Hier était le jour ... le jour pour faire en sorte que je ne reçois pas de nouveau enceinte ... encore.

Autant que je l'aime et adore mon doux, petite fille, je ne suis pas pressé de fournir lui souhaitons un frère - du moins pas pour un an ou plus, et ainsi sur la route de contrôle des naissances, je dois diriger. Je me suis assis avec mon médecin avant de prendre une décision afin que nous puissions discuter de toutes les options et quand je dis «tous», je devrais probablement fait dire "quelques-uns", car il n'y a pas beaucoup d'options de contrôle des naissances pour les femmes qui allaitent alimentation que certaines hormones peuvent affecter votre production de lait.

En savoir plus sur les options de contrôle des naissances de bébé poste et mon expérience après le saut!

Donc, voici vos options de contrôle des naissances lorsque l'allaitement (je pensais que je les partage depuis que je ne connaissais pas avant mon rendez-vous):

1. Préservatifs - évidemment l'option la plus facile, mais je les aiment pas moi-même et préfèrent ne pas les utiliser dans ma relation conjugale monogame.

2. Diaphragme - Vous devez être équipée pour ce même si vous avez déjà eu un avant la grossesse, car il peut ne pas tenir le même et il est tributaire de l'utilisation spermicide ainsi. Moi, je ne aime pas l'idée d'avoir à mettre dans les heures avant les rapports sexuels, ce qui sorte de tuer la spontanéité de celui-ci, à mon avis, puis le laisser pendant des heures après.

3. Mini Pill - je l'ai toujours pris des pilules de contrôle des naissances, mais je ne suis pas un fan et ont eu de nombreux effets secondaires avec toutes les variantes que je l'ai essayé. Aussi, parce que le mini-pilule est une pilule de progestatif seul, il est pas tout à fait aussi efficace que les pilules qui ont également oestrogène et doivent être prises précisément à la même heure chaque jour, que je ne pense pas était très pratique pour mon style de vie.

4. The Ring - Le Nuvaring doit être inséré dans le vagin chaque mois, mais alors vous ne devez pas penser que vous mettiez un nouveau mois suivant. Ceci est une excellente option pour beaucoup de gens, même si je suis sur qu'il ya des années et un mois fini par «perdre» l'anneau. Pas sûr de ce qui lui est arrivé - il a été tout simplement manque quand je suis allé à mettre dans un nouveau le mois suivant, certainement un peu trop imprévisible pour mon goût.

5. DIU - Un dispositif intra-utérin (il ressemble plutôt à un petit crochet de pêche) est placé dans l'utérus et est efficace pour prévenir la grossesse jusqu'à cinq ans. Il existe une version de cuivre non-hormonal ( ParaGard ) et une version hormonal (Mirena) .

Mon médecin m'a dit qu'il y avait quelques autres options, mais qu'elles ne sont pas ceux qu'elle préconise personnellement, donc à la fin je suis allé avec un DIU - la Mirena . La plupart des gens qui vont la route DIU font parce qu'ils ne veulent pas tomber enceinte pendant quelques années, mais dans mon cas, je pense que nous allons probablement voulons considérer bébé # 2 dans un an ou deux, mais le DIU est si facile et il était de seulement 30 $ par mon assurance! Moins cher que d'acheter l'une des autres options chaque mois.

Je suis un peu nerveux à l'idée d'avoir le DIU inséré, mais je pensais que si je peux la naissance d'un £ 8 7 oz bébé avec une présentation du front et pas de médicaments, puis un peu DIU ne devrait pas être trop grave et je avait raison. La partie la plus inconfortable était l'outil dont ils utilisés pour mesurer mon utérus et même que juste senti comme des crampes. Je fini par avoir un peu plus de douleur que la plupart des gens tout simplement dû au fait que je devais tissu cicatriciel laissé par la naissance liées déchirure, mon médecin avait pour cautériser cela et il était certainement moins impressionnant. La personne typique serait probablement même pas remarqué aucune gêne au sein d'une heure ou deux si je imagine.

Est-ce TMI? Peut-être, mais je pensais que je partage depuis que je l'aurais aimé avoir lu cette information avant de partir dans le bureau de mon médecin. Espérons qu'il a été utile!

• Lauren Hartmann est le fondateur de The Little Things We Do , un blog sur la vie et les aventures à Portland, Oregon. Suivez-la sur Twitter et Facebook , ou rattraper son retard sur tous ses postes ici sur Babble.