Musique pompage - si vous motivez-

Musique pompage - si vous motivez-


Fitness peut être monotone.

Cette musique vous donne la force

  • Quelle est la bonne musique pour le pompage, est difficile à dire parce que cela dépend de votre propre goût. Les meilleures œuvres toujours la motivation avec votre musique préférée, peu importe le style poursuivi cela.
  • Afin de donner, cependant, beaucoup d'essence à la pompe, vous devriez vous concentrer sur la musique rapide et lourd avec beaucoup de basses. Ce peut être par exemple des chansons de Hard Rock ou tubes actuels, qui fonctionnent autrement dans la discothèque.
  • Une chanson qui les rend particulièrement bonne humeur et vous aide à sortir d'une motivation profonde, est "I Gotta Feeling" par les Black Eyed Peas. Surtout avec notamment des exercices vigoureux à AC / DC est avec "TNT" ou "Thunderstruck".
  • Il est préférable de désactiver la musique pendant l'exercice, en fonction de chanter avec mentalement. Donc, le temps passe plus vite et apporter la formation agréable derrière. Afin de respirer correctement pendant l'exercice aérobie pour ralentir les chansons, telles que la musique classique sont. Pour trouver rapidement un fonctionnement et la respiration rythme paisible et équilibrée.

Pour vous motiver à pomper

  • Afin de vous motiver à pomper, non seulement la bonne musique est importante. La formation devrait être solidement ancré dans la vie quotidienne, de sorte que vous faites hors de l'habitude. Un jour fixe de la semaine à une heure fixe est particulièrement souhaitable.


  • Compiler la musique pour la gymnastique acrobatique - comment cela fonctionne:

    Pour un long programme de gymnastique comprend un excitant, passionnant, calme et joyeuse ...

  • Choisissez également une salle de sport, où vous allez être distrait par la télévision. Donc, la formation encore plus de plaisir. Sortez avec un livre ou un magazine, de sorte que vous ne vous ennuierez pas sur les machines cardio.
  • La meilleure façon de motiver les uns les autres, est la formation régulière avec une autre personne. Donc, il n'y a pas d'excuses pour ne pas aller en train.
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