent plus de temps dans la non-REM.

Mais dans l'ensemble, le lien entre un bon sommeil et l'allaitement artificiel est faible. Pour chaque étude en notant ses effets soporifiques, il ya au moins une lutte contre l'idée. Par exemple, dans une étude récente, les chercheurs ont eu les nouvelles mamans portent un actigraphe poignet pour mesurer objectivement le sommeil autour de l'horloge et a constaté que les mamans qui allaitent exclusivement dormaient tout autant et se sentaient aussi reposés (ou somnolent) que les mamans qui étaient exclusivement au lait maternel ou faire un mélange des deux. Une autre étude utilisant les mêmes méthodes constaté que les parents qui allaitent ont obtenu environ 40 minutes de plus de sommeil par nuit. Et contrairement à la croyance populaire, les céréales de riz avant de se coucher ne permet pas un sommeil de bébé soit.

Bien que la croyance communément répandue est que la formule tend à aider bébé à répétition, le lait maternel peut effectivement être le seul avec des propriétés d'induction du sommeil. Les scientifiques ont vu qu'il contient des nucléotides (les blocs de construction des protéines) qui sont connectés au rythme circadien de maman et pourraient avoir un effet hypnotique chez les bébés . Et le coup de pouce de la prolactine (qui culmine à la nuit) a été associée à importante sommeil lent pour maman.

Une autre façon de regarder cette question est de considérer que ce ne serait pas une question de formule contre le lait maternel. La formule mythe somnolence proviennent en partie d'un malentendu sur le sommeil du nourrisson - à savoir que le réveil est égale à la faim. Cela est vrai pour le premier couple de mois, quand les jeunes bébés avec de minuscules ventres ont besoin de manger fréquemment et se réveillent à le faire. Mais autour de trois ou quatre mois, les nourrissons passent par les surtensions dans le développement du cerveau qui les rendent plus conscients, engagés et prêts à pratiquer leurs nouvelles compétences dans les petites heures du matin. Les bébés commencent à se réveiller plus en raison de leur cerveau apprêtées et excités que leurs estomacs vides.

Cela ne veut pas dire que les nourrissons plus âgés ne sont pas faim la nuit, surtout si elles sont habitués à être nourris. Mais il est encore une des nombreuses raisons de faire appel pour maman. Une poitrine, une grande bouteille de formule, un repas lourd de céréales - aucun d'entre eux va changer ce fait.

Heather Turgeon est un psychothérapeute et écrivain scientifique. Elle auteurs de la colonne hebdomadaire "science des enfants» pour Babble et est un collaborateur régulier de Strollerderby. Suivez la science des enfants de suivre les dernières recherches en développement de l'enfant et le rôle parental.

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